Cathy Listuzzi-Yoga Expérience

12/01/2026

⭐NOUVEAUTE 2026 ⭐
🫶Je suis heureuse de vous partager le planning des ateliers Yoga Rose 🌸de 2026.

un yoga doux pour les femmes, dans les moments où le corps demande plus d'attention et de bienveillance.
Cancer du sein · Endométriose · Ménopause

🌸 Vous traversez une de ces périodes ? Vous avez envie de cheminer vers un nouvel équilibre, le yoga rose est là pour vous accompagner.

🧘‍♀️Je suis Cathy Listuzzi, professeur de Hatha Yoga et Yoga adapté cancer du sein et endométriose, je partagerai avec vous les bienfaits du Yoga.

Atelier de 2 heures - en petit groupe (8 personnes maximun).
👍Que vous soyez débutante ou déjà pratiquante vous êtes la bienvenue !

L'atelier se compose :

🧘🏼‍♀️D'un temps d’accueil et d’écoute
🧘🏼‍♀️Des exercices de respiration spécifiques au yoga
🧘🏼‍♀️Des mouvements lents pour la mobilité et des postures de yoga adaptées en fonction de chacune
🧘🏼‍♀️Une relaxation profonde guidée
🧘🏼‍♀️Un temps de partage en fin de séance

Cet atelier pourra vous aider à :
⭐️Réduire votre stress et l’anxiété
⭐️Favoriser un sommeil réparateur
⭐️Mieux gérer la fatigue liée aux traitements ou aux changements hormonaux
⭐️Retrouver une relation douce avec votre corps suite aux changements liés à la chirurgie ou aux changements hormonaux
⭐️Bouger en douceur pour soulager les douleurs et les raideurs

👉2 lieux dédiés à la pratique, confortables et facilement accessibles :
​
👉A mon studio 1912 route de Monrepos à Layrac ( 47390)
📅 Les vendredis 23 janvier-27 mars-24 avril & 19 juin
Dé 10h à 12h
Sur réservation au 06 75 30 39 07

👉 A La Maison d’Ama - dédiée à la femme - 1580 route d'AGEN à Colayrac St Cirq
📅 Les vendredis 13 février-13 mars-10 avril-22 mai & 5 juin
De 14h à 16h
Sur réservation au https://lamaisondama.fr/activite/3061

́

04/01/2026

Bienvenue à l'année 2026🫶

Je vous souhaite de trouver un souffle nouveau pour réaliser les projets qui vous animent et vous tiennent à cœur 💗.

Pour votre pratique de yoga🧘‍♀️, je vous souhaite de prendre le temps, pour vous sentir à chaque souffle un peu plus présents, conscients.

À tous, je souhaite paix, sérénité, amour et joie. Ommm Shanti 🙏

✨️Tous mes vœux pour cette nouvelle année ✨️

30/12/2025

J'ai hâte de vous retrouver pour ces séances de yoga 🧘‍♀️ rose :
👉mercredi 7 janvier en visio🆕️
👉 jeudi 8 janvier à la Clinique Du Pont De Chaume

Au programme :
✨️des exercices de respiration
✨️des mouvements adaptés pour retrouver de la mobilité
✨️des postures restauratives pour le système nerveux
✨️un temps de relaxation pour recharger les énergies

Sans oublier tous les autres ateliers proposés qui sont top👍à découvrir.

Belle fin d'année à vous et RDV en janvier😁

07/12/2025

🫶C'etait le dernier dimanche Yoga & relaxation de l'année.

Revenir au calme🧘‍♀️, retrouver des ressources, transformer ses pensées, et aller de l'avant en étant plus libre..."
Tel était le chemin de cette séance sur le thème de mieux gérer son stress et ses émotions.

Un grand merci à tous les participants🙏 pour leur confiance.

👉Rdv pour les ateliers 2026
Le programme 👇https://www.cathy-yogaexperience.fr/post/le-voilà-programme-des-dimanches-yoga-relaxation

04/12/2025

✨️C'était notre dernière séance de l'année avec les patientes d' Artemis 82 - Réseau Sein du Tarn et Garonne .

Une séance de yoga🧘‍♀️ adaptée pour bouger en douceur, bien respirer, se relaxer profondément et se ressourcer avant Noël 🎄.

Belles fêtes de fin d'année à toutes, aux coordinatrices🎅 On se retrouve début janvier 😃

29/11/2025

Bientôt Noël 🎅
Je vous propose la carte 🎁
À partir de 15 €, offrez à une personne chère, une séance de 🧘‍♀️, un atelier Yoga, un cours particulier....

Pour réserver une carte 🎁, contactez-moi au 0675303907

Plus d'infos 👉https://www.cathy-yogaexperience.fr/post/bientôt-noël-la-carte-cadeau-est-arrivée

27/11/2025

Je suis heureuse de vous retrouver pour la dernière séance de yoga de l'année Le 4 décembre à la clinique ou le 5 en visio. 🫶

16/11/2025

✨️Prendre conscience du trajet de la respiration, détendre le diaphragme, explorer le souffle dans le mouvement et dans l'immobilité des âsana, expérimenter la force des prânayama, tel était le chemin de la séance de ce dimanche Yoga & relaxation.

Merci aux yogi et yogini qui étaient là ce matin 🙏 et merci pour leurs beaux sourires.

👉Prochain dimanche le 7 décembre sur le thème de la gestion du stress. Revenir au calme.

14/11/2025

03/11/2025

Je vous propose en cette fin d'année 2 nouvelles séances découvertes de Yoga Rose 🩷. Elles sont OFFERTES 🎁

Ces séances sont dédiées en priorité aux femmes qui traversent les périodes suivantes :
🌸 CANCER DU SEIN : vous êtes une patiente en traitement du cancer du sein ou vous avez fini les traitements.
🌸 ENDOMETRIOSE : vous êtes atteinte d'endométriose et vous avez des douleurs.
🌸 MENOPAUSE et PERIMENOPAUSE : Vous êtes "chamboulée", "déstabilisée" par la période précédent la ménopause ou les symptômes liés à la ménopause.

Au programme :
👉Respiration pour retrouver le calme
👉Exercices de relaxation pour laisser le corps et l'esprit se restaurer
👉Mouvements doux et adaptés pour refaire circuler les énergies

⭐️Moi, c'est Cathy ! Je suis professeure de Hatha Yoga. Je suis formée cancer du sein et endométriose par De Gasquet Institut

📌Vivez avec moi l'expérience du yoga adapté pour une meilleure santé physique et mentale👍

Vous voulez en savoir plus ? : Contactez-moi au 0675303907
👉 allez sur mon blog pour avoir plus d'infos https://www.cathy-yogaexperience.fr/post/découvrez-le-yoga-rose

́

02/11/2025

📣Les cours collectifs de yoga reprennent demain matin lundi 3/11 à Layrac et mardi 4/11 à Castelsarrasin.
J'ai hâte de vous retrouver 😃