LM Thérapies - psychologie, énergétique, formations

19/08/2025

Dire Adieu
Il y a des moments dans la vie où il faut dire « adieu ». Pas parce qu’on le veut, pas parce qu’on le choisit, mais parce que la vie nous y amène.

On dit adieu à une histoire dans laquelle on a investi tout ce qu’on pouvait : du temps, de l’énergie, de l’amour, des ressources, des rêves. On avait cru, sincèrement, que cela durerait, que cela tiendrait. On avait espéré que les efforts suffiraient à retenir ce qui semblait glisser entre nos doigts. Mais parfois, malgré tout ce qu’on donne, malgré tout ce qu’on met en jeu, cela ne marche pas. Et il faut accepter de lâcher.

On dit adieu à une personne. Non pas toujours dans la colère ou la rupture, mais parfois dans la douceur d’un constat : nos chemins ne sont plus faits pour se croiser. Le lien reste, la gratitude demeure, mais l’histoire change de forme. Et il y a une part de nous qui se dépose dans ce « adieu », une part qui sait que rien ne sera plus jamais exactement pareil.

On dit adieu à un lieu, à une maison, à un paysage qui nous a portés, qui nous a bercés, qui a vu grandir une portion de nous-mêmes. On ferme la porte une dernière fois, le cœur serré, avec ce mélange étrange de nostalgie et d’élan vers l’inconnu.

On dit adieu à un animal de compagnie, compagnon silencieux et fidèle qui a partagé nos joies et nos silences. Son départ laisse un vide immense à la hauteur de sa présence dans nos vies.

Et puis il y a ces petits adieux du quotidien : une habitude qu’on abandonne, une saison qui s’achève, un rêve qu’on remet doucement à la rivière de l’impermanence.

Tous ces adieux nous rappellent une chose simple et essentielle : rien ne dure. Pas même nos joies, pas même nos peines. Tout passe. Tout se transforme. Et c’est peut-être là le plus grand cadeau que nous fait la vie : nous apprendre à aimer sans saisir, à apprécier sans retenir, à goûter chaque instant en sachant qu’il n’appartient qu’à maintenant.

Dire « adieu », c’est reconnaître la beauté d’avoir vécu, même si cela s’achève. C’est un mot qui clôture, mais qui, paradoxalement, ouvre aussi : vers un nouveau chapitre vers une autre expérience, vers un autre souffle.

Parce qu’au fond dire "adieu" est aussi un "bonjour".

15/08/2025

Et si on parlait de l’amitié… la vraie.
Celle qui ne griffe pas le cœur, qui ne pèse pas sur l’âme,
celle qui ne fait mal que par maladresse, jamais par calcul.

L’amitié, ce n’est pas seulement partager un café ou rire aux mêmes blagues.
C’est un fil invisible qui relie deux âmes,
un refuge sûr, tissé de confiance, de respect et de bienveillance.

C’est une présence qui ne s’efface pas quand le ciel s’assombrit.
Une oreille qui écoute pour comprendre, pas pour répondre.
Un regard qui voit au-delà des mots, qui devine les tempêtes silencieuses.

C’est se réjouir de l’autre comme on se réjouit d’un lever de soleil,
sans jalousie, sans arrière-pensée,
juste avec cette joie pure de savoir l’autre heureux.

C’est accepter les différences comme on accepte les saisons,
sans vouloir les changer,
parce qu’on sait qu’elles font partie de la beauté de l’ensemble.

C’est offrir la liberté,
ne pas craindre l’espace entre deux rencontres,
parce que le lien est plus fort que la distance.

C’est dire la vérité avec douceur,
même quand elle pique un peu,
non pour blesser, mais pour protéger et faire grandir.

La vraie amitié, c’est pouvoir être soi,
sans masque, sans crainte,
et savoir que l’autre restera,
même dans nos pires jours.

Mais c’est aussi comprendre
que chacun aime à sa façon,
et ne pas attendre ce que nous-mêmes ne savons pas donner.
Protéger ce lien des griffes de la dépendance affective,
pour qu’il reste léger, vivant, et infiniment précieux.

~Anne V. Besnard~

12/08/2025

💦LA SIGNATURE DES LARMES

L’analyse des larmes au microscope révèle un fait étonnant. Tristesse, déception, joie, compassion… elles peuvent être provoquées par un large panel d’émotions.

Et si elles semblent toutes identiques, formées des mêmes composants (chlorure de sodium, enzymes, ou encore des lipides), leur topographie diffère en réalité selon la raison qui les a fait couler.

C’est la photographe américaine Rose-Lynn Fisher qui a démontré cela, après les avoir longuement examinées au microscope. Ce qui n’est pas sans rappeler les travaux de Masaru Emoto avec ses cristaux d’eau.

Encore un signe que nos émotions sont interprétées par notre corps…

12/08/2025

On ne rencontre personne par hasard...

Dans notre vie, chaque personne croisée joue un rôle précis.
Certaines nous réveillent, d’autres nous mettent en garde, nous font grandir, passent sans impact… ou restent pour toujours.

