Équi'Lien

30/03/2026

J'entends souvent :

"J'aime pas me plaindre car il y a pire que moi"
"Ce que je ressens est rien par rapport à d'autres personnes qui sont plus mal que moi"
"Tu te rends compte, je me plains alors qu'il y a pire que moi"

Oui il y a toujours pire et toujours mieux
Mais en disant "il y a pire que moi" cela enleve une part de vous qui n'est pas bien
Et cette petite part en vous a besoin d'exister et de se faire entendre

Oui on a le DROIT de ne pas aller bien pour telle ou telle chose. Mais il n'y a pas besoin de se comparer
Se comparer n'enlève pas le mal que l'on ressent. On le met juste sous le tapis. Et il grandit et un jour explose, car il n'a pas été écouté...

Ce que je propose plutôt c'est de s'écouter, écouter ses ressentis, émotions, sensations
Elles sont légitimes, elles sont là pour donner des informations ! Écoutons les !!

Et il n'y a pas besoin de se comparer !
Pour baisser ces sensations désagréables et les emotions qui bousculent, il faut les voir, les écouter, et en parler

En séance avec les chevaux c'est ce qu'on fait. On prends le temps d'écouter de sentir ce qu'il se passe pour aller mieux ensuite 😉

09/03/2026

💬 Vous accompagnez tout le monde… mais qui prend soin de vous ?

Quand on est aidant, on est souvent en permanence sollicité.

À force de porter, gérer, soutenir…
👉 le mental sature
👉 le corps se tend
👉 l’agitation intérieure s’installe

🌿 La séance avec le cheval, c’est avant tout une vraie bulle hors du monde 🧘🏽‍♀️🫧

Pendant une heure :
✨ vous n’avez rien à gérer
✨ rien à prouver
✨ rien à porter

Juste être là, prendre soin de vous. Car pour prendre soin des autres, il faut aussi recharger ses propres batteries 🔋❤️

Et très souvent, à la fin, j’entends :
“Ça m’a fait un bien fou.”
“Je me sens beaucoup plus léger(ère).”
"Ça fait du bien de prendre soin de soi, de penser à soi"

📞 06.48.10.18.92

02/03/2026

💬 Et si vous preniez enfin un moment pour VOUS ?

Vous êtes parent…
Vous donnez beaucoup…
Vous pensez souvent à votre enfant avant de penser à vous…

Et souvent, quand vous arrivez en séance : le mental est chargé, il y a comme un brouillard, de l’agitation intérieure, quelque chose de pesant ou désagréable

🌿 Ce que mes clients me disent souvent après une séance :
“Ça m’a fait une vraie pause.”
“J’ai l’impression d’avoir coupé avec le reste du monde.”
"J'ai rechargé mes batteries"

Pendant une heure, vous êtes dans une bulle de calme, dans le manège, avec le cheval 🐴
✨ le rythme ralentit
✨ la pression redescend
✨ les idées s’éclaircissent
✨ le corps se pose

Parfois on essaie de souffler seul(e), de méditer… mais ça ne suffit pas toujours.

Ici, la pause se vit vraiment.
On repart souvent avec :
💛 plus de clarté
💛 plus d’apaisement
💛 et une bonne énergie pour la suite

🕒 Horaires adaptables (semaine, week-end…) pour s’ajuster à votre vie de parent.

📩 Si vous sentez que c’est peut-être le bon moment pour prendre soin de vous… je suis là 📞06.48.10.18.92

23/02/2026

🌿 “Ne restez pas seul avec votre mal-être.”
Cette phrase passe en ce moment à la télévision.
Et elle me touche profondément.

Parce que, chez les adultes, ce que j’entends souvent, ce n’est pas “Je n’ai pas besoin d’aide.”
C’est plutôt :
“Je devrais gérer seul.”
“Ce n’est pas si grave.”
“Je n’ai pas envie d’en parler.”
“Et si on me jugeait ?”
"Y a des gens qui sont plus mal que moi"
La peur du jugement est immense.

C’est d’ailleurs ce qui est revenu le plus souvent dans les questionnaires que j’ai envoyés à mes anciens clients : 👉 La peur d’être jugé avant la première séance.

Alors je veux le dire clairement.
En séance, il n’y a aucun jugement.

Ni de ma part.
Ni de la part du cheval 🐴

Le cheval ne juge pas.
Il ressent, il accueille, il reflète.

Moi, je vous accueille inconditionnellement, avec ma posture professionnelle, mon expérience, et ce cadre sécurisant que je construis avec sérieux.

Le premier pas pour aller mieux, c’est souvent simplement… d’en parler.

