Praktijk Hiestand, orthomoleculaire praktijk voor voeding en herstel

07/09/2025

Vandaag was een hele leuke dag op Chateau de Sully georganiseert door Bourgondische Zaken. 2 workshops mocht ik vrijwillig geven met beiden een ademsessie in de kasteeltuin. Ik heb leuke feedback ontvangen. Ik kende wel al een paar mensen maar heb nieuwe mensen mogen ontmoeten. Een kleine foto impressie van het kasteel en de stallen waar de workshops gegeven werden, we waren met ongeveer 100 deelnemers. En iedereen had iets lekkers gemaakt voor de lunch, dat zag er geweldig uit. Helaas heb ik daar geen foto van. Het weer zonnig, uiteindelijk 30 graden. La vie est belle!

27/08/2025

20/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/1GUYoKBSw5/?mibextid=wwXIfr

If you’ve been told your labs look fine or your symptoms don’t add up… you’re not alone.
⁠
Conventional medicine often struggles to recognize chronic illness, especially when it doesn’t fit into a clear diagnostic box.⁠
⁠
But that doesn’t mean you’re imagining things. And it definitely doesn’t mean you’re broken.
⁠
Chronic illness is often the result of cumulative stress at the cellular level, not necessarily a single clear-cut disease or infection.
⁠
That’s why real healing begins with restoring the health of your cells, not just managing symptoms.

21/05/2025

Wil je mee doen aan een onderzoek, als je MCAS hebt (ook zonder diagnose) Vul dan deze vragen in:

Welkom en dankjewel dat je mee wil doen met dit onderzoek naar de onderliggende oorzaken van MCAS. Dit onderzoek is geen diagnose voor MCAS. De resultaten van dit onderzoek worden gepubliceerd op mestcelactivatiesyndroom.nl en wordt naar artsen gestuurd die openstaan en bekend zijn met MCAS, zodat e...

01/05/2025

By Dr Jeff Barke

28/04/2025

02/04/2025

MCAS, histamine problemen, ziek worden van eten, drinken, geuren, huiduitslag, benauwd, moe, hoofdpijn, opgezette ogen, prikkelende tong, jeuk etc. Lees dit eens. Uiteraard mag je je ook aanmelden bij mij in de praktijk of voor een online intakegesprek. mail naar praktijk@hiestandtrainingen.nl

14/03/2025

Heb je last van maagzuur dan heb je niet teveel maagzuur maar te weinig maagzuur. Je maag moet je dus niet ontzuren, de PH waarde moet juist zo zuur mogelijk zijn voor een goede spijsvertering. Maagzuurremmers zorgen voor nog meer maagzuur tekort.

01/03/2025

Het zenuwstelsel en het immuunsysteem zijn met elkaar verbonden.

Het sympathische zenuwstelsel (vecht-vlucht) verhoogd ontstekingen in de immuuncellen.
De parasympathische zenuwstelsel (rust-verteren-herstel) verlaagd ontstekingen in de immuuncellen.

De ideale verhouding is 80% in parasympathisch (rust) , 20% in sympathisch (aan staan). Bij de meeste mensen is dit helaas andersom, ze staan 80% en soms 95% aan, en ontspannen 20%, en sommigen mensen maar 5%.

Als je teveel "aan" staat in adrenaline put dat je uit en ontwikkel je op den duur gezondheidsklachten. Neem meer rust, doe dagelijks ontspanning, mediteer, wandel, fiets, luister naar muziek, lees een boek, doe aan ademhalingsoefeningen, ga tuinieren, knuffel je huisdier, dans, lach, neem tijd voor je eetmoment.