Le bien être à votre portée

Le bien être à votre portée une page sur le bien-être, citations, partages

On me demande souvent :“Quel soin est le mieux pour moi ?”La vérité,c’est qu’il n’y a pas de réponse toute faite.Parce q...
07/04/2026

On me demande souvent :

“Quel soin est le mieux pour moi ?”

La vérité,
c’est qu’il n’y a pas de réponse toute faite.
Parce que toi,
tu n’es pas “comme tout le monde”.

👉Ton corps a son histoire.
👉Ton rythme.
👉Tes tensions.

C’est pour ça que je prends le temps d’écouter.
Avant même de proposer quoi que ce soit.

Parfois, ce sera ✨️ un massage.✨️
Parfois ✨️un soin énergétique.✨️
Parfois ✨️autre chose.✨️
Mais toujours… adapté.

Parce que le vrai soin,
ce n’est pas une technique.
C’est ce qui est juste pour toi, à ce moment-là.

👉 Ton corps sait. Il attend juste que tu l’écoutes.

Laurence
Soins & accompagnement sur-mesure
Ce que ton corps n’a pas dit

sete menopausebienetre

🌿 Merci pour votre confiance 🌿Hier, j’ai eu le plaisir d’accompagner les élèves infirmier(e)s de l'IFSI de Sète.Un mome...
03/04/2026

🌿 Merci pour votre confiance 🌿

Hier, j’ai eu le plaisir d’accompagner les élèves infirmier(e)s de l'IFSI de Sète.

Un moment à la fois simple et profondément humain… où chacun(e) a pu déposer ce qui pèse, prendre du recul, et expérimenter des outils concrets pour le quotidien.

Dans un environnement où l’on demande beaucoup, ces temps-là ne sont pas un luxe…
ils sont essentiels.

Merci pour la qualité de votre présence,
la sincérité des échanges, et la confiance accordée.

Transmettre ces outils, dans le monde du soin,
a profondément du sens pour moi.

Prenez soin de vous… c’est aussi comme ça que vous prendrez soin des autres durablement.

J’interviens auprès des étudiants et professionnels de santé pour accompagner la gestion du stress et des émotions sur le terrain.

Laurence 🌿
Pour que prendre soin des autres ne se fasse plus au détriment de soi


Ce n’est pas normal d’être fatiguée en permanence.👉Tu te lèves déjà épuisée.👉Ton corps est tendu.👉Ton esprit ne s’...
30/03/2026

Ce n’est pas normal d’être fatiguée en permanence.

👉Tu te lèves déjà épuisée.
👉Ton corps est tendu.
👉Ton esprit ne s’arrête jamais.
👉Et tu continues… comme si c’était normal.

Non.
C’est un déséquilibre.

Le corps accumule, compense… jusqu’à saturer.
Ce qu’il demande, ce n’est pas simplement du repos.
C’est de relâcher en profondeur et retrouver son équilibre.

C’est exactement ce que j’accompagne en séance.

👉 Le bon moment pour prendre soin de soi, c’est avant que le corps ne dise stop.

✨️Alors n'attends pas ✨️

Pour prendre soin de toi
c'est ici👇
06 11 82 26 00
Laurence
Praticienne bien-être à
Lattes ou Sète

Chi Nei Tsang Le massage du ventre qui libèreLe ventre est souvent appelé notre deuxième cerveau. En ré...
09/03/2026

Chi Nei Tsang
Le massage du ventre qui libère

Le ventre est souvent appelé notre deuxième cerveau. En réalité, ce n’est pas une simple image poétique.
Le système nerveux entérique – un vaste réseau de neurones logé dans l’abdomen – dialogue en permanence avec le cerveau.

👉Stress, émotions retenues, fatigue nerveuse… tout finit par s’imprimer là.