5 types de rencontres synchroniques :

1️⃣ Celle qui éveille – un déclic pour changer et s’épanouir.
2️⃣ Celle qui prévient – un signe pour rester sur le bon chemin.
3️⃣ Celle qui fait grandir – une amitié qui nourrit et renforce.
4️⃣ Celle qui passe – sans influence, mais laisse place à d’autres.
5️⃣ Celle pour la vie – fidèle, aimante et indestructible.

Rien n’est hasard. Chaque rencontre est un cadeau… parfois déguisé.

11/08/2025

08/08/2025

✨ Il est temps pour moi de tourner une page…
La Picardie m’a accueillie pendant 3 années, riches en rencontres, en partages, en émotions.
Aujourd’hui, l’appel d’autres horizons se fait sentir. De nouvelles terres, de nouvelles aventures m’attendent…

Merci à toutes celles et ceux que j’ai croisés sur ce chemin : vos regards, vos sourires, votre bienveillance resteront gravés en moi. 💛
Un merci tout particulier au Centre Social de Lassigny, pour son accueil chaleureux et cette salle magnifique qui a su accueillir tant de formations, parfois pour des personnes venues de très loin.

Et puis… merci aussi à cette toute petite minorité dont les résistances m’ont poussée à me dépasser, à affiner encore ma pratique. Vous aussi avez contribué à mon chemin.

Je pars le cœur rempli de gratitude.

✨ Où que je sois, le lien reste vivant. Je continue à vous accompagner à distance, avec la même écoute, la même présence. Les rendez-vous en visio sont toujours possibles.

Pour me contacter : therapies.lm@gmail.com ✨

À bientôt, ailleurs, peut-être. 🌱

Laurine

07/08/2025

Quand une personne ne t’aime pas, elle s’allie avec une autre personne qui ne t’aime pas non plus.
Et avant même que tu t’en rendes compte, tout un groupe de gens se met à te détester.

Mais voici la vérité : ces gens-là ne s’aiment même pas entre eux.
Ils ne sont réunis que grâce à toi.

Tu vois à quel point tu es puissant(e) ?

03/08/2025

Un enfant n’est pas un cadeau.
Ce n’est pas un compagnon attribué à un frère ou une sœur.
Ce n’est pas un petit-enfant que les grands-parents réclament avec insistance.
Un enfant n’est pas une mission en suspens.
Il ne vient pas accomplir ce que nous aurions voulu faire et n’avons pas pu.

Il ne vient pas donner un sens à notre vie.
Elle ou lui est une vie en soi.
Un enfant n’est pas le substitut d’un projet abandonné, ni d’une personne perdue.
Il n’est le sauveur de personne, ni d’un individu, ni d’un couple.

Un enfant ne vient pas pour combler, remplir ou compléter quoi que ce soit.
Ce n’est ni un pansement, ni un compagnon de route, ni un messie.
Un enfant ne naît pas d’un caprice, mais d’un désir profond.
Il est un être à part entière dès le départ, venu vivre sa propre vie.
Il arrive avec son empreinte, son caractère, son élan d’être.

Nous l’accompagnerons à se découvrir,
Nous lui permettrons de s’exprimer librement, de choisir qui il veut être, ce qu’il aime faire.
Nous accepterons dès le début qu’il ne peut pas correspondre à notre idéal,
ni combler nos manques, ni incarner nos attentes.
Il n’est pas notre reflet.

Nous le prendrons dans nos bras,
nous lui prêterons notre corps,
nous lui tendrons la main,
et nous garderons la distance nécessaire pour qu’il ose marcher seul et explorer le monde.

Et même si son éloignement nous fait mal,
nous l’attendrons à notre place,
afin que, s’il revient,
il trouve notre étreinte,
sans reproches, sans culpabilité.
Pleine de liberté.

Mon fils, ma fille :
je te libère de l’obligation de me sauver,
de me protéger,
de me rendre heureux,
ou de croire que tu “me dois quelque chose.”

02/08/2025

LES NAISSANCES.

Dans la psychogénéalogie, les naissances ont une signification qui apporte une piste de réflexion, un secret à découvrir.

FORCEPS : « La vie est une prise de tête ». Pour la personne, la vie terrestre, les règles, les lois sont difficiles à accepter. Pourquoi ? À quoi cela renvoie-t-il dans l’arbre, une injustice, un pouvoir subi ?

CÉSARIENNE : « J'ai besoin qu’on me pousse pour entrer dans l’action ». La personne n’accouche d’un projet qu’avec de l’aide. On trouve aussi des mémoires d’abus, l’enfant ne passe pas par un endroit « souillé ». Un secret est à découvrir.

CÉSARIENNE ET CORDON : l’enfant est prisonnier. Cela peut indiquer une mémoire d’enfermement, de prison vécue par un ancêtre. On peut aussi dire que « l’enfant est prisonnier de sa mère ». Pourquoi ?

CORDON AUTOUR DU COU : mémoire de pendu. Il y a un secret sur un su***de qui n’a pas été dit, car à l’époque, le su***de est condamné par l’église, donc on n’en parle pas. Un deuil est à faire pour un ancêtre.

