Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 12:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00

Quel est le site Web ?

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Thibault Lallement, Ostéopathe D.O.

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Thibault Lallement, Ostéopathe D.O.

Thibault Lallement diplômé en ostéopathie. Consultations à domicile et au cabinet. Choisissez le rendez-vous qui vous convient.

Thibault Lallement, Ostéopathe D.O. diplomé de l'institut ostéopathique de rennes. Prise en charge du nourrisson à la personne agée. Quelques mots sur ma formation "IO-Rennes forme de futurs ostéopathes suivant un cursus d'excellence, en cinq ans. Elle répond à tous les critères de préconisation de l’Organisation Mondiale de la Santé et même plus puisqu'elle intègre, à son cursus, 4860 heures de formation dont 1500 heures de formation pratique clinique." Source http://www.osteo-rennes.fr/presentation-d-io-rennes.php.

07/03/2025

Une évidence depuis toujours !
N’hésitez à me contacter pour une prise de contact

24/01/2025

Le Registre des Ostéopathes de France (ROF) est une association du métier d'ostéopathe et des techniques d'ostéopathie. Pour trouver un bon ostéopathe, une école ou une formation d'ostéopathie ou simplement l'adhésion au ROF.

19/01/2025

“Fascias : Le tissu clé pour votre santé et bien-être”

Le 7 Mars prochain, j'assisterais au symposium de Nantes sur "LE TISSU CONJONCTIF DANS TOUS SES ÉTATS ENTRE CLINIQUE, PÉDAGOGIE ET RECHERCHE"

Saviez-vous que votre corps cache un réseau fascinant et vital, souvent méconnu ? Les fascias, ces tissus qui enveloppent muscles, os et organes, jouent un rôle central dans votre mobilité, votre santé et même vos émotions. Les dernières recherches scientifiques en font une véritable star du bien-être en 2025 ! 🌟

Les fascias, qu’est-ce que c’est ?

Imaginez un tissu qui relie et soutient tout dans votre corps. Les fascias ne sont pas juste “de la colle” : ils sont vivants, adaptatifs et sensibles. 💡
Ils :
• Maintiennent votre posture.
• Transportent des informations entre les muscles et le système nerveux.
• Participent à la gestion de la douleur et du stress.

Les découvertes récentes : Une révolution scientifique 🧬

📌 Plasticité et stress
Des études montrent que les fascias réagissent au stress en se contractant, ce qui peut limiter votre mobilité et provoquer des douleurs (Schleip et al., 2020).

📌 Lien avec la douleur chronique
Les tensions fasciales sont liées à des douleurs persistantes, comme les lombalgies ou les migraines (Findley, 2019). Travailler sur ces tissus peut offrir un soulagement durable.

📌 Rôle dans les émotions
Le fascia thoracique, par exemple, semble jouer un rôle dans la régulation du stress et des émotions (Stecco et al., 2021).

L’ostéopathie au service de vos fascias

Les techniques manuelles, comme celles utilisées en ostéopathie, visent à relâcher les tensions et à restaurer la souplesse des fascias. Cela améliore non seulement votre mobilité, mais aussi votre bien-être global. 🌿

Prévenir et soigner : Conseils pratiques

🧘‍♂️ Pratiquez des exercices doux (yoga, étirements).
🚶‍♀️ Maintenez une bonne hydratation pour garder vos fascias souples.
🤝 Consultez un ostéopathe pour un bilan global et des soins ciblés.

Et demain ?

Des innovations comme l’IRM dédiée aux fascias ou les capteurs de tension révolutionnent leur diagnostic et leur traitement (Adstrum et al., 2023). En intégrant ces découvertes, l’ostéopathie obtient des pistes de recherche !

Les fascias, un élément clé de votre bien-être, méritent toute votre attention. 🌟 Prenez soin d’eux dès aujourd’hui pour un corps équilibré et une vie pleine d’énergie !

Sources :
• Schleip, R., et al. (2020). Fascia: The Tensional Network of the Human Body.
• Findley, T. W. (2019). Fascia Science Update.
• Stecco, C., et al. (2021). The Fascial System in Stress and Emotion Management.
• Adstrum, S., et al. (2023). Technological Advances in Fascial Research.