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal issu de la tradition taoïste.
Son objectif est clair :
👉détoxifier, relancer l’énergie et libérer les tensions émotionnelles stockées dans le ventre.
Concrètement, ce travail en profondeur permet de :
👉 relâcher les tensions digestives et nerveuses
👉améliorer la circulation énergétique et sanguine
👉apaiser le stress et les émotions cristallisées
👉redonner de la mobilité et de la légèreté au corps

Ce n’est pas un simple massage du ventre.
C’est un travail d’écoute du corps.
Chaque zone de l’abdomen raconte quelque chose :
👉 digestion, surcharge émotionnelle, fatigue des organes, tensions liées au stress.

Dans ma pratique, je ne me contente pas de masser.
J’accompagne la personne dans un processus de relâchement global, pour que le ventre retrouve son rôle central :
✨️celui d’un centre d’équilibre entre le corps, l’énergie et l’émotionnel.✨️

Quand le ventre se détend, le reste du corps suit.
👉Respiration plus ample
👉Mental plus calme. Énergie qui circule.

🌿Parfois, le premier endroit où il faut relâcher…
C'est le ventre



N'hésitez pas à m'appeler pour plus de précisions
Pour prendre rdv avec moi , lien dans ma bio
👉 Planity
Au plaisir de vous rencontrer

✨️Quand la pratique devient transmission✨️🪷 Samedi marquait la reprise des formations🪷Une journée dense, engagée, ancrée...
09/02/2026

✨️Quand la pratique devient transmission✨️

🪷 Samedi marquait la reprise des formations🪷

Une journée dense, engagée, ancrée dans le réel de la pratique.

Merci aux personnes présentes pour leur implication, leur écoute et leur qualité de présence.🙏

Former, pour moi, ce n’est pas dérouler un protocole.

🌿 C’est transmettre une posture, une manière juste d’accompagner, avec précision et conscience.🌿

Ce qui a été travaillé ne s’arrête pas à cette journée.

💫Ça s’intègre, ça se pratique, ça s’incarne dans le temps.💫

👉Prochaine formation : 21 février

Pour les personnes intéressées,
la session du 21 février, désormais complète,
sera suivie de nouvelles dates prochainement.
Vous pouvez me contacter en MP

🌿Début de semaine🌿Avant de faire, prends 10 secondes pour sentir.Ton corps est comment aujourd’hui en ce début de semain...
02/02/2026

🌿Début de semaine🌿

Avant de faire, prends 10 secondes pour sentir.

Ton corps est comment aujourd’hui en ce début de semaine ?

👉Fatigué.
👉Tendu.
👉Chargé.
👉Ou juste silencieux.

💫Ce que tu ressens là est une information.💫

L’ignorer ne la fera pas disparaître.

✨️Chez moi, on part du corps.✨️

On ralentit. On libère. On rééquilibre.

👉Soins à Lattes & Sète
Pour prendre rdv 👇
MP ou Planity (lien dans ma bio)

🌿La réflexologie plantaire n’est pas un massage détente.🌿C’est un outil thérapeutique précis, qui agit sur l’ensemble du...
28/01/2026

🌿La réflexologie plantaire n’est pas un massage détente.🌿

C’est un outil thérapeutique précis, qui agit sur l’ensemble du corps via les zones réflexes des pieds.
Chaque séance que je propose est 100 % personnalisée.

👉Pas de protocole standard.
👉J’observe.
👉J’écoute.
👉J’adapte.

Stress, fatigue chronique, troubles digestifs, sommeil perturbé, surcharge mentale, dérèglements hormonaux…

Le pied raconte ce que le corps n’a pas toujours su exprimer.

Mon rôle n’est pas de “faire du bien vite fait”.
Mon rôle est d’accompagner le corps vers un rééquilibrage durable, à son rythme, avec précision.

✨️Les rendez-vous en réflexologie plantaire sont ouverts.✨️
👉 Prise de rendez-vous directe via Planity (lien dans ma bio)

Au plaisir de vous rencontrer
💫 Laurence

✨ Une nouvelle année s’ouvre✨️🪷 2026 sera une année pour revenir à l’essentielÀ ce que le corps murmure avant qu’il ne c...
01/01/2026

✨ Une nouvelle année s’ouvre✨️

🪷 2026 sera une année pour revenir à l’essentiel

À ce que le corps murmure avant qu’il ne crie.
À ce qui apaise, ancre et redonne de l’élan.