NAISSANCE EN RE**RD : « Le dehors est un danger ». La vie peut paraître dure à l’enfant à venir parce qu'il y aura une difficulté avec la mère. On trouve aussi un problème d’incarnation, de vie difficile pour les ancêtres.
PAR LE SIÈGE : l’enfant rentre dans la vie à reculons. Il aura du mal à aller de l’avant, il faudra le pousser pour qu’il s’accomplisse.

GRAND PRÉMATURÉ : La pulsion de mort est plus vive que la pulsion de vie. On peut chercher un su***de dans l’arbre.

NAISSANCE AVEC UNE MALADIE AUTO-IMMUNE : l’enfant né « sous condition ». Il aura un conflit d’identité. C’est le système immunitaire qui définit le conditionnement de vie.

Pour les naissances en avance ou en re**rd, on pense aussi que l’enfant veut ou pas naître à la même date qu’un ancêtre.

Monique Damel. La Voie de l'Etoile.

01/08/2025

Tu n’es pas faite pour t’adapter au monde.
Tu es venue pour en créer un nouveau.

Et c’est pour ça que tu n’y arrives pas.
Pas à t’intégrer.
Pas à rentrer dans les cases.
Pas à supporter ce qui est “normal”.

Parce que ce monde n’est pas fait pour toi.
Il est fait pour formater, faire taire, répéter.

Et toi, tu es venue pour rappeler,
réveiller, refuser.

Tu es une anomalie du système.
Une vibration dissonante.
Un grain de sable dans leurs rouages bien huilés.

Pas parce que tu es rebelle.
Mais parce que tu es vivante.
Et que ta présence seule dérange tout ce qui est mort à l’intérieur des autres.

Tu as essayé.
D’être sage.
De t’expliquer.
De te rabaisser pour qu’ils t’acceptent.

Mais à chaque fois, ton âme hurlait.
Parce qu’elle sait.
Elle se souvient.
Elle vibre au rythme d’un monde qui n’existe pas encore ici mais qui pulse déjà en toi.

Alors non, tu n’es pas trop sensible.
Tu es fine.
Tu es juste.
Tu es connectée à un plan plus grand que cette matrice d’oubli.

Et si ça te coûte parfois ta tranquillité,
ça t’offre aussi ta vérité.

Tu n’as pas échoué à t’adapter.
Tu as réussi à rester toi.

Et ça, c’est déjà un acte révolutionnaire.

Alors tiens-toi droite.
Rappelle-toi pourquoi tu es là.
Et crée.
Même si personne ne comprend encore.
Même si tu dois le faire seule.
Parce que ton monde commence quand tu cesses de vouloir réparer celui des autres.

31/07/2025

“Que faire quand quelqu’un essaie de te rabaisser en public ou en privé.”

💥 MÉTHODE PUISSANTE EN 5 ÉTAPES

Tu veux garder ta dignité, ton calme, et faire comprendre à l’autre qu’il a dépassé les limites ?
Voici quoi faire 👇

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1. Fais-lui répéter. Calme. Posé.

👉 “Tu peux répéter ce que tu viens de dire ?”

Pourquoi ? Parce que les gens violents sont souvent lâches.
Dès qu’ils sentent que tu ne te laisses pas faire, leur masque tombe.
Ils bégayent. Ils reculent.

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2. Garde le silence… et regarde-le droit dans les yeux.

Pas besoin de hurler.
Le silence est une arme quand il est chargé de calme.
Tu n’as pas à te justifier. Tu n’as rien fait de mal.

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3. Réponds une seule phrase. Tranchante.

👉 “Ce que tu viens de dire parle plus de toi que de moi.”
Ou :
👉 “Je ne discute pas avec ceux qui se sentent grands en rabaissant les autres.”

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4. Ne t’abaisse pas à son niveau.

Tu n’as pas à te défendre contre des attaques gratuites.
Tu n’es pas un punching-ball émotionnel.
Tu n’es pas fragile : tu es aligné(e).

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5. Pars avec élégance.

Tu ne gagnes rien à rester là.
Tu n’es pas en train de fuir. Tu es en train de te protéger.
Quitter une situation toxique, c’est se choisir.

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✨ Rappelle-toi :

On ne peut pas humilier quelqu’un qui se respecte.

Et parfois, le plus grand mépris, c’est le silence de quelqu’un qui sait ce qu’il vaut.

25/07/2025

Ne jamais s'approprier une maladie.
Ne jamais s'approprier un diagnostic.
Réduisez le temps passé à parler de votre maladie.
Refusez de laisser à la maladie une place
dans votre conscience .....
Ne vous considérez jamais comme malade.
C'est un mauvais diagnostic.
Vous êtes en déséquilibre
Vous pouvez retrouver l'équilibre.
Concentrez-vous sur ce point.
Un corps peut être guéri ;
l'esprit peut revenir à son état naturel.

Rappelez-vous que vous pouvez vous recâbler et vous aligner. Votre corps s'adapte toujours à un nouvel esprit.
Tout est là dans le champ quantique.
Recâbler et s'aligner sur la version la plus élevée de soi-même.