Sophie Ferrier - Sophrologue

26/05/2025

07/09/2024

❤

31/08/2024

20/08/2024

Non, je ne pratique pas l'apnée, mais ce que dit Guillaume NERY dans cette vidéo me parle énormément en tant que sophrologue. La respiration n'est pas juste une mécanique, cela va beaucoup plus loin que ça. Nous méconnaissons malheureusement l'ampleur de ses effets (dans le bon et le mauvais sens) et sous-estimons la puissance de son utilisation en conscience.
Partir à la découverte de notre respiration nous permet de rentrer un peu plus en communication avec nous-mêmes, de s'écarter de cette agitation extérieure qui sans cesse, nous sollicite mentalement ou physiquement.
Un temps d'arrêt pour retrouver plus de calme, de sérénité et d'harmonie et surtout pour se retrouver, soi avec soi.

Guillaume Néry offre une prestation époustouflante et unique lors du TEDxPanthéonSorbonne 2015.Après avoir effectué une apnée en live, il évoque entre autres...

30/05/2024

Un film bouleversant et beau malgré la maladie, une energie incroyable de cette jeune femme … si vous ne l’avez pas vu, vraiment, regardez-le !!

15/01/2024

Réécoutez le podcast de l’emission « ils font bouger la Mayenne » du 12 janvier (11 mn) pour en savoir plus sur l’association « A la rencontre du bien-être », et l’interview de Jean-Marc JARDIN, président de l’association. J’ai le plaisir de faire partie de cette association depuis 2022, et nous sommes 23 professionnels en tout, chacun dans notre spécialité.
Autant de complémentarités qui nous permettent de proposer des approches et accompagnements toujours plus à l’écoute et en adéquation avec les besoins des personnes qui nous sollicitent.

Bonne écoute ! 😊

✨✨✨DATE À RETENIR !! Le prochain salon aura lieu à CHANGÉ le dimanche 10 mars prochain !!

Alors venez nombreux nous rencontrer ! Et partagez autour de vous !

Association Au salon du mieux-être

Ils font bouger la Mayenne en réécoute sur France Bleu : retrouvez nos programmes, nos invités exclusifs et abonnez-vous aux podcasts !

13/01/2024

Cette semaine, avec les groupes de sophrologie au sein de l’association Familles rurales à Bonchamp, notre séance s’est portée sur nos peurs. Pas simple d’aborder ce thème … La peur s’installe parfois de façon tellement sournoise dans nos vies que l’humain que nous sommes « apprend » à faire avec, meme si elle représente un bouclier face à nos envies, nos projets … Comment mettre nos peurs de côté pour gagner en confiance, pour avancer, petits pas après petits pas, faire la lumière sur toutes nos capacités et croire en nous.
Un chemin qui demande du temps bien sûr, mais qui est tellement crucial. Comment avancer lorsque la peur nous paralyse, nous enlise, nous pousse à abandonner nos projets ?
Ce TEDx, je l’avais déjà regardé, mais le revoir n’est pas superflu, c’est même plutôt très bénéfique.
Je vous invite à le regarder à votre tour …

Il y a 4 ans, la plus puissante intuition de sa vie fait prendre à Margaux LA décision qui bouleversera tout. Elle quitte sa vie parisienne (en apparence) id...

04/01/2024

Je vous souhaite une belle et lumineuse année 2024 ! Autorisez-vous à croire à ce qui vous tient à cœur, autorisez-vous à mettre en place ce qui sera nécessaire, autorisez-vous à changer des choses peut-être … À travers ces autorisations, vous tendrez à vous aligner encore plus avec la personne que vous êtes.

Alors si j’ai 2 mots à vous transmettre en ce début d’année 2024 comme vous l’aurez compris, c’est : « Autorisez-vous » !

Si vous commenciez donc l’année par : « je m’autorise à … », en allant chercher au plus profond de vous ce qui est important dans votre cœur. Seul ce dernier détient la réponse juste.

Je vous transmets mes meilleurs voeux pour cette année !

Sophie

24/12/2023

Joyeuses fêtes à tous ! Que la magie de Noël nous fasse tous encore rêver quel que soit notre âge !!! 🎄🎉🥳 Partagez de bons moments en famille, chaque petit bonheur est précieux et s’inscrit en chacun de nous ! À très vite !✨🌟✨

02/12/2023

📣RE OUVERTURE DE L'ESPACE INSTITUT DE BEAUTÉ 💆‍♀️

Notre institut de beauté vous accueille à nouveau dès aujourd'hui sur rendez-vous.😁💆‍♂️
Retrouvez toutes nos prestations sur notre site https://www.agglo-laval.fr/envie-de-bouger/sport-et-loisirs/les-piscines-de-lagglo/laquabulle-1 .

Vos prises de rendez-vous:
☎️02 53 74 11 90
📧accueil.piscineaquabulle@agglo-laval.fr

25/11/2023

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer une séance d’ pour 2 personnes au sein du gîte , avec lequel je suis partenaire.

Un véritable moment hors du temps, moment de partage, dans la douceur, le calme et la bienveillance.

Permettre aux personnes qui arrivent au gîte pour le week-end de renforcer cette sensation de déconnexion avec l’agitation quotidienne pour mieux se recentrer sur l’instant présent, et accueillir leurs sensations, sans autre but que de profiter de l’instant, en connexion avec la douceur et la chaleur de l’eau.

Une heure pour vous laisser guider, vivre la détente dans votre corps et dans votre tête, que ce soit par des exercices doux en posture debout dans l’eau ou bien en posture allongée dans un nénuphar, vous laissant porter par l’eau.

Ce lieu magique du gîte vous permet de vous immerger dans un cocon doux et chaleureux l’espace d’un week-end.

N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre séance d’Aqua sophrologie ( )au sein du gîte lors de votre prochain séjour.
(Les séances sont réservées aux locataires du gîte).

Pour plus d’informations sur l’Aqua sophrologie et pour réserver votre week-end au gîte :

https://www.53nuances.fr/aqua-sophrologie
Cinquante trois nuances

Ou contactez-moi directement lors de votre réservation au gîte :
Sophie Ferrier - Sophrologue et Aquasophrologue : 06 72 18 92 63

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