Laëtitia Mottais Accompagnement

25/08/2025

✨ Septembre 2025 : mois 9 – mois de libération ✨

Le chiffre 9, c’est celui des fins de cycle, des deuils, des libérations.
Et en septembre (mois 9 de l’année 9), les énergies sont puissantes pour revenir là où tout a commencé :
👉 Les 9 mois de ta vie intra-utérine,
👉 Ta naissance,
👉 Ton histoire précoce…
Tout ce qui a laissé une empreinte émotionnelle en toi.

🔁 Je te propose un retour conscient sur cette période fondatrice, à la lumière de ce que tu ressens aujourd’hui.
Pour libérer, apaiser, transformer.

📖 En septembre, on tourne la page 9 ensemble.
Avec conscience. Avec cœur.

22/08/2025

Tu es fatigué·e ? Tu as le droit.

Tu n’es pas qu’un parent, tu es une personne à part entière.

Et parfois, tu as besoin de souffler, de t’isoler, de ne plus répondre à 1000 questions à la minute.

🧠 Quand tu prends soin de toi, tu donnes un modèle à ton enfant : celui de l’écoute de soi, de la pause, du respect des limites.

Un parent reposé (ou au moins pas à bout) est un parent qui peut accueillir, réguler, accompagner. Et tu fais de ton mieux, tous les jours. Et c’est déjà énorme. ❤️

18/08/2025

✨ Ce matin, à la piscine, une plume est venue se poser comme par magie…
Un signe léger, doux, presque invisible aux yeux pressés, mais qui résonne profondément en moi : le rappel que je ne suis jamais seule, que quelque chose de plus grand m’accompagne. 🌿

16/08/2025

📖 Lecture d’été
Cet été je plonge dans Au diable la culpabilité de Yves-Alexandre Thalmann.

Ce que j’en retiens : la culpabilité, c’est l’illusion d’avoir un pouvoir énorme — celui de rendre heureux ou malheureux les autres. En réalité, on n’a pas ce contrôle-là.

👉 Se libérer de la culpabilité, c’est accepter nos limites et retrouver notre vraie liberté intérieure.

Parfait comme lecture de vacances pour alléger l’esprit 🌞✨

06/08/2025

💔 Cœurs en miettes, âmes en réparation

Cet été, en juillet et en août, j’accompagne de nombreuses personnes traversant des tempêtes émotionnelles :
des séparations douloureuses,
des deuils non faits,
des mémoires familiales qui ressurgissent sans prévenir.

🌿 En année 9, les émotions sont amplifiées. Ce chiffre nous pousse à libérer, mettre fin, transformer.
Et même si les événements que tu vis aujourd’hui sont différents de ceux du passé, ils réveillent les mêmes blessures, les mêmes larmes, les mêmes silences.

C’est parfois des histoires qu’on n’a pas pu digérer à l’époque.
Des adieux qu’on n’a pas pu faire.
Des douleurs héritées, non exprimées, mais encore là, en nous.

🕊️ Les larmes bloquées peuvent enfin couler.
Les culpabilités qu’on porte — parfois à la place d’un autre — peuvent enfin s’alléger.
Car en prenant conscience de ce qui n’a pas pu se vivre autrement, on peut aujourd’hui décider de lâcher ce qui nous pèse…
et avancer plus libre, plus léger.

✨ Je t’accompagne dans ce chemin de reconnexion et de libération émotionnelle,
pour que ce que tu traverses ait un sens,
et devienne un point de transformation plutôt qu’une répétition.

📆 Les séances reprennent fin août. Tu peux déjà réserver pour septembre.

💎💯🥰

31/07/2025

Vacances + proximité + fatigue = disputes à gogo.
Les relations entre frères et sœurs pendant les vacances : c'est un peu à qui attirera le plus votre attention.

Mais pas de mauvaise interprétation, ce n’est pas (que) le chaos : c’est de l’apprentissage.

Mais ces conflits font partie du développement !
🧠 C’est en se disputant que les enfants apprennent à gérer leurs émotions, à se positionner, à résoudre des désaccords.
Ce que tu peux faire :
- Rester neutre, sans chercher le coupable
- Nommer les émotions : « Je vois que tu es très en colère »
- Accompagner la réparation après la tempête

Rappelle toi, Tu n’as pas à tout régler.
Ta présence calme, ton cadre, ta voix… suffisent déjà à construire. Tu es un pilier. Même dans le bruit. Et tu gères mieux que tu ne crois.

