Sarah Valentin Naturopathe

30/08/2025

Pas très à l'aise avec les réseaux sociaux, je déserte un peu la plateforme 🫣
Retrouvons-nous dans la vraie vie : tous les ateliers sur naturopathiepourtous.com

08/04/2025

On se retrouve samedi 14h30 > 17h : Atelier lactofermentation de légumes ! Cidrerie de Rozavern avec Communauté de Communes Presqu'île de Crozon - Aulne Maritime 🌞

🌿 En avril, de nombreuses animations sur le compostage et le jardinage au naturel vous seront proposées sur plusieurs communes du territoire

📆 Samedi 12 avril · 10h à 17h : journée « Tous au compost » à la Cidrerie de Rozavern

Une journée dédiée au compostage, à la vie dans le sol et au jardinage au naturel avec des animations, ateliers et temps d’échanges seront proposés.
👉 Retrouvez en continu les agents de la collectivité au stand du Service Déchets, mais aussi l’Exposition interactive les P’tites bêtes du compost par Compost’Age, des jeux, des démonstrations de broyage des végétaux au jardin, des informations et conseils sur le compostage…
📧 Vous pourrez aussi réserver un composteur et venir le chercher en écrivant à compostage@comcom-crozon.bzh avant le 10 avril.

🕒 Horaires des ateliers et animations :
10h > 13h : Stand d’animation et d’information sur le compostage individuel avec Marie cultive
11h > 12h30 : Ateliers plantations "Chaussure nature" avec Marie Cultive (à partir de 4 ans) sans inscription.
14h30 > 17h : Atelier lactofermentation de légumes avec Sarah Valentin Naturopathe sur inscription avant le 10/04 (compostage@comcom-crozon.bzh). Atelier tout public limité à 14 personnes.
De 11h à 16h : possibilité de se restaurer sur place avec le food truck Label Crêpe

💻 Retrouvez l’ensemble des animations sur notre site : https://www.comcom-crozon.com/environnement/collecte-des-dechets/compostage-et-jardinage-au-naturel/tous-au-compost/

16/10/2024

🥕🍏 En Janvier passé, j'ai eu le plaisir d'animer une série d'ateliers "Défi Famille" pour la Communauté de Communes de la Presqu'île de Crozon-Aulne Maritime
🌱👩‍🍳 Avec des groupes de 12 volontaires motivés, nous avons relevé le défi famille : adopter une alimentation plus locale, bio et de saison.
🙌✨ Un grand merci à la Maison de l'Agriculture Biologique pour l'initiation de cette aventure gourmande ! 🥗🌍
🍅 Ateliers cuisine gratuits dans le cadre du Projet Alimentaire de Territoire (PAT) de la Communauté de communes Presqu'île de Crozon-Aulne Maritime.

📷 : Velouté de fenouil aromatisé aux plantes des chemins et des plages
Tartine rose velours
Mousse de courge au craquelin de sarrasin

14/10/2024

🥳👩‍🍳 Retour en images sur notre super atelier cuisine à La Colloc à Lorient, pour le CRIT Bretagne ! 🍽️✨ 25 collaborateurs ont mis la main à la pâte dans une ambiance conviviale et chaleureuse, avec des produits frais, locaux et de saison. 🥕🧀🍋

🤝 Objectif : renforcer les liens d’équipe et partager de vrais moments de bonheur. Mission accomplie ! 🙌

Le cadre était magnifique, le repas un vrai régal ! 😋👏 Un grand bravo à toute l'équipe pour cette belle réussite ! 👏🚀

05/07/2024

Merci à pour ce festival haut en couleurs ! On se retrouve samedi pour un Atelier Cuisine et une discussion autour de la grande question "Comment équilibrer son assiette simplement?" 👩‍🍳 entrée libre !

05/07/2024

10/04/2024

26/03/2024

📅 Vieillir en santé 📅

Une journée organisée en partenariat avec le centre hospitalier de la presqu'île de Crozon, la , le Centre Social ULAMIR et , nous vous proposons de nous retrouver dans l'espace Ty Buez le 27 Mars 2024 de 9 h à 17 h au rez-de-chaussée du centre hospitalier.

À partir de 9h, vous aurez la possibilité de rencontrer des spécialistes pour faire un bilan santé (auditif, nutrition, visuel, mémoire...). Une gériatre sera également présente dans le camion des Marsoins.

