Un joyau au coeur de soi

26/04/2026

Pourquoi ton enfant te parle mal (et pas aux autres)

04/02/2026

Être animatrice c'était pour moi semer quelques graines dans le jardin intérieur des enfants.
Ce n'était pas : Être un caillou dans leur chaussure rendant le chemin difficile ou pire créant une cicatrice à jamais témoin de blessures profondes.
C'était Être une oreille attentive validant parfois le vécu compliqué avec les autres.
c'etait accueillir les émotions parfois débordantes, sans jugement et avec compassion.
C'était faire de la médiation avec délicatesse en cas de conflit . Dans ces cas là la posture doit être adaptée pour qu'aucun ne se sente lésé.
Être animatrice c'est un métier que l'on fait avec le cœur.
Je me suis engager dans cette voie j'ai investi beaucoup en temps et en financement dans des formations, pour obtenir les connaissances et compétences que méritent les enfants .

Aujourd'hui je me vois contrainte d'abandonner ce métier car trop précaire pour vivre.
Et!! je reste avec mes questionnements.
Ou place t'on l'intérêt de l'enfant ?
Quel considération est donné à ces petits humains qui seront les adultes de demain .
Si on Veux vraiment régler les problèmes de violence, de harcèlement, il faudra peut être ouvrir les yeux et trouver les moyens nécessaires.
Dans les cours d'école tout le personnel présent devrait être formé à analyser les situations, à gérer des conflits, à accueillir les émotions et ressentis et à recueillir la parole de l'enfant sans jugement ni appriori .

Les mots avaient besoin d'être déposées.

En attendant je rêve d'un futur ou on sera dans la prévention et le prendre soin au lieu essayer en vain de trouver des solutions.

Signé
Le coeur d'une animatrice.

28/01/2026

Photo du triangle de karpman.
Les rôles tournent dans la pièce de théâtre. La victime devient bourreau pour mieux sauver .

Cette image issue du site de Coline Escoffier que je remercie.

03/08/2025

Parce que la créativité c'est un abandon à soi .c'est être en intimité avec notre véritable nature. Quand tu réalise que ça fait et que tu goûte le processus créatif à l'œuvre.

22/06/2025

Créa éventail réalisé pour des enfants de 7 à 11ans.
Et main en argile peinture acrylique au coton tige.

01/06/2025

Petit questionnement du jour : Quelle importance est-ce que je donne à mes besoins dans ma vie ? Est-ce que je m’offre à moi-m’aime ce que j’attends que l’on m’offre ?

❤️Est-ce que je m’écoute à la mesure de combien j’aimerais être écoutée?

❤️Est-ce que je me considère autant que j’aspire à être considérée ?

❤️Est-ce que je me donne de l’attention dont j’ai vraiment besoin ?

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Et pour apprendre à écouter vos besoins en douceur, découvrez :

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11/05/2025

J'ai entendu quelque chose qui a grincé en moi .
"On met nos émotions au panier ".c'était au sujet du pardon que l'on devrait accorder à l'autre.

Depuis mon plus jeune âge j'expérimente le contraire . Être espace d'accueil de ce qui est, donc êtres vulnérable face à ses émotions qui se présentent, est pardon. De ce fait sans être un acte cela a lieu .

On ne met pas au panier, on enlace dans les bras de l'absolu que nous somme .
Mettre au panier c'est dévaloriser une part de nous, inestimable. Nos émotions sont le témoin sur notre tableau de bord signalant, que l'un de nos besoins n'a pas été entendu .
Et seulement après réhabilitation de ce vécu et accueil du ressenti, nous pouvons nous tourner vers le pardon.

Le fait d'accueillir mon émotionnel et me valider dans sa pertinence à le ressentir, me donne la reconnaissance que j'attends souvent de l'exterieur.

Le pardon n'est alors pas un acte, il a lieu de lui même.


Tourneur

09/02/2025

02/02/2025

Petit exercice du jour:

Sois le/ la meilleur ami de ce qui emmerge chez toi .
Qu'ils s'agissent d'émotions, de pensées etc... quoi que ce soit qui soit ressenti comme inconfortable dans le corps.
Souhaite lui la bienvenue ouvre lui tes bras, comme tu le ferais à cet ami.
Sois l'espace le plus doux et délicat que tu pourrais l'être.
Sois cette présence bienveillante et apaisante qui prend soin.
Pour cela accepte que cette émotion soit, lâche le control dans cette espace sécurisé de ton cœur.

Quand le coeur se laisse traversé par ce qui a émergé .
Les sensations peu à peu sont envelloppées de la présence, de la conscience et elles finissent par se dissoudre dans celle-ci.
Peu à peu à force de pratiquer cet exercice quand cela re-surgira.
Cela sera vu et de suite accueilli.
Le corps de souffrance s'allége ainsi en ce laissant porter par le courant et non en luttant à contre sens .

Merci à cet ami quand je lui parlais de cet exercice à pris comme métaphore le courant des baïnes.
Aussi fort que peut être le tourbillon il faut s'abandonner avec foi et confiance au processus, au flot/ flow pour sortir plus loin dans une eau calme .

Bien à toi

Un joyau au coeur de soi

03/01/2025

Ce qui vient est écrit depuis le ❤️ car il a suivi un élan de celui ci.

Je ferme les yeux je m'intériorise et j'écoute le silence,le calme.
Rien de présent, un vide abyssal, un silence sans nom d'une profondeur sans fond.
CA à le goût D'ÊTRE de la Présence à je Suis .

Ça écoute le corps une sensation dans le ventre. Et la référence au passé signale la présence d'une peur.

Depuis ETRE je suis attentive à cette sensation.

Laisser ce ressenti être, l'accueillir entièrement dans toute sa profondeur avec confiance de ne pas être engloutie. Lui laisser la place, prendre la mesure de sa manifestation dans le corps. Puis en sentir les contours, percevoir toutes évolutions, mesurer son intensité.

La sensation et l'émotion finissent par se sentir enveloppées par la présence aimante (sans rien faire juste être présent à ce qui est ).
Ils finissent par se dissoudre dans l'infini de L'ÊTRE, dans la douceur de la présence qui est Calme, Paix, Amour, Foi éveillent une joie .

L'accueil de ce qui paraît se réalise au sein de la présence D'ÊTRE libre de toutes références, comparaisons, jugements.
Et pour cela c'est dans l'ici et le maintenant que c'est accueilli.

Dans ce maintenant il n'y a aucune référence au passé ou projection dans un futur hypothétique, qui n'existent pas . Car tout à lieux maintenant.

Quand on est présent à CA, CELA a goût de rien.
Mais ce rien n'est pas vide, il est plein de tout. Mais ce tout n'est pas un plein rempli de choses. C'est un plein racine de plénitude, au goût que tout est là sans rien faire juste ÊTRE présent à ÊTRE .

Elisabeth Tourneur
Un joyau au coeur de soi

09/12/2024

💡 La laïcité, c’est aussi apprendre à se poser les bonnes questions :

• Comment vivre ensemble dans une société diverse ?
• Quelles sont les valeurs qui nous unissent ?

📚 Nos ateliers philo sont là pour encourager les enfants à réfléchir sur ces enjeux et à devenir des citoyens éclairés et respectueux.

09/12/2024