Karine Personnic kinésiologue

08/12/2020

TAPOTER LE THYMUS LIBÈRE LE NÉGATIF !

Il existe un point énergétique sur le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourrait qualifier de «point du bonheur».Il se trouve dans le haut de la poitrine et se nomme le thymus.

Il est facile à trouver, posez deux doigts sur la fosse qui se trouve en bas du cou, juste au-dessus du sternum.C’est l’emplacement approximatif du thymus.

Le thymus est appelé « le point du bonheur » car il neutralise l’énergie négative et renforce le système immunitaire et la santé dans son ensemble.
Activer le point du bonheur. On peut frotter aussi ce point avec du gel, quel bonheur !
La glande (le thymus) conserve l’énergie de votre corps.
A l’inverse, quand vous êtes stressé, elle conduit à une réduction de l’énergie vitale.
Par conséquent, quand votre corps souffre d’un déséquilibre énergétique, elle peut y remédier en servant de pont entre votre cerveau et votre corps.
Tapoter légèrement, caresser et masser ce point, sont des méthodes très efficaces pour augmenter vos vibrations énergétiques.
Vous pouvez aussi stimuler votre thymus avec le poing, (seulement par de petite tapes, ne frappez pas votre poitrine).
Quelle que soit la manière que vous choisissez, faites-le pendant 20 à 30 secondes et respirez profondément.
Bien sûr, vous pouvez accompagner cette stimulation de paroles positives.
Vous saurez que ce «point du bonheur» est activé quand vous sentirez des frissons dans votre corps, accompagnés d’une sensation de joie et de bonheur.
Cela peut prendre du temps.
Si vous vous entraînez chaque jour, vous ressentirez l’efficacité de cette stimulation.
Si vous êtes fréquemment sujet aux crises de panique, à l’anxiété et au stress, faire cet exercice plusieurs fois par jour vous permettra de retrouver un équilibre dans votre vie.
Votre point de Bonheur: THYMUS.
Essayez....

26/08/2018

12/04/2018

La kinésiologie ou "brain gym" est très efficace lorsque votre enfant connaît des difficultés d'apprentissage, pour débloquer certaines situations.

04/04/2017

L’antisèche au naturel ! A l’approche des périodes d’examens, des exercices simples pour accéder à son plein potentiel ! La kinésiologie éducative, mise au point dans les années 1970 par le Dr Paul Dennison, a pour objectif de développer les capacités d’apprentissage à travers la coordination cérébr...

20/11/2016

Atelier « se bouger pour mieux apprendre »

Pour les enfants de 6 à 10 ans souhaitant améliorer leurs capacités de lecture, d'écriture, d'expression orale et de logique

Les mouvements corporels proposés (inspirés de la Brain Gym), permettent de :

 mieux se concentrer
 mémoriser
 communiquer et mieux écouter (eux-mêmes et les autres)
 mieux gérer le stress et avoir une attitude positive

Ce sont des ateliers collectifs, d'une durée de 45 min, ayant lieu tous les mois, le samedi matin, au pôle paramédical : 56, rue de Kra Douar 22300 Lannion.
Le coût est de 5 euros par atelier.

Les ateliers sont animés par Marie-Laure Baslé, orthophoniste et Karine Personnic, kinésiologue

Vous souhaitez inscrire votre enfant ou avoir plus de renseignements, contactez Marie-Laure Baslé au 06.31.81.79.98 ou Karine Personnic au 06.28.04.59.06

30/10/2016

Bonjour à tous, voici l'article paru dans Ouest France sur l'ouverture et l'inauguration du pôle paramédical où j'exerce.

02/06/2016

5 points pour soulager stress et anxiété

Point 1 : 6 MC
À partir du poignet, mesurer la longueur de trois doigts vers l’avant-bras. Appliquer une pression ferme avec le pouce et tourner doucement le pouce dans un mouvement circulaire pour masser le point pendant 2-3 minutes.

Point 2 : 4 GI
Ce point est situé entre l’index et le pouce. Appliquer l’index et le pouce de la main opposée de part et d’autre pour former un pincement. Appliquer une pression ferme pendant trois minutes tout en respirant profondément jusqu’à gonfler complètement l’abdomen.

Point 3 : Epaules
Ce point est situé à mi-chemin entre la pointe de l’épaule et la base du cou. Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ce point permet également de libérer de la circulation du Qi dans tout le système des méridiens.

Point 4 : 1 P
Utilisez la pointe de l’index en appliquant une pression modérée sur ce point, il vous aidera à avoir une meilleure respiration ainsi qu’une meilleure circulation sanguine.

Point 5 : Pilier céleste
Ce point de pression est situé à la base du crâne, où votre colonne vertébrale est attachée. Juste un pouce vers l’extérieur de chaque côté se situe ce point. Il est marqué G20 dans l’image. Maintenez la pression pendant 2 minutes. En appuyant sur ces points pendant au moins 2 minutes chaque jour, vous serez soulagé du stress lié à la peau.

24/05/2016

Ce que la kinésiologie vous apporte...

04/05/2016

02/05/2016

Tous les êtres vivants suivent un horloge interne. Les fleurs s’ouvrent à l’aube et se ferment au crépuscule. Nous devons de même apprendre à écouter notre horloge interne et nous offrir des temps de repos si nécessaire.