L'après-midi sera dédiée à des ateliers autour de l'alimentation, de l'activité physique adaptée, du lien, du jeu.📌 On se retrouvera pour un atelier Cuisine à 14h 👩‍🍳
La coordinatrice du CLIC sera également présente pour répondre à vos questions sur l'accès aux droits.

Cette journée est entièrement gratuite et est ouverte à toutes et à tous.

Pour plus de renseignements et vous inscrire, vous pouvez joindre Emilie BOHIC, la coordinatrice de la CPTS au 06-70-18-65-07

16/12/2023

La découverte de votre environnement sous le sapin 🎄

Une carte cadeau pour apprendre à (re)connaitre son environnement et à s'en délecter ! Pour réserver c'est le lien en bio !

L'atelier :
Partons à la découverte et à la cueillette des différentes algues de l'estran sur les plages de la Presqu'île de Crozon. S'en suivra un atelier cuisine, sur l’estran, où nous préparerons les algues récoltées.
Les algues font parties des super-aliments : très riches en minéraux, vitamines et oligo-éléments, elles permettent, même en petites quantités de répondre aux besoins de notre corps. Faciles à reconnaitre et à ramasser (et gratuites !) il serait dommage de s’en priver !

🏆A la fin de cet atelier, vous saurez reconnaître les principales algues de nos côtes bretonnes, vous connaîtrez les bonnes pratiques de cueillette et saurez les cuisiner très simplement à la maison.

14/12/2023

L'alimentation vivante sous le sapin 🎄

Je propose une carte-cadeau à glisser sous le sapin cette année ! À offrir à votre entourage, à s’offrir, ou à glisser dans votre liste de souhaits de Noël, que vous recevrez par e-mail sous 48H.

Pour cela, rien de plus simple : réserver directement via le lien en bio !

L'atelier :
Prendre soin de son microbiote en sirotant de douces boissons ? C'est possible! Grâce à cet atelier vous connaîtrez les gestes simples pour les faire chez vous.

Vous repartirez fièrement de l’atelier avec vos boissons sous le bras

2h30 de découverte
+ Des connaissances en fermentation
+ Vos préparations fermentées
+Une dégustation de boissons fermentées
= 40 € / personne

11/12/2023

L'alimentation vivante sous le sapin 🎄

Je propose une carte-cadeau à glisser sous le sapin cette année ! À offrir à votre entourage, à s’offrir, ou à glisser dans votre liste de souhaits de Noël, que vous recevrez par e-mail sous 48H.

Pour cela, rien de plus simple : réserver directement via le lien en bio !

L'atelier :
​Initiez-vous à la fermentation de légumes et faites vos premiers pas dans l’univers fascinant de la fermentation ! Au cours de cet atelier, vous découvrirez toutes les propriétés des aliments fermentés et leurs bienfaits pour notre organisme.

Vous apprendrez à réaliser plusieurs sortes de légumes lacto-fermentés. A la fin de l’atelier, vous aurez toutes les clefs pour reproduire facilement chez vous ces recettes hautes en saveurs et en couleurs. En quelques instants vous saurez transformer vos repas en assiettes dignes de grands restaurants, pour le bonheur de vos papilles, de votre santé et de vos amis !
Vous repartirez de l’atelier avec vos bocaux et toutes les astuces pour les refaire chez vous.

2h30 de découverte
+ Des connaissances en fermentation
+ Vos préparations fermentées
+Une dégustation de boissons fermentées
= 40 € / personne

09/12/2023

Atelier Légumes et boissons lactofermentés

Retour en images (eh oui, je ne suis pas au taquet sur les réseaux sociaux ... je fonctionne en faisant des rétrospectives 😆) sur la série d'ateliers autour de la lactofermentation du weekend du 25 Novembre !

De superbes moments passés, merci à toutes et à tous de votre participation
Et attention aux explosifs bouchons de kombucha, les murs du cabinet s'en souviennent encore 🍾 Et une très chère participante aussi 😘 !

On se retrouve le weekend du 24 et 25 février pour une nouvelle virée dans le monde de la lactofermentation.
Réservations de ateliers sur naturopathiepourtous.com ou link in bio

Il vous est possible d'offrir des cartes cadeaux pour Noël !!! 🎅