Katarzyna SADZA Diététicienne Médecine Traditionnelle Chinoise

Katarzyna SADZA Diététicienne Médecine Traditionnelle Chinoise Venez découvrir mon travail ainsi que ma passion pour la diététique et la santé ! Diététique, Bio-nutrition, Médecine Traditionnelle Chinoise, Réflexologie

Au Salon du Bien-Être de Lavelanet avec Flavy et Sandrine Trois femmes, trois approches, une même passion : La Santé au ...
11/10/2025

Au Salon du Bien-Être de Lavelanet avec Flavy et Sandrine

Trois femmes, trois approches, une même passion : La Santé au naturel 💚

Nous partageons ensemble le cabinet Espace Harmonie à Lavelanet, juste en face de la Poste — un lieu dédié à la détente, à l’équilibre et à l’énergie positive 🌸

11/10/2025

Salon Bien-Être de Lavelanet

Aujourd’hui, samedi 11 octobre à 17h retrouvez Christine pour sa conférence
passionnante sur le sucre — l'ennemi invisible, ses pièges et surtout, comment s’en libérer en douceur.

Et demain à 17h ce sera mon atelier "Respiration", un moment pour explorer ces bienfaits, apprendre à mieux respirer pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver l’énergie.
🌸
Venez nous rencontrer, échanger, poser vos questions et partager un moment convivial !

09/10/2025

Et si on faisait le tri dans nos croyances minceur ?
Entre l’index glycémique, les régimes miracles et les “aliments interdits”… on entend tout et son contraire 😅

Et si tu veux aller plus loin, comprendre ton corps et retrouver une relation saine à l’alimentation, rejoins-nous pour notre séjour Minceur- Vitalité !
22-23 novembre à Lieurac en Ariège.

Un programme complet pour faire la paix avec ton assiette, ton énergie et toi-même 💚

08/10/2025

Tu ressens souvent des tensions ?
Essaie ces gestes simples pour détendre ton corps et relancer ton énergie ✨
Et si tu veux aller plus loin, viens vivre 2 jours de reconnexion entre femmes à Lieurac (09) — les 22 & 23 novembre 🌸
Nutrition, Automassages, Qi Gong & relaxation avec Christine Carles (naturopathe) & Katarzyna Sadza (diététicienne, praticienne en Énergétique Chinoise)
💶 À partir de 220 € / pers (tarifs duo/trio)
📩 Infos : christinecarles.com

04/10/2025

Obtenez enfin des réponses concrètes pour votre poids, votre énergie et vos fringales !
𝟐𝟐-𝟐𝟑 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐋𝐢𝐞𝐮𝐫𝐚𝐜 (𝐀𝐫𝐢𝐞̀𝐠𝐞)/ (accessible depuis Toulouse, Narbonne, Montpellier)
Un week-end entre femmes pour enfin :
* Manger sans frustration
* Découvrir des gestes minceur
* Bouger en douceur et apaiser le mental
* Ressentir ce déclic : "Je peux le faire. Vraiment !"

ATELIER CAP BIEN-ÊTRE 🌿Gestion du stress & des émotions 4 jeudis – du 6 au 27 novembre🕘 9h – 11h45📍 Laroque d’Olmes✨ Il ...
02/10/2025

ATELIER CAP BIEN-ÊTRE 🌿

Gestion du stress & des émotions

4 jeudis – du 6 au 27 novembre
🕘 9h – 11h45
📍 Laroque d’Olmes

✨ Il reste encore des places ! ✨
Gratuit pour les retraités

👉 Venez découvrir des techniques simples de respiration, relaxation et bien-être dans une ambiance conviviale.

☎️ Infos & inscriptions :
Katarzyna Sadza: 0625695567


Marre de lutter seule contre les kilos, la fatigue ou les envies sucrées ? 😩Offrez-vous un week-end ressourçant en plein...
27/09/2025

Marre de lutter seule contre les kilos, la fatigue ou les envies sucrées ? 😩

Offrez-vous un week-end ressourçant en pleine nature ariégeoise, alliant nutrition, Qi Gong, automassages minceur et relaxation entre femmes.

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐤-𝐞𝐧𝐝

- Des clés nutritionnelles concrètes : composer votre assiette minceur, gérer les compulsions alimentaires

- Des gestes corporels simples : Qigong, automassages drainants, digipuncture minceur

- Des outils anti-stress pour retrouver vitalité et sérénité

- Des fiches pratiques personnalisées à emporter chez vous

- Un moment de ressourcement : balades nature, détente et convivialité

𝐋𝐞𝐬 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞𝐬

Katarzyna Sadza - Diététicienne & Praticienne en Énergétique Chinoise et Qi Gong
📱 06 25 69 55 67
✉️ naturadiet@gmail.com

Christine Carles - Naturopathe spécialisée bien-être féminin
📱 06 98 66 36 51
✉️ contact@christinecarles.com

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬
Un acompte de 100 € est requis à l'inscription pour réserver votre place. Le solde sera à régler sur place.

