Un joyau au coeur de soi

03/08/2025

Parce que la créativité c'est un abandon à soi .c'est être en intimité avec notre véritable nature. Quand tu réalise que ça fait et que tu goûte le processus créatif à l'œuvre.

22/06/2025

Créa éventail réalisé pour des enfants de 7 à 11ans.
Et main en argile peinture acrylique au coton tige.

01/06/2025

Petit questionnement du jour : Quelle importance est-ce que je donne à mes besoins dans ma vie ? Est-ce que je m’offre à moi-m’aime ce que j’attends que l’on m’offre ?

❤️Est-ce que je m’écoute à la mesure de combien j’aimerais être écoutée?

❤️Est-ce que je me considère autant que j’aspire à être considérée ?

❤️Est-ce que je me donne de l’attention dont j’ai vraiment besoin ?

_————————————-

Et pour apprendre à écouter vos besoins en douceur, découvrez :

🩵Les cartes des besoins fondamentaux des êtres humains illustrés https://apprentie-girafe.com/produit/80-cartes-besoins/

11/05/2025

J'ai entendu quelque chose qui a grincé en moi .
"On met nos émotions au panier ".c'était au sujet du pardon que l'on devrait accorder à l'autre.

Depuis mon plus jeune âge j'expérimente le contraire . Être espace d'accueil de ce qui est, donc êtres vulnérable face à ses émotions qui se présentent, est pardon. De ce fait sans être un acte cela a lieu .

On ne met pas au panier, on enlace dans les bras de l'absolu que nous somme .
Mettre au panier c'est dévaloriser une part de nous, inestimable. Nos émotions sont le témoin sur notre tableau de bord signalant, que l'un de nos besoins n'a pas été entendu .
Et seulement après réhabilitation de ce vécu et accueil du ressenti, nous pouvons nous tourner vers le pardon.

Le fait d'accueillir mon émotionnel et me valider dans sa pertinence à le ressentir, me donne la reconnaissance que j'attends souvent de l'exterieur.

Le pardon n'est alors pas un acte, il a lieu de lui même.


Tourneur

09/02/2025

02/02/2025

Petit exercice du jour:

Sois le/ la meilleur ami de ce qui emmerge chez toi .
Qu'ils s'agissent d'émotions, de pensées etc... quoi que ce soit qui soit ressenti comme inconfortable dans le corps.
Souhaite lui la bienvenue ouvre lui tes bras, comme tu le ferais à cet ami.
Sois l'espace le plus doux et délicat que tu pourrais l'être.
Sois cette présence bienveillante et apaisante qui prend soin.
Pour cela accepte que cette émotion soit, lâche le control dans cette espace sécurisé de ton cœur.

Quand le coeur se laisse traversé par ce qui a émergé .
Les sensations peu à peu sont envelloppées de la présence, de la conscience et elles finissent par se dissoudre dans celle-ci.
Peu à peu à force de pratiquer cet exercice quand cela re-surgira.
Cela sera vu et de suite accueilli.
Le corps de souffrance s'allége ainsi en ce laissant porter par le courant et non en luttant à contre sens .

Merci à cet ami quand je lui parlais de cet exercice à pris comme métaphore le courant des baïnes.
Aussi fort que peut être le tourbillon il faut s'abandonner avec foi et confiance au processus, au flot/ flow pour sortir plus loin dans une eau calme .

Bien à toi

Un joyau au coeur de soi

03/01/2025

Ce qui vient est écrit depuis le ❤️ car il a suivi un élan de celui ci.

Je ferme les yeux je m'intériorise et j'écoute le silence,le calme.
Rien de présent, un vide abyssal, un silence sans nom d'une profondeur sans fond.
CA à le goût D'ÊTRE de la Présence à je Suis .

Ça écoute le corps une sensation dans le ventre. Et la référence au passé signale la présence d'une peur.

Depuis ETRE je suis attentive à cette sensation.

Laisser ce ressenti être, l'accueillir entièrement dans toute sa profondeur avec confiance de ne pas être engloutie. Lui laisser la place, prendre la mesure de sa manifestation dans le corps. Puis en sentir les contours, percevoir toutes évolutions, mesurer son intensité.

La sensation et l'émotion finissent par se sentir enveloppées par la présence aimante (sans rien faire juste être présent à ce qui est ).
Ils finissent par se dissoudre dans l'infini de L'ÊTRE, dans la douceur de la présence qui est Calme, Paix, Amour, Foi éveillent une joie .

L'accueil de ce qui paraît se réalise au sein de la présence D'ÊTRE libre de toutes références, comparaisons, jugements.
Et pour cela c'est dans l'ici et le maintenant que c'est accueilli.

Dans ce maintenant il n'y a aucune référence au passé ou projection dans un futur hypothétique, qui n'existent pas . Car tout à lieux maintenant.

Quand on est présent à CA, CELA a goût de rien.
Mais ce rien n'est pas vide, il est plein de tout. Mais ce tout n'est pas un plein rempli de choses. C'est un plein racine de plénitude, au goût que tout est là sans rien faire juste ÊTRE présent à ÊTRE .

Elisabeth Tourneur
Un joyau au coeur de soi

09/12/2024

💡 La laïcité, c’est aussi apprendre à se poser les bonnes questions :

• Comment vivre ensemble dans une société diverse ?
• Quelles sont les valeurs qui nous unissent ?

📚 Nos ateliers philo sont là pour encourager les enfants à réfléchir sur ces enjeux et à devenir des citoyens éclairés et respectueux.

09/12/2024

27/11/2024

Si le cœur vous en dit .
Christel vous parlera Maieusthesie cet accompagnement humain pour lequel nous avons partagé un moment là formation.
Aujourd'hui elle forme à son tour.Elle en parle très bien avec un cœur très passionné, vous pourrez l'écouter en conférence le samedi.

Je forme et j'accompagne en maïeusthésie et hypnose. La finalité: apaiser vos souffrances de manière rapide et durable et vous former en tant que psychopraticie.nne.

09/11/2024

🩵💛

Ecouter, un art délicat... et souvent silencieux 🤫
✋ 150 fichiers PDF gratuits à télécharger (Philo pour enfants et CPS), en s'abonnant à la newsletter du LaboPhilo ici:
https://www.labophilo.fr/contact/

Illustration: Christophe Beau.