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Laetitia Lefeuvre sophrologue - Massage Energétique Chinois

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Laetitia Lefeuvre sophrologue - Massage Energétique Chinois

Page professionnelle sophrologue La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique basée sur la respiration consciente et sur des exercices corporels.

Elle accompagne notre quotidien pour un meilleur équilibre.Elle permet de se reconnecter à ses ressentis, de découvrir ses propres ressources et de se détendre. Elle favorise une plus grande conscience de soi et permet de vivre plus pleinement l'instant présent. Elle est accessible à tous, enfants (à partir de 4 ans), adolescents, adultes, personnes âgées.

27/08/2025

J'arrête pas de le dire, buvons de l'eau🚰😁Merci Magalie de nous le rappeler 🙏

27/08/2025

🌿 Les ateliers Do In 2025/2026 🌿

Envie de prendre soin de vous au fil des saisons ?

Je vous propose une série d’ateliers de Do In (automassage et étirements énergétiques), pour harmoniser votre énergie et accompagner les besoins de votre corps tout au long de l’année !

🍃 Un atelier = une saison
☀️ Été : Alléger et circuler
🍂 Automne : Renforcer son énergie et prévenir les maux de saison
❄️ Hiver : Retrouver chaleur et vitalité
🌸 Printemps : Libérer et alléger le corps

✨ Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, aucune expérience n’est nécessaire.
Un moment doux, simple et accessible pour mieux traverser les saisons 🌸

📅 Début des séances : septembre 2025
📍 Lieu : Espace Le Haut Bourbon – Camblanes et Meynac
🔗 Inscriptions ouvertes dès maintenant !
Tous les ateliers : samedis de 14h30 à 16h30 25€ par atelier

25/08/2025

Voici le dernier podcast Radio Sophro de l'été🏖
Et quoi de mieux que de s'alléger avant le tumulte de la rentrée.

Au programme :
🙌 des contractions des pieds, des mains et du visage pour libérer les tensions accumulées
🌬 des respirations profondes et complètes
🪽 une visualisation positive pour jeter le trop-plein

Pour écouter ce podcast suivez le lien :
https://open.spotify.com/show/0YUooImOoHZjXgWW7MHplw

Si vous n'avez pas Spotify, je peux vous l'envoyer en MP. N'hésitez pas à demander

Merci infiniment pour vos retours positifs sur mes séances. Ils me vont droit au cœur et m'encourage à poursuivre 🙏❤️

Bonne détente sur les ondes positives de Radio Sophro 🪷

Petite précision toutes les séances sont gratuites 🎁

20/08/2025

🎒 Breaking news : ma charge mentale est rentrée de vacances 😅

Elle débarque en tongs, bronzée, fraîche comme jamais… et direct, elle me balance :
👉 “Tu comptes faire quelque chose de ta vie ou on continue à siroter des mojitos ?”

Elle a déjà ressorti les to-do lists, les rappels, les “il faut que”, les “t’as pas oublié un truc ?”
Bref… elle est en forme.

Mais moi aussi 😌

✨ Cette année, j’ai prévu de ne pas lui laisser toute la place.

Une chose à la fois. Je respire. Je fais des pauses. Et je me rappelle que c’est pas une rentrée qui décide de mon niveau de zen.

👉 Et si vous testiez aussi ? Avec un petit coup de main (ou de souffle) de la sophro, ça change tout 🌿

19/08/2025

Le Voici, le voilà le tout nouveau podcast Radio Sophro ☺️
Dans cette séance offerte 🎁, je vous propose :

🫶 D'activer votre confiance en vous grâce à une visualisation positive,
🙌 De vous reconnecter à votre corps grâce à un exercice d'auto-massage et
🌬 D'évacuer les tensions avec un exercice de respiration

Pour écouter cliquez sur le lien :
https://open.spotify.com/show/0YUooImOoHZjXgWW7MHplw

Si vous n'avez pas Spotify, je peux vous envoyer la séance en MP.

MERCI D'AVANCE POUR VOTRE SOUTIEN ET VOTRE CONFIANCE 🙏🫶 avec vos retours, vos likes, abonnement et commentaires sur ma chaîne...

