A 1 goutte près

A 1 goutte près Plaisir de vous aider à découvrir comment utiliser les huiles essentielles pour vous et votre famille

Le samedi matin, tout ralentit.Le week-end commence vraiment.C’est le moment de se poser,de respirer autrement,de sortir...
10/01/2026

Le samedi matin, tout ralentit.
Le week-end commence vraiment.

C’est le moment de se poser,
de respirer autrement,
de sortir du rythme de la semaine.

Le samedi, on se retrouve.
On prend le temps.
On explore les huiles essentielles par le ressenti, le souffle, l’expérience.

Ici, pas de pression.
Pas d’obligation.
Juste un espace pour découvrir, comprendre et se reconnecter à soi.

Un atelier, c’est un moment hors du temps.
Un temps pour écouter son corps, ses émotions, ses besoins.
Et repartir avec des clés simples, concrètes, qui continuent à accompagner bien après.

Si tu es là ce matin, bienvenue.
Si tu hésitais encore…
✨ c’est peut-être le bon moment 💜

Le vendredi, le rythme commence enfin à ralentir…La semaine a laissé des traces : dans le corps, dans la tête, dans le s...
09/01/2026

Le vendredi, le rythme commence enfin à ralentir…
La semaine a laissé des traces : dans le corps, dans la tête, dans le souffle.

C’est le moment idéal pour lâcher les tensions accumulées,
relâcher les épaules,
desserrer la mâchoire,
et déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté.

Le vendredi, j’aime créer une transition.
Un temps pour souffler, respirer, se détendre.
Préparer le corps et l’esprit à un moment pour soi.

Parce que demain matin, il y a l’atelier.
Un espace pour approfondir, ressentir, expérimenter.
Un temps hors du quotidien, pour se reconnecter à soi et aux huiles essentielles, en douceur.

Si tu ressens le besoin de relâcher, de t’offrir cette pause et de commencer le week-end autrement…
✨ il reste encore quelques places pour l’atelier de samedi matin.

Je t’y accueille avec joie 💜

Le jeudi, c’est ce jour un peu particulier…Ni le début de la semaine,ni encore le week-end.C’est souvent là que la fatig...
08/01/2026

Le jeudi, c’est ce jour un peu particulier…
Ni le début de la semaine,
ni encore le week-end.

C’est souvent là que la fatigue se fait sentir.
Que l’énergie commence à baisser.
Que le corps et l’esprit demandent un ajustement.

Le jeudi, je choisis de revenir à l’essentiel.
De rééquilibrer, plutôt que de forcer.
De m’écouter un peu plus.

Quelques respirations conscientes.
Un moment de calme.
Et une huile essentielle qui aide à retrouver l’harmonie intérieure.

Parce que tenir dans la durée,
ce n’est pas aller toujours plus vite,
c’est savoir s’arrêter juste assez pour continuer.

Et toi, est-ce que tu t’accordes ce moment de recentrage dans ta semaine ? 💜

Le mercredi, c’est souvent une journée bien remplie.Les enfants, les activités, les allers-retours…Un rythme différent, ...
07/01/2026

Le mercredi, c’est souvent une journée bien remplie.
Les enfants, les activités, les allers-retours…
Un rythme différent, mais tout aussi intense.

Pour tenir la cadence sans m’épuiser, j’ai appris à soutenir mon énergie au quotidien.
Pas dans l’urgence, mais dans la régularité.

De mon côté, j’ai un rituel simple :
👉 je prends chaque jour mes vitamines, VMG+.

Elles m’aident à rester alignée avec le rythme de la journée,
à garder une énergie plus stable,
et à avancer sans me sentir vidée en fin de journée.

Parce que prendre soin de soi, même quand on s’occupe de tout le monde,
ce n’est pas un luxe.
C’est une base.

Et toi, comment tu soutiens ton énergie les jours bien chargés ? 💜

Le mardi, c’est jour de sport 💪Et soyons honnêtes… la reprise n’est pas toujours évidente.Le corps est parfois un peu lo...
06/01/2026

Le mardi, c’est jour de sport 💪
Et soyons honnêtes… la reprise n’est pas toujours évidente.