16/01/2025

🌟 Bonne année 2025 ! 🌟

Chers patients,

Merci pour votre confiance en 2024. Vous avez été nombreux à franchir la porte du cabinet, en quête de bien-être et de solutions adaptées à vos besoins. Cette année encore, mon engagement reste intact : vous accompagner avec professionnalisme et bienveillance vers une meilleure santé.
Des défis ? Nous en avons eu ... demain le sera encore plus dans le contexte médical, social, que nous avons à vivre.

De mon côté 2024 n'a pas été en reste avec un objectif marathon réalisé, et beaucoup de fatigue, blessures avec des leçons à en tirer.

💡 Le saviez-vous ? Une consultation ostéopathique peut agir au-delà des douleurs classiques. Notre rôle est aussi de prévenir, de vous conseiller et d’adapter vos soins pour optimiser votre équilibre au quotidien et dans une vie future.

🎯 Prenez soin de vous en 2025 ! Si vous avez des interrogations ou ressentez un besoin particulier, contactez moi dès aujourd’hui. Je suis à votre écoute pour vous orienter vers des solutions personnalisées.

✨ Ensemble, faisons de 2025 une année placée sous le signe de la vitalité et du bien-être.

A la prochaine !

Thibault

06/10/2024

🧠 Influence de la Masse Grasse sur la Santé Cérébrale et Prévention du Vieillissement Cérébral 🌿

Bonjour à tous ! 🌟 Saviez-vous que notre style de vie, y compris la gestion de notre masse grasse, peut influencer significativement le vieillissement de notre cerveau? Une étude de Wing D (Fatness but Not Fitness Linked to BrainAge: Longitudinal Changes in Brain Aging during an Exercise Intervention.) met en lumière le lien entre la masse grasse et la santé cérébrale, avec un accent particulier sur les effets à long terme.

Statistiques Clés de l’Étude et sur le Vieillissement

• Corrélation avec la diminution cognitive : Les personnes avec une masse grasse supérieure à 30% présentent jusqu’à 50% de risque en plus de déclin cognitif précoce comparé à ceux à un niveau normal de masse grasse.
• Vieillissement Cérébral : Les recherches indiquent que pour chaque 5% supplémentaire de masse grasse, l’âge cérébral peut augmenter de 1 à 2 ans en termes de performance cognitive.
• Impact Génétique et Environnemental : Les interactions entre nos gènes et nos choix de vie, comme l’alimentation et l’exercice, sont déterminantes pour ralentir le processus de vieillissement cérébral.

Diminuer le tissu adipeux viscéral peut favoriser des améliorations dans le vieillissement du cerveau, aidant ainsi à décélérer le vieillissement neuronal comparativement à l’âge physique du sujet. L’excès de graisse viscérale est corrélé avec une baisse de l’immunité, des niveaux d’inflammation accrus et une augmentation du stress oxydatif. En outre, cet excès diminue également la réactivité à l’insuline à travers le corps, ce qui est lié à une détérioration des structures cérébrales et une régression des fonctions cognitives

Conseils Pratiques :

Mieux comprendre ces interactions nous permet de prendre des mesures proactives pour maintenir notre cerveau jeune. Discutons des approches personnalisées qui comprennent la nutrition, l’exercice régulier, et des séances d’ostéopathie adaptées à votre profil.

Call to Action

👉 Préoccupé par le vieillissement de votre cerveau? Contactez-nous pour une évaluation et découvrez comment une gestion optimisée de votre masse grasse peut contribuer à un cerveau plus sain et plus jeune.

Hashtags et Mots-clés

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36743444/

04/10/2024

🌟 Cabinet d'ostéopathie 🌟

📆 Chers patients, je serai en vacances du 14 au 28 octobre matin inclus. Pour continuer à vous fournir des soins de qualité pendant mon absence, je suis heureux de vous annoncer que Manon, comme à son habitude, assurera mon remplacement à Lannion. Vous pouvez dès maintenant prendre rendez-vous avec elle!
Pédernec restera fermé pour ces deux semaines.

