
11/07/2025
🥬 LEGUME DU MOIS 🥬
La blette, ou bette : un légume méconnu et mal-aimé !
Pourtant, c'est un légume aux multiples bienfaits :
➡️ Riche en fibres pour la satiété, le système immunitaire et la régulation du transit
➡️ Riche en Vitamine B9 (acide folique) : indispensable pour le bon développement du futur bébé ou encore pour maintenir une bonne activité cérébrale
➡️ Riche en pro-vitamine A (bêta-carotène) : pour une bonne vision et une belle peau
👌 Avec ces 5 inspirations, aucune excuse pour ne pas tester ! 🤩