SOLO - 250 € / personne

VENEZ ENTRE AMIES !
Plus vous venez nombreuses, plus vous économisez ! Profitez d'un moment de complicité pour vous motiver mutuellement.
DUO - 230 € / personne
TRIO - 220 € / personne

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬

- 22 et 23 novembre 2025/ Samedi 9h-21h30 / Dimanche 9h-18h

- Lieu : Lieurac, Ariège (09300) - accessible depuis Toulouse, Narbonne, Montpellier

- Le tarif inclut : 3 repas bio végétariens

- Hébergement en option (chambre partagée à prix doux) : 18 € pour 1 nuit ou 30 € pour 2 nuits (si vous arrivez la veille)

Réservez votre place : https://christinecarles.com/week-end-minceur-et-vitalite/

En ce moment, j’ai la joie d’animer l’atelier Nutri’Activ’ à Laroque d’Olmes !Un programme riche pour bien avancer en âg...
25/09/2025

En ce moment, j’ai la joie d’animer l’atelier Nutri’Activ’ à Laroque d’Olmes !
Un programme riche pour bien avancer en âge tout en gardant sa vitalité : alimentation équilibrée, activité physique, échanges conviviaux et plaisir d’apprendre ensemble 💚🥦

📅 Et en novembre, place à un nouvel atelier :
👉 CAP Bien-Être
Pour prendre soin de soi, gérer son stress et cultiver des émotions positives 🌿💆

✅ Ateliers gratuits pour les retraités
📍 Laroque d’Olmes
🗓️ Les jeudis matin du 6/11 au 27/11
⏰ 4 séances de 2h45

📩 Inscriptions ouvertes dès maintenant !

Marcher sur ces poteaux, c’est comme marcher à travers la vie : parfois instable, parfois vertigineux, mais toujours pos...
21/09/2025

Marcher sur ces poteaux, c’est comme marcher à travers la vie : parfois instable, parfois vertigineux, mais toujours possible si l’on respire et que l’on fait confiance. 🌊

Chaque jour est une invitation à chercher l’harmonie entre force et souplesse, à accueillir les difficultés comme des vagues qui passent… et à se relier à quelque chose de plus grand : plus loin, plus large, sans limite... 🌌

💫 Être en équilibre, ce n’est pas tout contrôler, mais danser avec le mouvement, avec la vie...
Avec espérance...

Ce matin, balade au marché de Sète 🌊Un lieu vibrant, haut en couleurs et en saveurs. Entre les légumes croquants des pet...
20/09/2025

Ce matin, balade au marché de Sète 🌊
Un lieu vibrant, haut en couleurs et en saveurs. Entre les légumes croquants des petits producteurs, les fruits juteux de saison et les poissons fraîchement pêchés, on retrouve ici toute l’âme du Sud et l’authenticité de la Méditerranée.

Ce marché me rappelle l’importance de nos choix de tous les jours :
- Privilégier les petits producteurs
-Soutenir l’agriculture locale et responsable 🌍
- Manger de saison, bon pour nous et pour la planète 🥕🍅🐟

Chaque achat est un geste, un engagement. Acheter local, c’est préserver nos terroirs, valoriser des savoir-faire uniques et réduire notre impact écologique.

💚

Et toi, est-ce que tu fais tes courses au marché ? 🧺✨

✨ Réunion annuelle de Midi Pyrénées Prévention 🌿Toujours une belle ambiance et un programme inspirant, sans oublier le p...
18/09/2025

✨ Réunion annuelle de Midi Pyrénées Prévention 🌿
Toujours une belle ambiance et un programme inspirant, sans oublier le plaisir de retrouver copines et collègues 🤗.

Depuis 2018, je fais partie de ce réseau qui agit auprès des personnes retraitées pour promouvoir la santé, renforcer le bien-être et accompagner chacun à bien vieillir en bonne santé 💚

Un vrai moment d’échanges positifs et d’énergie collective !

Dernier stage cette année.Il reste encore des places. Bienvenus! Envie d'apprendre à soulager naturellement les petits m...
26/04/2025

Dernier stage cette année.
Il reste encore des places. Bienvenus!
Envie d'apprendre à soulager naturellement les petits maux du quotidien ?
Rejoignez notre stage exclusif :
"Ventouses : pratique familiale"
Les 17 et 18 mai !

Au programme :
✔ Initiation aux techniques traditionnelles et modernes
✔ Pratique simple et sécurisée
✔ Soulagement des tensions, amélioration de la circulation, renforcement de l’immunité...

Un moment pratique, convivial et accessible à tous pour prendre soin de vous et de ceux que vous aimez.
Les places sont limitées — pensez à réserver votre place dès maintenant !

Adresse

4 Bis Avenue Du 11 Novembre
Lavelanet
09300

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