🚀 Ces derniers temps, nous avons remarqué une augmentation significative des demandes de rendez-vous. Cela montre à quel point vous faites confiance à notre expertise! Cependant, nous avons également constaté une hausse des demandes pour des motifs qui sortent du cadre de l’ostéopathie (Contexte traumatique, douleurs subaiguës ou intenses, rééducation, blessures...). L'ostéopathie ne peut remplacer une consultation médicale, en cas de doutes, n'hésitez pas à me contacter avant de confirmer votre rendez-vous.

✋ Important : Veuillez ne pas bloquer des créneaux pour des consultations qui nécessitent des compétences en rééducation ou autres traitements non couverts par l’ostéopathie. Cela nous permettra de mieux servir ceux qui ont besoin de nos services spécialisés.

🔍 En choisissant notre cabinet, vous optez pour une expertise reconnue et un traitement personnalisé. N’oubliez pas, pour prendre rendez-vous avec Manon ou pour toute question, appelez-nous au 06 87 20 27 96 ou réservez directement en ligne sur notre site https://www.doctolib.fr/osteopathe/lannion/thibault-lallement?pid=practice-142288.

💬 Avez-vous des questions? N’hésitez pas à les poser en commentaire ou à nous envoyer un message privé!

👍 Merci de votre compréhension et à très bientôt dans notre cabinet!

20/06/2024

🌿✨ Grande nouvelle pour ce soir !!! ✨🌿

Je suis ravi de vous annoncer que j'ai eu l'incroyable opportunité d'apparaître en tant qu'ostéopathe dans le film d'éco-aventure "Notre Record" réalisé par Jérôme Habasque ! 🎥🌍

Ce documentaire inspirant suit Nicolas Vandenelsken, un éco-aventurier passionné, dans son parcours extraordinaire pour établir un nouveau record sur le sentier des douaniers (GR34), couvrant 2 100 km. Mais au-delà du défi physique, ce film est une puissante déclaration sur la sensibilisation environnementale et l'impact du sport sur la nature 🌱🏃‍♂️.

Le film combine magnifiquement la performance sportive avec la conscience écologique, mettant en avant diverses initiatives éducatives et engagements communautaires tout au long du parcours. C'est un honneur de contribuer à un projet aussi significatif qui vise à redéfinir notre connexion avec l'environnement et à promouvoir la durabilité par le sport 🌊💪.

📅 Ne manquez pas la diffusion du film aujourd'hui à 20h45 sur TébéoTV ou Tébésud ! et 21h sur TVR

TNT Bretagne :
Tébéo canal 31
Tébésud canal 33
TVR canal 35

Box TV :
Orange canal 353
Free canal 929
Numericable canal 529
Bbox canal 383

Sur le web : www.tebeo.bzh

Ne manquez pas cette histoire incroyable de résilience, de performance et de plaidoyer environnemental. Découvrez le film et rejoignez-nous pour célébrer la synergie entre le sport et la nature ! 🌍🏞️

🔗 Pour en savoir plus sur le film et son impact : https://filmezlesport.fr/【5†s (Filmez le sport) (Filmez le sport) (https://filmezlesport.fr/notre-record-avant-premiere-cinemontrouge/ La P'Art Belle - Le Festival) Restez à l'écoute pour plus de mises à jour et des coulisses ! 🌟✨

27/03/2024

🌴 Annonce Importante : Vos Rendez-Vous d'Ostéopathie pendant Mes Vacances 🌴

Chers patients, 🌞

Cela faisait bien longtemps que je ne m'étais pas exprimé ici,

Comme le soleil brille et recharge nos énergies, il est temps pour moi de prendre un petit repos. Je serai en vacances du 29 mars au 8 avril 2024. 🏖️✈️

Mais ne vous inquiétez pas ! 🙌 Manon sera là pour vous accueillir avec le même professionnalisme et dévouement que d'habitude. Elle prendra en charge vos rendez-vous pendant mon absence.

Nous observons un afflux de demandes, rendant les délais d'obtention de rendez-vous plus longs, autour de 72 heures. Merci de planifier vos besoins à l'avance pour garantir votre place. 📅💼
🌟 Pendant mon Absence:

Manon assurera les consultations avec toute son expertise et son sourire habituel.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez toujours nous contacter au 06 87 20 57 96 ou visiter notre site https://www.doctolib.fr/osteopathe/lannion/thibault-lallement?pid=practice-142288.

Adresse

56 Rue Kra Douar
Lannion
22300

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00

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