Praktijk Hiestand, orthomoleculaire praktijk voor voeding en herstel

21/05/2025

Wil je mee doen aan een onderzoek, als je MCAS hebt (ook zonder diagnose) Vul dan deze vragen in:

Welkom en dankjewel dat je mee wil doen met dit onderzoek naar de onderliggende oorzaken van MCAS. Dit onderzoek is geen diagnose voor MCAS. De resultaten van dit onderzoek worden gepubliceerd op mestcelactivatiesyndroom.nl en wordt naar artsen gestuurd die openstaan en bekend zijn met MCAS, zodat e...

01/05/2025

By Dr Jeff Barke

28/04/2025

02/04/2025

MCAS, histamine problemen, ziek worden van eten, drinken, geuren, huiduitslag, benauwd, moe, hoofdpijn, opgezette ogen, prikkelende tong, jeuk etc. Lees dit eens. Uiteraard mag je je ook aanmelden bij mij in de praktijk of voor een online intakegesprek. mail naar praktijk@hiestandtrainingen.nl

14/03/2025

Heb je last van maagzuur dan heb je niet teveel maagzuur maar te weinig maagzuur. Je maag moet je dus niet ontzuren, de PH waarde moet juist zo zuur mogelijk zijn voor een goede spijsvertering. Maagzuurremmers zorgen voor nog meer maagzuur tekort.

01/03/2025

Het zenuwstelsel en het immuunsysteem zijn met elkaar verbonden.

Het sympathische zenuwstelsel (vecht-vlucht) verhoogd ontstekingen in de immuuncellen.
De parasympathische zenuwstelsel (rust-verteren-herstel) verlaagd ontstekingen in de immuuncellen.

De ideale verhouding is 80% in parasympathisch (rust) , 20% in sympathisch (aan staan). Bij de meeste mensen is dit helaas andersom, ze staan 80% en soms 95% aan, en ontspannen 20%, en sommigen mensen maar 5%.

Als je teveel "aan" staat in adrenaline put dat je uit en ontwikkel je op den duur gezondheidsklachten. Neem meer rust, doe dagelijks ontspanning, mediteer, wandel, fiets, luister naar muziek, lees een boek, doe aan ademhalingsoefeningen, ga tuinieren, knuffel je huisdier, dans, lach, neem tijd voor je eetmoment.