Alexia Bionaz Hypnose Thérapie Laon & Visio

18/08/2025

Il était une fois un voyageur pressé.
Toujours en marche, toujours en quête.
Il avait des rêves plein les poches, des "à faire" jusqu’aux genoux,
et dans sa tête, une voix qui ne se taisait jamais.

Un jour, épuisé, il tomba au pied d’un vieux chêne,
dans un endroit qu’il ne reconnaissait pas.
Assis là, sans but, sans direction…
il entendit un bruit étrange : le silence.

Et dans ce silence, quelque chose apparut.
Une vieille femme aux yeux brillants.
Elle portait une robe faite de feuilles, de vent et de sable.
C’était la Gardienne du Présent.

— « Que cherches-tu, voyageur ? », demanda-t-elle.

— « Je cherche… je crois… à vivre mieux. À être heureux.
Mais j’ai tant à faire. Tant de choses à comprendre. Tant de routes à prendre. »

Elle sourit, doucement.
Puis lui tendit un petit bol vide.

— « Bois. »

Le voyageur fronça les sourcils.

— « Il n’y a rien. »

— « Exactement. C’est là que tout commence. »

Il ferma les yeux, porta le bol à ses lèvres… et soudain, il sentit.
Le vent sur sa peau. Le chant d’un oiseau. La chaleur du soleil sur son cou.
Et, surtout… il sentit qu’il était là, pour la première fois depuis longtemps.

La vieille femme murmura :
— « Ce que tu cherches ne se trouve pas au bout de la route.
Il se trouve dans chaque pas, si tu es assez présent pour le ressentir. »

Quand il rouvrit les yeux, elle avait disparu.
Mais le silence restait, vibrant, vivant.

Depuis ce jour, le voyageur ne marchait plus pour arriver.
Il marchait pour être, un pas à la fois.

Alexia ́veilspirituel

14/08/2025

LA CONSCIENCE AU QUOTIDIEN :

🌻Cette semaine j'ai affronté des émotions, comme vous tous. Et c'est grâce à ma conscience que j'ai pu aider mon fils à sortir d'une situation délicate.

🌻Avant, je prenais mes émotions très au sérieux, une sorte de vérité absolue, une vérité de mon âme un truc du genre. Donc quand je ressentais quelque chose il m'arrivais rarement de le remettre en question.

🌻Dans la situation que je vais vous décrire maintenant, je n'aurai jamais été capable d'agir ainsi :

👩‍👦Mon fils, Jules (10 ans), était en vacances chez sa mamie à 1000km de chez nous. Dans la journée il a eu un copain au téléphone qui lui a raconté l'histoire d'un homme qui vivait dans les murs chez une femme et qui l'observait.

🌙Le soir, alors qu'il était sensé dormir dans la petite caravane dans le jardin, il m'a appelé en faisant une crise de panique au téléphone, m'expliquant qu'il se sentait observé et qu'il avait très peur.

😖L'ancienne Alexia aurait culpabilisé de ne pas être là, elle aurait eu l'estomac noué de savoir que son fils souffrait. J'aurai probablement paniqué aussi.

😌Au lieu de ça je lui ai demandé s'il préférait faire une séance de libération des émotions avec moi ou s'il voulait que sa grand mère le rejoigne. Il a choisi la deuxième option.

🧐Je savais que son émotion allait revenir le lendemain et j'espérais bien cette fois qu'il accepte de regarder ce qu'il ressentait et ce fût le cas.
Le noeud de l'émotion qui était coincé c'était "j'ai peur de mourir, et d'être séparé pour toujours de ma famille, surtout papa et toi. Il s'est laissé guidé, nous avons remonté sa peur, il a pleuré à chaudes larmes.
Avant je lui aurait dit "Mais non, on ne va pas être séparés ne pense plus à ça", et pourtant je lui ait dit "oui, on pourrait être séparé, ça fait partie des possibilités, accepte ce que tu ressens".

Le lendemain, il a réussi à dormir à nouveau seul dans la caranave 🥳🥳

😖L'ancienne Alexia aurait envisagé de faire 1000km, elle n'aurait pas dormi, elle aurait appelé à outrance.

🥰Au lieu de ça je suis restée zen c'est l'école de la vie, c'est comme ça. Je l'ai guidé à travers l'acceptation parce que j'ai compris que nos illusions viennent de nos résistances. Ainsi, je lui transmets cette philosophie de l'acceptation afin qu'intérieurement il puisse être soulagé, et paisible.

❤️Si toi aussi tu veux développer ça, j'ai créé un groupe pour les personnes sensibles et hypersensibles juste là : https://www.facebook.com/groups/1377253969825310/learning_contenthttps://www.facebook.com/groups/1377253969825310https://www.facebook.com/groups/1377253969825310

11/08/2025

🤓Maîtriser son attention, être présent, reprendre du pouvoir sur soi même, mieux gérer ses émotions... : C'est quoi la conscience ? Comment l'éveiller et pourquoi ?
Vidéo dispo sur Youtube :)

́veilspirituel

07/08/2025

Dans une famille reculée dans les bois, la grand mère avait coutume de préparer le repas du dimanche de la même façon.