Le corps est parfois un peu lourd.
La motivation fait des allers-retours.
On sait que ça va faire du bien, mais l’élan n’est pas toujours au rendez-vous.

De mon côté, j’ai trouvé un petit rituel qui m’aide vraiment :
j’utilise la synergie Motivate.

Son odeur m’aide à retrouver l’envie,
à remettre du mouvement là où tout semblait figé,
et à me reconnecter à mon intention plutôt qu’à la contrainte.

Une respiration profonde avant de commencer,
quelques instants pour m’ancrer…
et le premier pas devient plus léger.

Parce que parfois, il ne manque pas de motivation.
Il manque juste le bon soutien.

Et toi, qu’est-ce qui t’aide à te remettre en mouvement ? 💜

Il y a ces soirs où le corps est fatigué…Mais où le sommeil ne vient pas 🌙Tu te couches en espérant t’endormir rapidemen...
05/01/2026

Il y a ces soirs où le corps est fatigué…
Mais où le sommeil ne vient pas 🌙

Tu te couches en espérant t’endormir rapidement,
et pourtant les pensées tournent, le souffle est court, le corps reste en tension.
La journée est finie, mais à l’intérieur, tout continue de bouger.

Le sommeil n’est pas un bouton qu’on éteint.
C’est un lâcher-prise.
Et parfois, on a simplement besoin d’être accompagné pour y arriver.

Une odeur rassurante.
Un rituel qui apaise.
Quelques respirations conscientes pour dire au corps : tu peux te déposer maintenant.

Les huiles essentielles ne forcent rien.
Elles soutiennent, elles enveloppent, elles rassurent.
Elles créent ce passage doux entre le jour et la nuit.

Dans mes ateliers, on prend le temps de ressentir.
D’écouter ce dont le corps a besoin pour s’abandonner au repos.
Et de repartir avec des gestes simples pour retrouver des nuits plus sereines.

Si ces mots résonnent en toi,
peut-être que ton sommeil t’invite à autre chose 💜

Il y a ce moment du dimanche…Où le week-end ralentit,et où, doucement, le lundi commence déjà à s’inviter dans la tête.L...
04/01/2026

Il y a ce moment du dimanche…
Où le week-end ralentit,
et où, doucement, le lundi commence déjà à s’inviter dans la tête.

Les pensées reviennent.
La semaine à venir.
Le rythme. Les obligations.
Et parfois, le stress s’installe avant même d’avoir repris.

Et si ce dimanche était différent ?

Et si, au lieu d’anticiper, tu choisissais de préparer ton corps et ton esprit à plus de douceur ?
Ralentir. Respirer. Relâcher ce qui peut l’être.
Créer une transition, plutôt qu’une rupture.

Un temps calme pour toi.
Quelques respirations conscientes.
Et ce soutien discret mais précieux pour aider le corps à s’adapter au rythme qui arrive.

Les gélules Adaptiv s’intègrent parfaitement dans cette intention :
👉 accompagner l’équilibre émotionnel
👉 soutenir l’adaptation au stress du quotidien
👉 aider à aborder la semaine avec plus de stabilité intérieure

Parce que la détente ne commence pas le vendredi soir.
Elle se cultive aussi le dimanche… pour vivre le lundi autrement.

Et si tu t’autorisais cette transition en conscience ?
Ton corps saura te dire merci 💜

En 2024, tu n’as pas osé venir à un atelier…Peut-être par hésitation.Peut-être par manque de confiance.Ou simplement par...
03/01/2026

En 2024, tu n’as pas osé venir à un atelier…
Peut-être par hésitation.
Peut-être par manque de confiance.
Ou simplement parce que ce n’était pas encore le bon moment.

Tu sentais pourtant que les huiles essentielles pouvaient t’aider.
T’apporter du réconfort, de l’apaisement, un soutien dans ton quotidien.
Mais tu es restée à distance.

Et si 2025 t’invitait à autre chose ?

Un atelier, c’est une parenthèse.
Un espace pour ralentir, respirer, écouter ce qui se passe à l’intérieur.
Découvrir en douceur, sans pression, sans attente.
Juste ressentir… et laisser faire.