Profitez bien de cette séance! J'attends avec impatience vos retours 😁

13/08/2025

✨ Offrez à votre corps et à votre esprit un moment d’harmonie ✨

Essayez le massage énergétique chinois pour :
🌿 libérer les tensions
🌿 rééquilibrer vos énergies
🌿 apaiser le stress

💆‍♀️ Ressentez le bien-être dès la première séance !

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant en m’envoyant un message !

30/07/2025

🌞 Le kit de survie de l'été – Édition Sophro 🌿

Parce que l'été, ce n’est pas que transat et mojito 🍹, c’est aussi l’occasion de prendre soin de soi profondément ✨

Voici 6 clés pour un été plus serein :

🪶 Apprendre à souffler
☀️ Faire le plein de vitamine D
🌱 S’ancrer dans le présent
😎 Choisir de voir le positif
💧 S’hydrater corps & esprit
🌼 Profiter pleinement du moment

Des gestes simples mais puissants pour cultiver le bien-être intérieur, même en pleine chaleur 🧘‍♀️
🫶 Et vous, laquelle de ces astuces allez-vous appliquer cet été ?

23/07/2025

🌿 Cours de Yin Yoga chez moi, en pleine nature 🌿

Envie de ralentir un peu et de vous offrir un moment pour vous ?
Je propose des séances de yin yoga à la maison, dans un petit coin de nature au calme 🌿

🧘‍♀️ Prochains cours :

🌿Jeudi 24 juillet (demain !)
🌿Jeudi 21 août
🌿 Jeudi 28 août

De 9h à 10h 🕙

Des séances douces, accessibles à tous, pour relâcher les tensions et se recentrer 💛

N’hésitez pas à m’envoyer un message si vous voulez vous joindre à nous. Les places sont limitées 😊

Belle journée 🌞

17/07/2025

Les vacances arrivent pour moi ☀️ et j’espère pour vous aussi ! ✨

Le cabinet sera donc fermé quelques temps fin juillet et début août mais je reste un petit peu avec vous à travers mes podcast sur Spotify : https://open.spotify.com/episode/4lDaPqhdZWg1MYSilAh4rL?si=EsHE0Xj-Q-GcatG5DmZItg

Avez vous prévu de partir en vacances cet été ? Si oui, où ça ? 😻

16/07/2025

Bravo Marine 👏 le projet est lancé au son des cigales😃 Je suis très heureuse de faire partie de cette magnifique aventure ✨️

11/07/2025

Une bulle de douceur ☺️ pour ce 2ème podcast de Radio Sophro : la radio qui fait du bien au corps, au cœur et à la tête 🪷

Au programme :
👣Un exercice d'ancrage
🌬Un exercice de respiration
🌞Une visualisation positive

✨️Voici le lien vers ma chaîne :
https://open.spotify.com/episode/4MCDZligpFjYs1HFD6y1Hr?si=HEMLJOd4RyeM58_g2HMu3Q

Si vous ne pouvez pas ouvrir ce lien, dites le moi et je vous enverrai le podcast en message privé 😉

Je suis curieuse d'avoir vos retours sur vos sensations, ressentis...

N'oubliez pas de liker, partager et de vous abonner
Merci beaucoup pour votre soutien 🙏🙏🙏

Bonne détente et à la semaine prochaine 🤗

10/07/2025

L’été, c’est la saison parfaite pour se ressourcer, prendre du temps pour soi… et pourquoi pas plonger dans une lecture inspirante ☀️

Voici 3 livres qui m’ont profondément touchée et que je recommande à tous ceux qui veulent prendre soin d’eux, du corps comme de l’esprit 💫

👉 Swipe pour découvrir les titres, et surtout pourquoi ils m’ont marquée 💛

Et toi, est-ce qu’un livre t’a déjà aidé à voir la vie autrement ? Partage-le en commentaire, je suis curieuse de découvrir tes pépites ✨📖

Adresse

14, Avenue De La Libération
Latresne
33360

Heures d'ouverture

Mercredi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

0637555826

Site Web

http://laetzen33.com/

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