La Benestença

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19/07/2025

Non à la réforme du FIFPL – Un droit à la formation pour tous les micro-entrepreneurs !

03/07/2025

nathalieduarte

Ton transit est lent, gonflé, fatigué?
Avant de blâmer ce que tu manges... regarde ce que tu fais circuler.

💧L'eau, c'est le point de départ.
Sans elle, tout ralentit :
• ton transit,
• ta digestion,
• ta lymphe.

Et justement : ta lymphe entoure tes intestins. Elle draine ce que tu digères, ce que tu rejettes, ce que tu absorbes.

Si elle stagne, ton intestin gonfle, ton systeme immunitaire s'épuise.. et ton énergie chute.

Une lymphe figée, cest un corps qui n'élimine plus.
Et sans coeur pour Ia pomper, elle a besoin de deux choses :

➡️ de mouvement,
➡️d'hydratation.

Boire, c'est relancer la circulation.
C'est envoyer le message : je digère, j'élimine, je libère.

Et le drainage Iymphatique. c'est justement ça :
remettre ta lymphe en mouvement pour retrouver un ventre plat, une digestion fluide et un corps plus léger.

Ce n'est pas ce que tu manges qui compte.
C'est ce que tu fais circuler.
Et ça commence par I'eau.

02/07/2025

nathalieduarte
Comme tu l'as vu dans la vidéo : toutes les
cellulites ne se valent pas. Mais alors... comment agir efficacement selon leur nature ?

Voici mon approche ciblée pour traiter chaque type de cellulite de façon naturelle et intelligente :

Cellulite aqueuse (rétention d'eau) : -Drainage lymphatique de la méthode Renata França -Hydratation quotidienne (eau + aliments riches en eau),

Cellulite adipeuse (amas graisseux) : -Techniques de remodelage pour libérer les adhérence autour des adipcytes -Crème Motion&Sculpt (Kinetic Brand) pour agir sur les adipocytes- Activité physique et alimentation anti inflammatoire,

Cellulite fibreuse (ancienne, dure, douloureuse) : - Gestes de massage profonds et spécifiques - Application ciblée de la crème soin Motion&Sculpt pour assouplir les tissus - Hydratation + régularité dans les soins,

Le combo gagnant ? Un drainage de qualité, une routine bien suivie et une bonne hygiène de vie.

Si malgré ça, tu as encore du mal à bilanter ta cellulite, pose moi tes questions en commentaire.

01/07/2025

🌡☀️PLAN CANICULE ACTIVÉ
En raison des températures élevées (40°) qui vont persister en ce début de semaine, la commune de LA REDORTE en coordination avec le CIAS CARCASSONNE AGGLO active son PLAN CANICULE avec l'accueil des personnes vulnérables dans une salle climatisée (Classe Enfantine, à côté de la Mairie).
Des permanences de 10h à 18h accueilleront les jeunes enfants avec leurs parents ainsi que les personnes âgées qui sont dépourvus d'une pièce climatisée à leur domicile.
➡️Ce lieu n'est pas médicalisé pour une prise en charge spécifique liée à un état de santé dégradé.
➡️Tout enfant devra être accompagné par un responsable légal.
Pour tout renseignement : 04 68 27 80 80 (secrétariat de Mairie).

❤️ Unis et Solidaires
Carcassonne Agglo, Terres d'audace Préfet de l'Aude Ministère de la Santé

01/07/2025

nathalieduarte Ballonnement, ventre dur, sensation de congestion?

Ce n'est pas qu'une question d'alimentation. C'est souvent le signe d'une stagnation lymphatique dans l'abdomen.

Dans cette vidéo, je te montre un automassage du ventre pour:

• relancer efficacement ton système lymphatique
• désengorger la zone abdominale
• améliorer ta digestion en stimulant le transit naturellement

Quand la lymphe stagne, elle ralentit aussi le système digestif. Ce massage vient activer les choses en profondeur.

📍 Enregistre cette vidéo pour l'intégrer à ta routine dès les premiers signes de gonflement.


21/06/2025

nathalieduarte Tu ne peux pas te sentir légère si tu t'entoures de gens lourds.
Certaines personnes sont plus inflammatoires que le sucre.. et ça, ton corps le ressent.

Le stress chronique (qu'il vienne d'un excès de travail ou d'un entourage toxique) augmente le taux de cortisol.
Résultat ? Inflammation, rétention d'eau, digestion ralentie, prise de poids, et sensation de lourdeur dans tout le corps.

L'hygiène de vie, ce n'est pas que dans l'assiette. C'est aussi ce que tu tolères autour de toi.

Le drainage lymphatique est une réponse physique à un trop-plein émotionnel :
il libère, relance, et apaise ce que ton système nerveux ne gère plus.

Allège ton corps, mais surtout ton entourage🙏

20/06/2025

📣📣📣📣
NOUVEAUTÉ !!!

La pressothérapie est arrivée au Salon !

✅️ Récupération sportive,
✅️ Rétention d'eau,
✅️ Détente, ..

La pressothérapie (*) s'alie à la méthode Renata França pour le plus grand plaisir de vos gambettes🤗

Plus d'infos sur les différents forfaits au Salon!

Hâte de vous faire découvrir ce bonbon de chez !

Au plaisir de prendre soin de vous et avec toute ma bienveillance,
Céline 🌸



(*)non thérapeutique

☀️☀️☀️☀️N’attendez pas d’avoir soif pour vous hydrater !☀️☀️☀️
20/06/2025

☀️☀️☀️☀️
N’attendez pas d’avoir soif pour vous hydrater !
☀️☀️☀️

❤️
18/06/2025

❤️

nathalieduarte Tu veux éviter les jambes lourdes et le ventre gonflé cet été ?Voici des astuces simples validées par des...
17/06/2025

nathalieduarte Tu veux éviter les jambes lourdes et le ventre gonflé cet été ?
Voici des astuces simples validées par des pros, pour aider ton corps à mieux éliminer.
Mieux vaut anticiper que subir!
Tu connais quelqu'un que ça pourrait aider ? Envoie-lui ce post ou tague-le en commentaire


nathalieduarte Tu hésites encore entre drainage et remodelage pour te préparer à l'été?Et si tu n'avais pas à choisir?Ce...
06/06/2025

nathalieduarte Tu hésites encore entre drainage et remodelage pour te préparer à l'été?

Et si tu n'avais pas à choisir?

Ce carrousel t'explique pourquoi les deux méthodes sont plus efficaces ensemble, et surtout dans Ie bon ordre.



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11 Avenue De La République
Laredorte
11700

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Mardi 10:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 19:00
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Vendredi 10:00 - 19:00

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