Elle avait à cœur de s'aligner à la nature, et de faire plaisir à ses proches. Elle y ajoutait toujours les herbes fraîches du jardin et les légumes de saison. Et le plus important de tout, était qu'il ne fallait jamais laisser la porte ouverte le dimanche, peu importe le temps qu'il faisait.

Certaines de ces habitudes se transmettaient de mère en fille, et de générations en générations. Dans cette vieille famille les recettes avait des siècles et c'était magnifique.

Un jour, la petite fille, qui était depuis bien longtemps mariée, se disputa une énième fois avec son mari, au sujet de la porte d'entrée de sa maison. En effet, depuis toujours, sa mère et sa grand mère fermaient la porte le dimanche. C'était une habitude qu'elle n'avait jamais remise en question, persuadée qu'il y avait là une excellente raison.

Son mari, désespéré de son attitude alla voir sa mère et lui demanda :
-"pourquoi fermez vous toujours la porte le dimanche ?
-Je ne sais pas, nous avons toujours fait ainsi dans ma famille. Si vous voulez avoir des explications, allez plutôt voir ma mère.
Il s'exécuta aussitôt et posa la même question à la vieille dame aux cheveux blancs.
-Pourquoi fermez vous toujours la porte le dimanche ?
-Bonne question mon garçon. Ici, tout près, de trouve un menuisier, des ébénistes, des bûcherons et même une scierie. Mais il y a 50 ans, ces hommes passionnés par leurs métiers, ont décidé d'organiser des réunions le dimanche à quelques pas d'ici. Mais j'ai toujours eu les poumons trés fragiles, et leurs activités ont laissé planer dans l'air des infimes résidus de bois qui ont un jour failli m'anéantir. Depuis, je ferme la porte tous les dimanches afin d'éviter que l'air pénètre dans ma maison tout simplement.

L'homme rentra chez lui et raconta à sa femme ce que sa grand mère lui avait raconté. Elle compris qu'agir par loyauté envers quelqu'un qu'on aime, et sans remettre en questions les apprentissages et habitudes, pouvait détruire, abimer, compliquer le présent.

Ainsi, la paix revenait le dimanche dans la famille. La petite fille commença ainsi sa quête envers l'éveil de sa conscience.

Alexia

04/08/2025

Arrêtez de subir vos émotions et les schémas répétitifs
Devenir enfin soi ❤️

Prendre rdv : 06 38 13 31 15

30/07/2025

27/07/2025

Tu places ton énergie là où tu places ton attention.
Ton énergie est précieuse pour te sentir bien et te créer la vie que tu veux.
Utilises la a bon escient. ❤️
Alexia

26/07/2025

🌀 COMMENT SORTIR DU STRESS

Si tu te sens parfois à fleur de peau, ce post va te parler.

🤯Avant j'étais constamment stressée. A vrai dire je ne savais pas vraiment ce que je ressentais et comme le stress est un terme foure tout, je l'utilisais.

🤢J'étais souvent contractée à l'intérieur de moi, je luttais pour cacher ce que je ressentais parce que je pensais que j'étais faible, et puis ça me prenait une énergie de dingue !

🫨J'avais beau faire de mon mieux pour échapper à ça, ça finissait toujours par me rattrapper dans mon mental. Mes pensées me harcelaient, a tel point que parfois j'en avais ras le bol de lui.

🤬Ce qui pouvait me déclencher c'était simple, un imprévu, un truc qui ne se passait pas comme je voulais, l'impression de ne pas être écoutée ou comprise, la sensation d'être jugée.. autant dire que c'était la vie en fait, tout simplement..

😡Je commençais la journée tendue et je la finissais tendue.

😓Je n'arrivais pas à me comprendre et malgré mes efforts rien ne se passait.

🫣Puis j'ai appris que j'avais "un inconscient" une part de moi qui enregistre tout, qui stocke mes émotions, et qui représente 90% de nous.

🤨Autrement dit, je ne me connaissais pas, et j'agissais avec 10% pour changer 10%. Ça ne pouvait pas fonctionner.

🤔L'inconscient étant au commandes j'ai commencé à le visiter et dès ma première séance j'ai réalisé à quel point mon monde intérieur était rempli de souffrances, de rejet, de deuils, de blessures en tout genre que je pensais avoir dépassé depuis longtemps.

😌Le but n'est pas de remuer le passé mais de se créer le présent paisible et joyeux que l'on recherche.

🥰Depuis, je ne me suis plus jamais arrêté. J'ai compris à quel point chaque émotion venait me renseigner sur moi même, qu'elles étaient une boussole et non mes ennemies.

🥰Maintenant je me sens heureuse, confiante, et j'ai libéré la plupart de mes peurs ! D'ailleurs j'ai même pu prendre l'avion pour aller en Inde alors que j'avais peur de la mort et de l'abandon.. ça aurait été impossible pour moi autrefois.

🥰J'ai amélioré mes relations, appris a communiqué, a lire mes besoins et surtout me connaître et me comprendre.

