Sylvie Filet - Psy Coach ACTion

08/09/2025

⏳ En thérapie, on a parfois l’impression de stagner… mais le changement avance par paliers.

Comme un timbre poste, la clé est de rester fixé au chemin.
🌱 Mon dernier article en parle ici :

On dit souvent que la persévérance est la clé de la réussite. Mais il existe une image simple et puissante qui illustre parfaitement cette idée : « la persévérance, c’est comme un timbre poste ; son utilité dépend de sa capacité à se fixer sur une chose jusqu’à ce qu’il arrive à ...

06/09/2025

🔎 Vous avez déjà eu l’impression de ne jamais en savoir assez au travail ?
C’est le fameux syndrome de l’imposteur : ce sentiment d’illégitimité qui nous pousse à accumuler formations, lectures et expériences… sans jamais se sentir « suffisant ».

✨ Et si vous arrêtiez, vous aussi, la canne invisible du « jamais assez » ?

̂treautravail

Il était une fois une femme qui, avide de savoir, décida d’aller s’installer dans une grotte en montagne pour étudier auprès d’un gourou. Sa quête était claire : apprendre tout ce qu’il y avait à apprendre.Chaque matin, le maître revenait la voir, tenant dans sa main une lourde canne...

03/06/2024

Désormais, la prise en ligne des RDV est facilitée.

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26/04/2024

https://www.linkedin.com/posts/sylvie-filet-_emdr-therapie-psychologie-activity-7189571784847843328-A-rD?utm_source=share&utm_medium=member_ios

29/01/2024

⚠️ Il est toujours important de se rappeler que La Bretagne est l’une des régions la plus fortement touchée par le su***de.

✅ À ce titre, je participe à la formation « Évaluation et Orientation de la crise suicidaire » animée par la Misaco, soutenue par la Mutualité Française Bretagne et financée par l’Agence Régionale de Santé dans le but de mieux répondre aux besoins des patients.

🛟 Je conseille au plus grand nombre de professionnels (psychologues, éducateurs spécialisés, conseillers en insertion, etc…) de s’y inscrire pour éviter un passage à l’acte des patients et de les orienter vers un accompagnement adapté.