23/07/2025

☀️ C’est l’été ! Les vacances, les glaces, les apéros… et parfois les coups de chaud… émotionnels. 😅
Parce que si les écoles sont fermées, nos histoires de famille, elles, restent grande ouverte !

🌪️ Les ados sont en vacances… mais pas leurs tempêtes intérieures.
👨‍👩‍👧‍👦 Les familles se réunissent… et parfois, ça fait des étincelles.
💔 Les blessures d’enfance ne prennent pas le soleil.
😮‍💨 Les émotions, comme la météo, peuvent vite passer de canicule à orage.

Alors si cet été est un peu trop chaud, à l’intérieur comme à l’extérieur, c’est normal.
Il n’y a pas de bouton pause sur l’âme humaine.

Mais bonne nouvelle : il y a des espaces pour déposer tout ça. Et moi, je suis là. Même l’été. 🌻
(Sauf du 07/08 au 24/08 😉)

11/07/2025

Un peu de rythme dans le grand flou des vacances, ça rassure.

Depuis la fin de l'année scolaire, je ne fais que répéter à chaque rencontre : Les vacances, c’est le moment idéal pour lever un peu le pied… ainsi, nous nous donnons rendez-vous à la rentrée, mais attention pour les jeunes enfants, les routines sont de véritables balises de sécurité.

Une routine d’été, c’est quelque chose de léger : un rituel du coucher, un moment calme après le déjeuner, un petit repère avant une sortie.

🧠 Leur cerveau en a besoin pour se repérer dans le temps, réguler leurs émotions, se sentir apaisé.

En tant que parents, tu peux être souple sans tout laisser filer.
Et en gardant juste quelques rituels, tu crées du confort émotionnel pour ton enfant. Tu fais un travail incroyable. Même quand tu doutes, tu es une base solide pour lui.

Les routines d’été : souples mais existantes !

26/06/2025

Tellement juste Jacques Salomé ☺️

24/06/2025

Ma formatrice Lydie CASTELLS 🤩

Avant cet épisode, je ne savais absolument rien sur la numérologie. Et peut-être que vous aussi, vous découvrez tout juste ce mot.Les chiffres, on les utilis...

26/05/2025

✈️ Année 9 : Le voyage intérieur et la légèreté retrouvée ✈️

Cette année, je ressens profondément cette énergie du 9 — une invitation au voyage, oui, mais pas seulement autour du monde… Un voyage aussi à l’intérieur de soi, dans ses propres paysages émotionnels.

On porte tous des bagages. Des valises lourdes, pleines de souvenirs, de peines, de colères, d’attachements… Ces valises qui pèsent sur nos épaules, nous ralentissent, nous empêchent de marcher librement.

Et si, cette année, on décidait de voyager autrement ?
Pas de bagages en soute, pas de poids inutiles à traîner.
Juste un petit bagage cabine, léger, essentiel, qui contient le nécessaire pour avancer.

Je parle aux gens que j’accompagne de cette nécessité — et je la vis aussi — de poser doucement ces valises. De libérer ces émotions enfouies, de faire la paix avec ce qui fut, pour enfin s’autoriser à voler plus haut, plus loin, plus libre.

Parce que voyager, c’est d’abord s’autoriser à être léger.
À accueillir ses émotions sans s’y accrocher.
À s’ouvrir à l’inconnu avec confiance.

Cette année 9 est une invitation à ce grand voyage : celui de la libération, de la guérison, et de la renaissance.

Alors, prêt·e à faire ta valise… cabine seulement ? 🎒✨

22/05/2025

🌑 Année 9 : Faire le deuil de ses peurs 🌑

Et si cette année t’invitait à traverser tes peurs… pour les laisser derrière toi, une bonne fois pour toutes ?

En année 9, tout ce qui n’a plus lieu d’être remonte à la surface.
Les peurs enfouies.
Les croyances limitantes.
Les vieux schémas.

🎭 On y est parfois confronté de plein fouet… non pas pour nous faire tomber,
mais pour nous permettre de voir ce qu’il y a vraiment derrière la porte.

Et souvent… il n’y avait rien d’aussi effrayant qu’on l’imaginait.
Juste un vide à traverser, une illusion à dissiper.
Un espace à libérer.

✨ L’année 9 est une invitation au grand ménage intérieur.
Pour se délester.
Faire le deuil.
Et se préparer à renaître… plus aligné.e, plus libre.

💬 Et toi, quelles peurs as-tu traversées récemment ?
As-tu osé ouvrir cette porte ? 🔑