Loréna Adamé : Yoga et Pleine Conscience

08/07/2023

Laissez-vous guider vers un peu plus de paix intérieure lors de la retraite de pleine conscience et de résilience. Du 29 juillet au 1er août, profitez de deux séances quotidiennes de méditation pleine conscience pour cultiver le calme et renforcer votre connexion avec vous-même. Je vous propose quatre jours remplis des moments inspirants et pleins de joie, une parenthèse de bien-être ! 🧘‍♀️✨ "

03/07/2023

🌿🧘‍♀️ RETRAITE PLEINE CONSCIENCE ET RÉSILIENCE 🌿🧘‍♂️

Besoin de bouger sans s'épuiser ? Envie de manger sain et léger ? Vous recherchez à la fois le silence et l'introspection, mais aussi le partage et la connexion avec les autres ? Nous avons tout ce qu'il vous faut !

Rejoignez-nous du 29 juillet au 1 août à l'Institut Vajrayogini pour une expérience inoubliable. Au programme : yoga, méditation, balades dans la nature et temps de repos bien mérité. 🌳💆‍♀️💫

Laissez-vous enchanter par un cadre magnifique et un bon lit pour vous ressourcer pleinement. Cette retraite est l'occasion parfaite pour passer un super moment en bonne compagnie et reprendre des forces !

Ne manquez pas cette opportunité de vous reconnecter à vous-même et d'explorer votre résilience intérieure. Les places sont limitées et les inscriptions sont par ici :👉https://www.institutvajrayogini.fr/agenda/retraite-pleine-conscience-et-resilience/

27/06/2023

Bientôt la retraite de Pleine Conscience et Résilience du 29 juillet au 1er août ! Besoin de temps pour vous ressourcer ? Au menu : des séances de yoga doux, des méditations pleine conscience et des pratiques inspirées de la psychologie positive ! Le tout dans un cadre bienveillant et en pleine nature. Ne manquez pas cette occasion de cultiver votre bien-être et de retrouver vos forces face à l'adversité 😉 🌸✨ "

Quatre jours pour se ressourcer avec des pratiques de yoga doux, méditation pleine conscience et pratiques tirées de la psychologie positive pour travailler ...

05/06/2023

🌿🧘‍♀️ Dernière chance ! Rejoignez la Retraite de Gestion des Émotions par la Pleine Conscience ce week-end ! 🧘‍♂️🌿

Il ne reste que 3 places disponibles pour cette expérience transformative de pleine conscience et de gestion des émotions ! 🌸✨

🗓 Dates : 10 et 11 juin
📍 Lieu : Institut Vajrayogini, Marzens (81)

Ne manquez pas cette opportunité précieuse d'explorer la relation entre la pleine conscience et vos émotions. Apprenez à reconnaître, accueillir et réguler vos émotions grâce à des pratiques puissantes de pleine conscience. 🌈💫

Au programme :
🌿 Introduction à la pleine conscience émotionnelle
🎨 Activités créatives et mouvement conscient
🧘‍♂️ Pratiques de régulation émotionnelle
🌸 Exploration des émotions et des pensées associées
💖 Cultivation de la compassion envers soi-même et les autres
🙏 Pratiques de gratitude et de réflexion

Que vous soyez débutant ou expérimenté, cette retraite vous offre un espace sûr et bienveillant pour développer vos compétences en gestion des émotions et vous reconnecter à votre être intérieur. 🌺💚

Il ne reste que 3 places, alors réservez dès maintenant pour garantir votre participation à cette expérience transformatrice !

Inscriptions :https://www.institutvajrayogini.fr/agenda/gestion-des-emotions-par-la-pleine-conscience-4/

Ne manquez pas cette occasion unique de vous ressourcer !

06/04/2023

Dimanche soir au travail.

02/04/2023

Dimanche de par la pleine conscience. Une journée d'apprentissage et practique dans un approche complément laïque à la gestion des émotions par les outils tirés de la conscience, de la psychologie et des . On était 15 ! Le prochain stage aura lieu le 30 avril, le thème : Résilience et pleine conscience. Toujours à l'Institut Vajrayogini.

12/03/2023

Yogabrunch + atelier "Gestion des émotions par la pleine conscience" ce matin chez la magnifique .asana_yoga

08/03/2023

Les pratiques de self-care telles que la plaine conscience et le yoga ne sont pas là pour nous permettre de nous adapter à les situations qui nous font du mal. Elles sont là pour nous permettre de nous ressourcer, avoir l'esprit clair, et agir pour créer les changements qui vont d'accord a nos valeurs.
Aujourd'hui mon coussin de méditation me donne, literalmente, le confort nécessaire pour créer un belle pancarte et aller manifester pour les droits des femmes et des minorités.

-care

05/03/2023

Méditation matinale

04/03/2023

Samedi matin au bureau ☺️

03/03/2023

Tout est prêt pour la retraite d'initiation à la pleine conscience 🥰

27/02/2023

Il en reste des places pour la retraite d'initiation à la pleine conscience qui aura lieu ce week-end. Si vous avez la curiosité d'essayer la méditation, c'est une très belle façon de commencer !