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Déploie Ta Joie

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Latresne
Déploie Ta Joie

🌞cours de chant
🌞prise de parole
🌞chant-thérapie
Pour les Femmes prêtes à affirmer leurs voix

Coach vocal pour les Femmes prêtes à libérer leurs voix et prendre leurs places

10/04/2026

✨ LE CRI DU CŒUR – Atelier en ligne✨

📅 Samedi 2 avril • 10h–12h (Zoom)
🌿 7 places seulement

Et si ta voix devenait un chemin pour te retrouver ?

Tu te retiens souvent…
Tu gardes beaucoup à l’intérieur…
Tu ressens sans toujours oser exprimer…

💛 Cet atelier est un espace doux et sécurisant pour :
te libérer • t’exprimer • te reconnecter à toi

Pas besoin de savoir chanter.
Pas de performance.
Juste toi.

🌿 Au programme :
– respiration & ancrage
– mouvement & danse spontanée
– exploration vocale
– libération du cri intérieur
– intégration en douceur

✨ Pour toi si :
• tu te sens dans le contrôle
• tu as du mal à exprimer tes émotions
• tu veux te sentir plus libre et vivante

💫 Tarif : 57€

⚠️ Places très limitées

💌 Envoie-moi un message privé pour réserver

Marine

09/04/2026

Elle ne dit rien.
Pas parce qu’elle n’a rien à dire…
Mais parce qu’elle a appris à se taire.

À ne pas déranger.
À ne pas prendre trop de place.
À garder pour elle.

Jusqu’au jour où ça déborde à l’intérieur.

Si tu t’es reconnue dans cette histoire,
ce n’est pas un hasard.

💛 “Le Cri du 💛”, c’est un espace pour :
– déposer ce que tu gardes depuis trop longtemps
– remettre du mouvement là où tout est bloqué
– oser enfin exprimer ce qui vit en toi

👉 Si ça résonne, viens m’en parler en MP
Je t’explique tout, simplement, sans pression.

Ta voix mérite d’exister.

08/04/2026

Se choisir, n'est pas toujours naturel.
Parce que ça vient souvent avec de la culpabilité…

Mais la culpabilité n’est pas une boussole.
C’est juste une émotion.

Et apprendre à ne plus la laisser décider,
c’est revenir à soi 🤍

✨ Le Cri du Cœur arrive bientôt.

07/04/2026

En ce moment, je chante, j’invoque, je danse… 🐍✨

Je me laisse guider par le corps, la voix, pour libérer, oser, laisser sortir mon cri du 💛

puis… petite anecdote de l’univers 😅
Après une de ces séances, je croise une couleuvre.
Et là… je crie.
Mais pas du tout pour les mêmes raisons 😂

Comme quoi, libérer sa voix, c’est un chemin…
et parfois, la vie ajoute une touche d’humour pour nous rappeler de rester humble 😌

✨ L’atelier Le cri du cœur arrive bientôt.
Un espace pour oser, ressentir, vibrer, et laisser sortir ce qui demande à vivre en toi.

Je vous annonce très vite la prochaine date… 🤍

02/04/2026

Et si ça résonne pour toi… 💫

J’ai écrit cette chanson le jour où j’ai rencontré ma petite fille intérieure. Celle qui s’était cachée, celle qui avait eu peur, à qui on avait volé son innocence, celle qui avait oublié qu’elle pouvait rêver librement.

Peut-être que pour toi aussi, il y a une petite fille en toi qui attend d’être entendue.
Une petite fille qui a encore des blessures, des besoins, des choses à dire.

Et peut-être que le plus beau cadeau que tu peux te faire aujourd’hui, c’est de prendre un moment pour la contacter.
L’écouter.
Lui parler avec douceur.

Parce qu’à travers elle, c’est toute une part de toi qui demande simplement à être aimée. 🤍

—

« Oh petite fille de ma vie,
toi qui effrayée s’est tapie
dans un bocal, un verre vide…

Oh petite fille qui dansait,
dans les champs de fleurs, qui rêvait
avant que les loups te rattrapent…

Entends ma voix qui chante les couleurs,
Sens mes doigts qui touchent ton cœur,
Vois les gens qui souhaitent ton bonheur,
Goûte la joie et la douceur… » ✨

Moi c'est Marine. Coach vocale intuitive, je t'accompagne à travers le chant et la voix pour prendre ta place et réenchanter ta vie.

❤️

31/03/2026

Tu es une femme forte.

Tu gères.
Tu assures.
Tu tiens.

Mais quand il s’agit de dire ce que tu ressens…
tout se bloque.

Tu ravales.
Tu prends sur toi.
Tu dis “oui”… alors que tu penses “non”.

Et à force,
tu t’éloignes de toi.