🥰C'est la plus belle révélation de toute ma vie. Maintenant je connais la paix, et si toutefois quelque chose ne va pas, je sais comment l'écouter et le libérer.

😁Alors si tu n'en es pas encore là, il te suffit de continuer dans cette voie. Et si toutefois tu n'as encore jamais tenté une séance avec moi, on peut en parler ensemble,
🗨️ contacte moi par sms : 0638133115
ou sur Messenger, a ta guise.

•Les séances ont lieu à Laon ou en visio (oui c'est tout aussi efficace).

"Un voyage de 1000 kilomètres commence par un pas."

Prenez soin de vous ❤️
Alexia

20/07/2025

Et si tes émotions étaient tes alliées ?
🤜🤛

💥NOUVELLE VIDEO SUR YOUTUBE💥

🎥Dans cette vidéo je parle de :
•Comment nos émotions nous informent
•Comment écouter nos besoins nous connecte à nous même
•En quoi c'est en lien avec ce que je traverse en ce moment

Pleine de Pep's de joie et d'énergie, je vous invite à vous poser des questions importantes qui vont vous aider à vous recentrer ❤️

Partagez 🙏🙏

18/07/2025

Qui est-ce qui vieillit et a besoin de lunettes ? 🤓 C'est bibiiii !

Hé oui, c'est en faisant une partie de ps5 avec mon fils que j'me suis aperçue que je n'arrivais pas à lire l'écran, mais qu'avec les lunettes que j'ai eu il y a 3 ans et que je ne porte jamais j'y arrive ! 😅👌

Conclusion : tu vieillis mémère ! Et c'est vraiment cool ! 😍 Apprécier de se voir se transformer, les rides, les mains, les effets du temps sur le corps, moi ça me rappelle que je suis vivante ❤️❤️

Des bisous 😘

18/07/2025

🖤J'ai peur de ne plus t'aimer. Mon monde s'effondrerai si mon cœur cessait de battre pour toi.

🖤J'affronterai des tempêtes de changement, je ne pourrais plus retrouver la sécurité dans tes bras et ton regard, et j'aurai l'un profond sentiment de solitude.

🖤Bien-sûr, mon manque d'estime et de confiance en moi me ferait penser que tout est ma faute, et que j'ai tout gâché.

🦉Mais en réalité, le seul problème, c'est que mon corps essaie de me protéger de ce que j'ai vécu dans le passé.

🦉Mes chocs et les traumatismes sont si profonds et puissants qu'il crée de la peur pour m'aider à ne plus revivre ça. L'abandon, le desert affectif, la culpabilité..

🖤Mais la peur n'est pas comptable avec l'amour. C'est comme si mon coeur était noir et fermé dans douceur, sans paix.

❤️🖤Je suis tout près de toi, je sens ta respiration, je sais que je t'aime mais je ne le sens pas. Je doute, j'ai peur de te voir souffrir par mon incapacité à gérer ce que je ressens.

Tu te reconnais dans ça ? Tu connais quelqu'un qui vit ça ? C'est très difficile a supporter et cette angoisse je la connais.

🌹Il y a un chemin pour toi, passe à l'étape suivante et prends rdv maintenant.

13/07/2025

💔 Pendant longtemps, j’ai cru qu’aimer, c’était prendre soin des autres.
Et que ça voulait dire aussi : “Ne jamais abandonner personne, sous aucun prétexte.”

Alors être épuisé n'est pas un prétexte pour arrêter de le faire
Etre malheureux n'est pas un prétexte pour arrêter de le faire
Souffrir n'est pas un prétexte pour arrêter de le faire

Alors je tenais.

Et quand je touchais mes limites, je me disais :
👉 “Je croyais qu’on devait prendre soin les uns des autres. Moi je le fais… mais qui prend soin de moi ?”

C’est là que je m’écroulais, Crise. Larmes, solitude Puis je repartais pour un tour, Encore et encore.

Et puis un jour, j’ai compris.
🛑 NON, aimer ce n’est pas s’oublier.
🛑 NON, aimer ce n’est pas s’épuiser.
🛑 NON, aimer ce n’est pas tout porter, tout le temps, pour tout le monde.

💗 Aimer, c’est faire confiance à la vie.
C’est arrêter d’avoir peur à la place des autres.
C’est reconnaître que même les ombres peuvent être des enseignantes.
C’est laisser l’autre grandir, même sans nous.
C’est partager, et non se sacrifier.

Et surtout, aimer…
✨ C’est s’aimer soi.
✨ C’est honorer ses besoins, son énergie, son corps, son cœur.

🌀 Si toi aussi tu ressens que tu as besoin de revenir à toi,
de réapprendre à t’écouter, à te respecter, à prendre soin de toi avec autant d’amour que tu en donnes…
J’ai créé le programme RECONNEXION pour ça.

💫 6 séances d’hypnose + un cours complet sur les besoins + accès illimité
Le tout pour 33€ seulement (au lieu de 125€)
Ose.

🎁 Toutes les infos ici : https://www.alexiabionaz.fr/rbienvenue