13/09/2025
CARENCES - MINÉRAUX ET VITAMINES
• LÈVRES GERCÉES - Fer, vitamine C
• PELLICULES - Biotine, vitamine B7
• CHEVEUX CLAIRS - Fer, vitamine C
• ACNÉ, SENSATION DE FAIBLESSE - Zinc
• PEAU GRASSE - Zinc, vitamines B2, B6
• MAINS/PIEDS FROIDS - Anémie (fer)
• PSORIASIS - Zinc, vitamine D
• DÉMANGEAISONS/PEAU SÈCHE - Oméga 6
• MAUX DE TÊTE - Sodium, Magnésium, vitamines B6, B12
• MAUVAISE HALEINE, ONGLES CASSANTS, MANQUE D'ÉNERGIE - Fer
• APHTES - Fer, acide folique, vitamines B6, B12
• SYMPTÔME PRÉMENSTRIPHORE - Magnésium, œstrogènes
• BAISSE DE LIBIDO - Vitamine D
• DÉPRESSION/ANXIÉTÉ - Magnésium, calcium et vitamines B, D
• STRESS - Magnésium et zinc
• DOULEURS ARTICULAIRES - Magnésium, potassium, sodium, vitamines B1 et D
• INSOMMABLES - magnésium
• FATIGUE - potassium
MINÉRAUX :
• Magnésium = énergie/sommeil/os
• Potassium = tension artérielle
• Sel = hydratation/digestion
• Cuivre = collagène/fer
• Sélénium = immunité
• Chrome = glycémie
• Iode = thyroïde
• Fer = oxygène
• Manganèse = glucose
• Calcium = santé musculaire/osseuse
• Zinc = immunité
Cordialement, Steve Johnson
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