Anne-Lyse Teston - Praticienne drainage lymphatique

Anne-Lyse Teston - Praticienne drainage lymphatique Drainage lymphatique
Maderotherapie
Drain and Sculpt
Lipocavitation
Ventouses
Étudiante en médecine traditionnelle chinoise

Le 1er janvier, j'ai fait le 1er drainage lymphatique de l'année ✨️🤍😍Après une belle marche dans des paysages figés par ...
03/01/2026

Le 1er janvier, j'ai fait le 1er drainage lymphatique de l'année ✨️🤍😍

Après une belle marche dans des paysages figés par le givre, la préparation d'une bonne soupe pour éliminer les excès de la veille, réalisation d'un drainage lymphatique 😍

La légèreté s'est invitée au programme ✨️




Je vous adresse mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année ✨️Drainage lymphatique, maderotherapie, et désormais les ve...
03/01/2026

Je vous adresse mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année ✨️

Drainage lymphatique, maderotherapie, et désormais les ventouses ✨️ seront mes outils pour vous accompagner au fil des mois et des saisons.

Dès le 24 janvier, je validerai une nouvelle pratique dont je vous parlerai très vite...

Cette année va être bien remplie 🤩

La poursuite de mon cursus sur 5ans en médecine traditionnelle chinoise.

Le clinica, pour valider la partie Tui Na 🤟

Le passage du brevet des collèges pour mon 2eme loulou, et l'orientation vers le lycée.

L'entrée en 6eme de mon numéro 3.

La 2eme partie de saison pour mes équipes de foot et la préparation de la saison des tournois 💚🖤⚽️

Et surtout! Vous accompagner 🤍

Bien-être, santé, sport.
Je serai là pour vous proposer un programme adapté à vos besoins, à vos envies, à vos attentes.

A très bientôt pour cette nouvelle année, ce nouveau chapitre, cette nouvelle aventure ✨️✨️✨️✨️



Samedi dernier, j'ai validé le module Huô guán alias les ventouses, dans mon cursus de médecine traditionnelle chinoise ...
24/12/2025

Samedi dernier, j'ai validé le module Huô guán alias les ventouses, dans mon cursus de médecine traditionnelle chinoise ✨️

La technique des ventouses peut être employée pour améliorer les problématiques suivantes :

✨Soulager les maux de dos comme les sciatiques.

✨Soulager les douleurs, notamment les tensions lombaires, musculaires, entorses, tendinites, crampes et toutes blessures sportives

✨Soulager les affections respiratoires

✨Soulager les problèmes d’articulations, les rhumatismes

✨Améliorer la circulation sanguine et le retour veineux

✨Apporter une relaxation et un soulagement du stress

✨ Eliminer les toxines

✨Réduire l’inflammation, les oedèmes

✨Réduire la cellulite et la « peau d’orange »

La grande question est : est-ce douloureux?

Non, pas du tout. En revanche, l’effet de succion provoqué par les ventouses peut laisser des marques (de coloration variée – rouge à bleu/violet). Cela peut durer de 4 à 10 jours en fonction du degré d’accumulation des toxines.

Les ventouses sont maintenues en place pour une durée allant de 2 à 20 minutes, selon les cas.

Il existe une variante dite de la « ventouse glissée » dont l’objectif est de désobstruer un canal (méridien). Il s’agit, en fait, de faire glisser une seule ventouse sur une large partie du corps (dos, cuisse, avant-bras…). Effet relaxant garanti!

Pour vous faire découvrir cette nouvelle pratique, je vous propose une offre découverte ✨️

Quand nous comprenons ça, c'est un pas de géant que nous faisons ✨️
22/12/2025

Quand nous comprenons ça, c'est un pas de géant que nous faisons ✨️




11/12/2025

Toujours transformer le négatif en quelque chose de positif ✨️

Pendant ma séance de drainage lymphatique, la bouteille d'huile glisse de mes mains, et atterrit contre le mur... De l'huile de partout 🙈
J'envisage de faire des retouches : la fin de mon pot de peinture est complètement sec...

Bref...

Soucieuse de vous recevoir dans un endroit agréable, direction le magasin de peinture.

Changement de couleur. Changement de déco.

Ça vous plaît???





🇫🇷

Les offres de Noël sont disponibles 🎄Offres valables jusqu'au 25 décembre 2025.
02/12/2025

Les offres de Noël sont disponibles 🎄

Offres valables jusqu'au 25 décembre 2025.






Des jambes légères, degonflées, affinées.Une peau plus lisse.Ca se voit sur les photos.Ca se sent dans le pantalon.C'est...
27/11/2025

Des jambes légères, degonflées, affinées.
Une peau plus lisse.

Ca se voit sur les photos.
Ca se sent dans le pantalon.
C'est le jour et la nuit, pendant les séances de sport.
La récupération est incroyable!

