Magali Sophrologie Boivre La Vallée

04/01/2026

08/08/2025

Une affiche à télécharger ici : https://papapositive.fr/ce-qui-maide-quand-je-ressens-de-la-colere/

08/04/2025

🟠 Dans notre monde moderne, stressant et souvent chaotique, 🤯 il est ESSENTIEL pour les personnes hypersensibles de savoir trouver des moments de paix et de calme pour se ressourcer. 🤗✨

🟠 Votre grande imagination peut être un excellent outil pour créer ce petit refuge dans lequel vous vous sentirez à l'aise et en sécurité.😊 Vous pouvez imaginer des éléments qui stimuleront vos sens, comme des bougies parfumées, de la musique apaisante ou des coussins moelleux...
L'important est de vous concentrer sur le moment présent et d'écouter vos besoins intérieurs.

🟠 En créant régulièrement cette bulle de bien-être, vous offrez à votre corps et à votre esprit l'occasion de se ressourcer. 💫

Cela peut vous aider à mieux gérer votre sensibilité face au stress et aux stimuli externes.

🟠 Vous développerez également une meilleure connaissance de vous-même et apprendrez à reconnaître les signes de surstimulation, vous permettant ainsi de prendre les mesures nécessaires pour préserver votre équilibre émotionnel.

Prenez SOIN DE VOUS 🧡🧡🧡

Mes livres sont ici >>> https://www.bdhypersensible.com

16/02/2025

Boivre-la-Vallée
👉accompagnement individuel et personnalisé avec la sophrologie pour vous aider dans votre quotidien.

09/12/2024

06/11/2024

02/09/2024

🙂 Belle rentrée aux petits et grands !

Bonne rentrée Petits et Grands 🥰

08/07/2024

🍀🐾 PENSEE DU LUNDI 🐾🍀

Même dans les situations qui nous semblent affreuses, il y a toujours des choses chouettes. Restons éveillés ✨✨✨

05/06/2024

Saviez-vous que la sophrologie peut améliorer la qualité de votre sommeil ? 🌙 Regardez cette courte vidéo de micro-sieste guidée : 8 minutes pour recharger les batteries. https://m.youtube.com/watch?v=mR41Vp1vVcc 🎥