Déposer. Respirer. Être entendu.
Parfois on traverse des choses lourdes.
Parfois on ne sait même pas vraiment expliquer ce qui ne va pas.
Mais rester seul avec son mal-être ne le rend pas plus léger.

Les séances sont aussi ouvertes aux adultes.
À celles et ceux qui portent beaucoup.
À celles et ceux qui donnent beaucoup.
À celles et ceux qui ont l’habitude d’être forts.

Vous n’avez pas besoin d’aller “mal assez” pour venir.
Vous avez juste besoin de sentir que c’est le bon moment pour vous.
Et ce moment-là mérite d’être respecté.

Dans le manège fermé, c’est un vrai cocon : un espace pour déposer ce que vous ressentez, sans être entendu, sans être dérangé, juste pour vous sentir en sécurité et avancer à votre rythme, de façon accompagnée 🤝🏻

Si ce message vous parle, vous pouvez m’écrire en toute simplicité ✍️ sur messenger, ou au 06 48 10 18 92

Et si vous pensez à quelqu’un en le lisant… partagez-le.
Parce que personne ne devrait rester seul avec son mal-être. 🌿🐴🩷

18/02/2026

-Podcast 🎧
Vous avez envie d'en savoir plus sur les seances ?
Je vous propose d'écouter ce très beau podcast, raconté par ma formatrice, Dominique, sur les séances en biodynamie (thérapie corporelle avec le cheval). Ce sont ces séances que je propose avec les chevaux, avec Équi'Lien

Dominique parle des seances, des bienfaits des chevaux, de leurs qualités et de magnifiques exemples des bienfaits des séances
Avec plaisir pour échanger 😊
Bonne écoute 🎧

🎧 NOUVEL EPISODE DE PODCAST EN LIGNE ! ✨

Merci à Violaine Didier, Des mots au corps, pour cet échange 🙏😊

"Après 20 ans de pratique, j'apprends encore avec eux."
Au-delà de tous les mots, de toutes les explications, il y a une expérience : celle de la rencontre avec le cheval.
Une rencontre qui peut devenir une rencontre avec vous-même.
C'est l'invitation que nous lance Dominique Gutierrez dans cet épisode sur la thérapie psychocorporelle avec le cheval.

👉
https://podcast.ausha.co/.../comment-le-cheval-revele-nos...

17/02/2026

Quand je ne suis pas en séance, je prépare 🥰
Apprentissage des couleurs, avec le soutien du cheval!
C'est ça aussi les seances : s'adapter, avancer face aux difficultés de chacun et aider à les surmonter 💪🏻

09/02/2026

J’avais envie de prendre un moment pour expliquer qui je suis et comment j’accompagne, parce que ce travail mérite de la clarté, du sérieux… et beaucoup d’humanité.

Je suis éducatrice spécialisée, avec une expérience auprès des enfants, des familles, des personnes en situation de handicap et dans le domaine de la petite enfance.

Je suis aussi cavalière depuis de nombreuses années. Les chevaux, je les connais, je les respecte, et je travaille avec eux dans un cadre sécurisé, pensé pour le bien-être de tous.

J’ai suivi deux années complètes de formation qualifiante en équipraticie relationnelle, aussi appelée équitherapie, aujourd’hui validée officiellement ✅️
Cette formation m’a permis de développer une posture professionnelle solide, basée sur l’observation, le non-verbal, l’écoute fine et l’accompagnement du changement.

En séance, rien n’est laissé au hasard.
J’accueille la personne là où elle en est, avec douceur, sans jugement, dans un cadre sécurisant.

Le cheval, par sa présence et sa sensibilité, devient un véritable partenaire pour mieux comprendre ce qui se joue, poser les choses et avancer à son rythme.

Aujourd’hui, j’accompagne principalement les enfants, et j’ouvre également mes séances aux adultes, aux familles et aux institutions, avec la même exigence : professionnalisme, sécurité, et beaucoup de douceur
Ici, il ne s’agit pas de solutions rapides ou de promesses miracles.

Mais d’un accompagnement sérieux, humain et respectueux, pour celles et ceux qui ressentent le besoin d’aller mieux, autrement.

Si ce post te parle, n’hésite pas à le partager.
Peut-être qu’il arrivera à la bonne personne, au bon moment 🌿

-Lisa

28/01/2026

Cette semaine, deux personnes sont heureuses grâce à Équi'Lien :

Une personne ravie de pouvoir offrir du véritable bien-être ❤️

Et une personne ravie de recevoir ce beau cadeau : une seance d'équitherapie pour prendre soin d'elle 🐴

Rien que ça 🥰😍💜

Belle soirée à tous 💫

24/01/2026

Pour tous les parents des jeunes que j'ai en séance : cette publication est pour vous ⤵️

Parfois en tant que parent, on se sait pas trop comment faire quand son enfant, ou son ado ne va pas bien..
Voila un super document pour etre guidé grace aux questions que l'on peut poser ⤵️

Il y a aussi des numéros de téléphone en cas de besoin (harcèlement, violences etc...)