Bref... Vous attendez quoi pour prendre rendez-vous à votre tour???



🇫🇷

Après des dizaines et des dizaines de messages...     🇫🇷
25/11/2025

Après des dizaines et des dizaines de messages...


🇫🇷

Ca draine, ça draine, ça draine 💦Peu présente par ici, en ce moment... Pourquoi?Tout simplement parce que j'ai l'inspira...
21/11/2025

Ca draine, ça draine, ça draine 💦

Peu présente par ici, en ce moment... Pourquoi?

Tout simplement parce que j'ai l'inspiration!

Je ne suis pas influenceuse. Je suis praticienne en drainage lymphatique, étudiante en médecine traditionnelle chinoise, maman, épouse, éducatrice au foot, et tout le reste...

Cuisinière, agent d'entretien, responsable des stocks, gestionnaire du budget, taxi, infirmière, assistante devoirs....

Bref... La charge mentale est bien présente.

Si vous aussi, cette fin d'année vous écrase comme la pierre de Sysiphe.
Si vous vous sentez fatiguée.
Si vous rêvez d'une pause bien méritée.

C'est par ici que ça se passe ❤️

https://www.planity.com/anne-lyse-teston-praticienne-drainage-lymphatique-lipocavitation-maderotherapie-et-massages-amma-assis-33620-laruscade




10/11/2025

Il y a quelques semaines, j'ai vécu une expérience qui m'a profondément agacé...

Je tombe sur un réel vantant les mérites d'une méthode de drainage lymphatique et dénigrant toutes les praticiennes non certifiées par cette méthode.

J'ai poliment exposé mon point de vue. J'ai été soutenue par d'autres praticiennes.
La réponse a été de me bloquer, et de supprimer tous les commentaires qui n'alimentaient pas une guerre des tranchées...

J'ai été vexée. J'ai été en colère.
Comment peut on être professionnelle du bien-être, parler de bienveillance à toutes les sauces, et véhiculer ce genre de message?
Bloquer et effacer toute trace d'une divergence d'opinion?

Que vous soyez praticienne Renata, que vous soyez praticienne Manuela, que vous soyez praticienne sans etiquette...
Peu importe!

Ce qui compte c'est que nous aimions notre métier, que le fassions avec passion, professionnalisme et efficacité.

Dans le drainage lymphatique, comme dans la vie, il est inutile d'éteindre la lumière des autres, pour briller!



🇫🇷

Et oui!!!Je fais aussi le drainage lymphatique du visage ✨️Merci à ma cliente de m'avoir permis de publier son avant/apr...
09/11/2025

Et oui!!!

Je fais aussi le drainage lymphatique du visage ✨️

Merci à ma cliente de m'avoir permis de publier son avant/après pour que vous aussi, vous puissiez tester cette merveille 🤍


Le drainage lymphatique, une technique de massage douce visant à stimuler la circulation de la lymphe, offre de nombreux...
06/11/2025

Le drainage lymphatique, une technique de massage douce visant à stimuler la circulation de la lymphe, offre de nombreux bienfaits pour les sportifs, tant en phase d’entraînement qu’en récupération. Voici un aperçu détaillé :

🧠 1. Amélioration de la récupération musculaire

Le drainage lymphatique aide à éliminer plus rapidement les toxines, les déchets métaboliques (comme l’acide lactique) et l’excès de liquides produits après un effort intense.

Cela réduit les courbatures, la lourdeur musculaire et les tensions après l’exercice.

En favorisant une meilleure oxygénation des tissus, il accélère la régénération musculaire.

💧 2. Réduction des œdèmes et inflammations

Après un entraînement intensif, des microtraumatismes ou une blessure, le drainage aide à désengorger les tissus.

Il limite la rétention d’eau et les gonflements, ce qui améliore la mobilité et la sensation de légèreté.

💪 3. Prévention des blessures

En améliorant la circulation lymphatique et sanguine, le drainage contribue à une meilleure nutrition cellulaire.

Les muscles et articulations mieux hydratés et débarrassés de leurs toxines sont plus résistants et moins sujets aux blessures.

💤 4. Détente et récupération nerveuse

La technique, souvent douce et rythmée, procure une relaxation profonde.

Elle favorise la régulation du système nerveux parasympathique, ce qui diminue le stress, améliore le sommeil et donc la récupération globale.

⚖️ 5. Optimisation des performances sportives

Un organisme plus « propre » et une récupération optimisée permettent d’enchaîner les entraînements avec moins de fatigue résiduelle.

Le sportif gagne en souplesse, endurance et efficacité musculaire.

⚕️ 6. Intérêt post-blessure

Le drainage est particulièrement utile après une entorse, un hématome ou une intervention chirurgicale.

Il aide à résorber plus vite les gonflements et à accélérer la cicatrisation.


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