
11/09/2025
À chaque fois que j’accompagne une femme qui traverse la ménopause, je retrouve la même inquiétude dans ses yeux :
👉 “Je prends du poids sans rien changer…”
👉 “Je dors mal, je suis fatiguée…”
👉 “Je ne me reconnais plus.”
Beaucoup vivent ces déséquilibres comme une fatalité.
Comme si la ménopause signait la fin de leur énergie, de leur bien-être, de leur équilibre.
Et pourtant… ce n’est pas une fin.
C’est un tournant.
Un moment où le corps réclame qu’on l’écoute différemment.
Avec une hygiène de vie adaptée, du soutien, et parfois des solutions naturelles, il est possible de retrouver de l’énergie, de la légèreté, du sommeil, et surtout : de se sentir à nouveau bien dans son corps.
⚖️ La ménopause n’est pas une fatalité.
C’est un nouveau chapitre à rééquilibrer et je suis là pour vous y aider🌿✨