Vous pouvez télécharger ce document et l'avoir à portée de main en cas de besoin

La sante mentale est tout aussi importante que la santé physique. Chez nos jeunes aussi!

Les séances sont là pour cela aussi 🐴📞 0648101892

[Livret santé mentale des jeunes] Un guide pour les parents 💡

🔴Selon l’enquête Enclass, la présence de plaintes somatiques et/ou psychologiques récurrentes concerne 51 % des collégiens et 58 % des lycéens.

En ce deuxième trimestre de l’année scolaire où ont lieu des décisions d’orientation, qui peuvent causer de l’inquiétude, comment savoir si son enfant va bien ? À qui s’adresser s’il est en souffrance ? Comment lui parler, comment se faire aider aussi en tant que parent ?

Pour y répondre, la délégation de l'Unafam de Paris en collaboration avec le GHU Paris Psychiatrie et Neurosciences a conçu un livret afin d’accompagner les parents à :
💡 Repérer les premiers signes de mal-être,
✍ Mieux communiquer avec leur enfant,
📚 Connaître les ressources et structures d’orientation et de soins,
🫂 Trouver du soutien pour les parents eux-mêmes.

👉 Pour le découvrir dans son intégralité, rendez-vous sur ce lien :https://www.ghu-paris.fr/sites/default/files/media/downloads/Livret%20Sante%CC%81%20mentale%20des%20jeunes%20-%20Petit%20guide%20pour%20les%20parents%20.pdf

✊Ensemble, veillons à la santé mentale de nos enfants.

19/01/2026

Ici nous avons réalisé un petit parcours à pied.
Le poney sert de médiateur dans la séance.

La relation entre les deux, poney et jeune fille, a permis à la petite fille de travailler sur ses peurs, sur sa place, et aussi sur la confiance en elle 🥰💪🏻
Bravo à elle! Après trois séances, son chemin en équipraticie s'arrête, parce qu'à présent tout va mieux pour elle ❤️🐴

12/01/2026

Bienvenue aux nouveaux sur cette page 🥰 voila toutes les infos ⤵️

❓L'équipraticie relationnelle ou équitherapie ? C’est quoi ?
Ce sont des séances avec un cheval 🐴 à pied, qui permettent à une personne de trouver un mieux être personnel et/ou professionnel.

Différents exercices seront proposés avec le cheval, afin d'avoir des réponses et des outils pour avancer vers ses objectifs.

❓️Qui est venu en séance dernièrement ?
- un enfant qui avait peu confiance en lui
- une jeune fille qui avait peur de tout
- une maman qui avait besoin de se retrouver, de prendre soin d'elle
- un monsieur proche du burn out professionnel
- une travailleuse sociale qui avait besoin de comprendre comment mieux communiquer
- un ado en manque de repères
- un petit garçon en situation de handicap

❓️Ont ils trouvé des réponses ?
Oui grâce à une ou plusieurs séances, ils ont retrouvé apaisement, serenité, confiance en eux, en la vie 🥰

🐴 Faut-il savoir monter à cheval ?
Non car les séances se déroulent à pied.
Les séances ce n'est pas monter à cheval mais plutôt d’être accompagné vers un meilleur bien-être. 🤎

📍 Où ça ?
Aux Ecuries Horses Mountain au Barboux (25210)

Vous hésitez ?
Contactez moi pour échanger sur vos questions.
L'équipraticie relationnelle s'adresse à tous !

L'équipraticie relationnelle ne s'explique pas, elle se vit !!!! 😁🚀

Contact via :
- 📞 0648101892
- 📱 cette page Facebook
- 📧 adresse mail : equiliencontact@gmail.com
- 💻 site internet : www.equilien.fr

07/01/2026

Bonjour à toutes et tous,

Je vous présente mes meilleurs vœux pour 2026 💫
Que les chevaux 🐴 rencontrent vos vies lors de séances et puissent vous apporter réponses, réconfort et bien être 🥰

Je profite de ce post, pour vous informer qu'un créneau s'est libéré pour une séance le Samedi 17 Janvier 2026 à 14h au Barboux
Il est donc disponible pour toute séance (enfant, ado, adulte etc) --> contactez moi pour le réserver au 0648101892 (avant le Jeudi 15/01 soir)
Bien sûr d'autres horaires sont disponibles pour d'autres journées

Au plaisir 🐴😊
Lisa