💔 Pas parce que tu es faible.
Mais parce que tu t’es habituée à te retenir.

---

Ta voix n’est pas le problème.
Elle est la clé.

Et tu peux apprendre à la libérer. 🌿

---

💌 Si tu te reconnais, écris-moi CRI en mp
Je t’explique comment commencer à te reconnecter à toi.

---

17/03/2026

✨ Depuis que je suis maman, j’ai compris que mon temps est un vrai luxe. ⏳

Les premières semaines ont été intenses : fatigue, culpabilité, vase émotionnel qui déborde…
J’étais souvent en re**rd, absente ou pas disponible, et je m’excusais tout le temps. 😓

Avant même d’être maman, je savais qu’il fallait mettre mes besoins en premier.
Mais aujourd’hui, avec encore moins de temps pour moi, cette prise de conscience est devenue un accélérateur :
je n’ai plus le droit de m’excuser, je dois m’honorer pleinement. ✨

Mon temps libre, je le transforme en mes moments à moi :
💆‍♀️ Coiffeur
💖 Massage crânien
💃 Danse
…

J’ai réalisé que mes espaces cours de chant, accompagnement LE CRI DU CŒUR peuvent devenir ce moment pour mes clientes aussi :
Un espace d’épanouissement, de plaisir et de lâcher-prise. 💫

💌 Et toi ? Cette semaine, quel sera ton moment pour t’honorer pleinement ?
Commente 👑 si tu es prête à t’accorder ce luxe rien que pour toi !

06/03/2026

“Mais… tu fais quoi exactement ?”

Je prends soin de ma voix.

🔥 Le fry → ça masse et réveille les cordes vocales en douceur
🫧 Les bulles à la paille → ça aide à les faire se fermer sans pression excessive
🎢 Les sirènes → ça assouplit, ça fluidifie, ça prépare aux aigus

Avant de courir un marathon, on s’échauffe.

La voix, c’est pareil…
Avant de chanter, on prépare ses cordes vocales !

Sûr les exercices surprennent au début !😆🥤
Et la prof aussi 😁 hihi 😉

Marine,
Coach vocal intuitive et chant-thérapeute

05/03/2026

Tu adores chanter et tu aimerais t'accompagner avec un bol tibétain ?

Que ce soit pour libérer une émotion, pour un moment suspendu dans un atelier que tu organises ou tout simplement pour le plaisir, je te partage 3 clés indispensables pour gagner en aisance et en kiff !

Moi c'est Marine, j'accompagne les Femmes avec intuition à libérer leurs voix et prendre leurs places à travers le chant, le théâtre et le mouvement

02/03/2026

J’ai flippé.

Vraiment.

Avant d’ouvrir la salle virtuelle.
Avant de prendre ma place.
Avant d’assumer ce que j’avais créé.

Et puis je l’ai fait.

J’ai écrit et animé l’atelier en ligne LE CRI DU CŒUR💛

Je me suis autorisée à proposer un espace différent.
Un espace de libération émotionnelle par la voix, le chant, le corps.
Un espace où l’on ose rencontrer les émotions douloureuses… non pas pour s’y enfermer, mais pour les laisser devenir des portes.
Des portes vers l’ouverture.
Vers l’expansion.
Vers quelque chose de plus vaste que la peur.

Nous avons créé des phrases-pouvoir.
Nous avons vibré.
Nous avons tremblé parfois.
Nous avons ri aussi.

Entre femmes.
Dans la joie.
Dans le plaisir.
Dans une bienveillance qui réchauffe et qui élève.

Aujourd’hui, je me sens fière.
Plus puissante.
Plus capable.
Plus vivante.

Je sens que j’ai gagné en amplitude intérieure.
Comme si ma voix avait pris quelques mètres de ciel supplémentaires.

Et ce n’est que le début.

Merci aux participantes pour votre confiance, votre audace, votre vérité.
Vous avez rendu cet espace profondément vibrant.

Si toi aussi tu sens que quelque chose en toi demande à sortir…
La prochaine édition arrive bientôt. 💛

04/10/2025

Trois mythes que je déconstruis chaque semaine avec mes coachées✨

1️⃣ Il faut chanter fort pour bien chanter.
2️⃣ Si je ne chante pas juste, je ne suis pas faite pour ça.
3️⃣ L'émotion n'existe pas sans technique vocale.

La vérité ?
Ta voix est un espace d’exploration, pas de perfection. 💕

Tu aimerais apprendre à chanter avec douceur, confiance et liberté ?
💌 Écris-moi, c’est exactement ce que j’enseigne.

Adresse

Latresne
33360

Heures d'ouverture

Lundi	02:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 13:00
Mercredi	14:00 - 18:00
Jeudi	13:00 - 16:00
Vendredi	09:00 - 17:00

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Site Web

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