🙏Merci pour votre confiance, votre présence, vos chemins croisés avec le mien.🙏

✨️Je continuerai à vous accompagner avec sincérité, exigence et douceur,
au service de votre équilibre et de votre vitalité.✨️

🌿 Que cette année vous soit profondément bénéfique.
✨️Laurence🙏


soinenergetique

✨️ 30 minutes pour sentir la différence✨️Tu n’as pas besoin de 2 heurespour comprendre ce que ton corps réclame.J’ai cré...
17/12/2025

✨️ 30 minutes pour sentir la différence✨️

Tu n’as pas besoin de 2 heures
pour comprendre ce que ton corps réclame.

J’ai créé un format court, structuré et personnalisé
pour te faire découvrir mon approche du bien-être.

👉 Une séance combinée, adaptée à ton besoin du moment,
pour relâcher les tensions, rééquilibrer le corps et l’énergie,
et repartir avec une recommandation claire pour la suite.

👉 30 minutes
👉 35 €
👉 Lattes & Sète

Les places sont limitées.
Réservation via Planity ou en message privé.

prendresoindesoi

🌿Au plaisir de vous rencontrer 🙏
📱06 11 82 26 00

✨ Nouvelle étape. Nouvelle compétence✨️ Réflexologie plantaire 🌿Je suis heureuse de vous anno...
14/12/2025

✨ Nouvelle étape. Nouvelle compétence✨️
Réflexologie plantaire

🌿Je suis heureuse de vous annoncer que je suis désormais formée en réflexologie plantaire.🌿

👉Une approche structurée, précise, profondément régulatrice, que j’intègre dès à présent dans mes accompagnements.

👉Cette formation a été une vraie expérience de transmission.

🙏Un immense merci à mon formateur,(Roland Fietta) remarquable par sa pédagogie et sa bienveillance.
Un véritable puits de science, exigeant, généreux, et profondément respectueux de l’humain.🙏

Et le groupe…
✨️Une alchimie rare, des échanges d’une grande qualité, une dynamique collective stimulante qui élève le niveau de pratique.✨️

Je souhaite aussi remercier Lucie, avec qui je partage le cabinet, et qui a suivi cette formation à mes côtés.
Travailler ensemble, apprendre ensemble, affiner nos pratiques en miroir ouvre aujourd’hui une nouvelle perspective.

🌿 Je continue d’avancer, de me former, d’affiner mes outils.
Toujours avec la même exigence : proposer des soins cohérents, professionnels et profondément ancrés dans l’écoute du corps.🌿

🙏Laurence 🙏

Merci à les gâteaux étaient super bon.
16/11/2025

Merci à les gâteaux étaient super bon.

✨️ Faire une pause ✨️🌿Ralentir n’est pas un luxe.C’est une manière de se souvenir de qui l’on est.🌿Dans un monde qui va ...
24/10/2025

✨️ Faire une pause ✨️

🌿Ralentir n’est pas un luxe.
C’est une manière de se souvenir de qui l’on est.🌿

Dans un monde qui va vite, prendre le temps de se retirer, c’est un acte de conscience.

C’est revenir à la source de ce qui nourrit nos gestes, nos mots, nos soins.

Cette pause, je la prends comme un rituel de recentrage — pour revenir plus claire, plus inspirée.

💫 Le cabinet sera en pause du 25 octobre au 2 novembre inclus.💫

Les réservations de reprise sont déjà ouvertes sur Planity ( lien dans ma bio).

Et si ce week-end, vous ralentissiez un peu vous aussi ? 🌿



✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

Adresse

1, Rue Des Chevaliers De Malte
Lattes
34970

Heures d'ouverture

Lundi 17:00 - 20:00
Mardi 17:00 - 20:00
Mercredi 17:00 - 20:00
Jeudi 17:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33611822600

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