Pas besoin de savoir.
Pas besoin d’avoir déjà essayé.
Seulement l’envie de t’offrir ce moment pour toi.

👉 Respirer
👉 Ressentir
👉 Te reconnecter à ce qui te fait du bien

Si ces mots résonnent, je t’invite à franchir le pas.
Les inscriptions aux prochains ateliers sont ouvertes.
Les places sont limitées pour préserver la qualité et l’intimité du moment.

✨ Tu peux t’inscrire dès maintenant sur le site internet et t’offrir ce temps pour toi 💜

Et si cette année, tu t’offrais le plus merveilleux des cadeaux ? Pas un objet, pas un voyage… mais toi et ton bien-être...
02/01/2026

Et si cette année, tu t’offrais le plus merveilleux des cadeaux ? Pas un objet, pas un voyage… mais toi et ton bien-être !
Imagine des journées plus douces, plus sereines, où tu te sens en harmonie avec toi-même et ta famille. Avec les huiles essentielles, c’est possible : apaiser le stress, retrouver un sommeil réparateur, prendre soin de tes enfants naturellement… tout devient plus simple et agréable.
Tu mérites de te sentir bien, de t’accorder ces moments de douceur et de sérénité. Et si tu découvrais comment intégrer facilement les solutions naturelles dans ton quotidien pour enfin te sentir épanouie et pleine d’énergie ?
Ne laisse pas ton bien-être attendre ! Contacte-moi dès aujourd’hui et commençons ensemble ton chemin vers une vie plus saine et harmonieuse grâce aux huiles essentielles. 💜

✨ Bonne année 2026 ! ✨Cette année, fais de ton bien-être une priorité. 🌿Chez A1Goutteprès, je t’accompagne dans ton chem...
31/12/2025

✨ Bonne année 2026 ! ✨

Cette année, fais de ton bien-être une priorité. 🌿
Chez A1Goutteprès, je t’accompagne dans ton cheminement vers une vie plus sereine et naturelle, avec des huiles essentielles et solutions naturelles simples à intégrer dans ton quotidien et celui de ta famille.

Que cette nouvelle année t’apporte sérénité, énergie et moments de douceur avec ceux que tu aimes. 💜

🌸 Prête à découvrir comment les huiles essentielles peuvent transformer ton quotidien ? Abonne-toi et contacte-moi, je serai ravie de t’accompagner !

31/12/2025

✨ **Merci du fond du cœur** pour votre confiance et votre présence.
En **2026**, je continue avec joie à vous accompagner sur le chemin du bien-être 🌱

👉 Un **site internet** est désormais disponible pour :
• vous inscrire aux **ateliers**
• prendre rendez-vous pour une **consultation bien-être**

🌸 **Nouveauté** : des **massages et soins aux huiles
essentielles** viennent enrichir mon accompagnement
Hâte de poursuivre cette belle aventure à vos côtés 💜
fans Following

31/12/2025

Ce matin, le givre a tout recouvert.
Dernier souffle de l’année.

Mon corps a parlé.
Je l’ai écouté.

Pieds nus,
je rencontre la terre froide.
Ça pique, ça saisit,
comme si l’hiver me rappelait que je suis bien vivante.

Puis vient le calme.
L’ancrage.
L’instant suspendu.
Il n’y a plus hier,
pas encore demain.
Juste maintenant.

Peut-être que vous n’êtes pas prêt·e.
Et c’est juste.
Chaque pas a son moment.

En attendant,
il y a d’autres chemins vers soi :
quelques gouttes d’huiles essentielles au creux des mains,
une respiration consciente…
Balance pour habiter l’instant,
Air pour accueillir la fraîcheur,
Serenity pour déposer le mental.

Des gestes simples
pour dire merci à l’année qui s’achève
et ouvrir l’espace à celle qui arrive.

Un jour, peut-être,
vous poserez vos pieds sur la terre givrée.
Et sans comprendre pourquoi,
vous sourirez.

Parce que vous saurez
que vous êtes exactement
là où vous devez être.

✨ Et vous, en ce dernier jour de l’année,
qu’est-ce que votre corps vous murmure ? 💜

Adresse

Chemin Du Tutou
Le Barp
33114

Téléphone

+33670361112

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