Centre Eveil à Soi

22/08/2025

Ça se passe chez nous dans la salle collective du centre ! A votre retour de la plage venez découvrir les univers des créatrices Rétaises et Rochelaises !
A mardi !

21/08/2025

Aujourd'hui nous vous présentons la salle collective du Centre Éveil à soi : Un lieu pour faire vibrer vos projets bien-être 🌿

🧘‍♀️ Un espace dédié aux professionnels du bien-être
Vous êtes professeur·e de pilates, de yoga, praticien·ne en relaxation, sophrologie ou toute autre discipline favorisant le bien-être et la santé ?

Le Centre Éveil à Soi met à votre disposition une salle collective chaleureuse et lumineuse, idéale pour accueillir vos cours en petits groupes, ateliers, séances de relaxation ou encore des événements privés tels que réunions, formations, entraînements collectifs ou expositions.

La salle est équipée pour répondre à vos besoins :
✨ Jusqu’à 10 tapis au sol
✨ Tables, chaises et bancs pour vos ateliers ou conférences
✨ Rétroprojecteur pour vos présentations ou projections.

⏱️ Une location flexible, selon vos besoins :
À l’heure, à la demi-journée, à la journée ou pour un week-end entier, choisissez la formule qui s’adapte à vos projets. Nous favorisons la diversité des approches, dans le respect des valeurs éthiques et professionnelles portées par le Centre Éveil à Soi.

📬 Envie de proposer un projet ?
Contactez-nous à l’adresse suivante : centreeveilasoi@gmail.com
Nous serons ravis d’échanger avec vous et d’imaginer ensemble une offre complémentaire, diversifiée et enrichissante.

✨ Rejoignez-nous et faites vivre cet espace !

20/08/2025

Et qui retrouvons nous dans ce reportage ?

Delphine Negreanu notre Diététicienne - Nutritionniste !

Elle sublime tous les plats, et parfois même les desserts : la fleur de sel se récolte délicatement à la surface des marais salants durant l'été. Sur l'Île de Ré (Charente-Maritime), c'est un trésor pour les habitants et une attraction pour les visiteurs.

26/07/2025

☀️Notre centre réunit une équipe pluridisciplinaire aux pratiques complémentaires, pour vous accompagner de manière holistique.

🌿Aujourd'hui, c’est Audrey Pereira qui vous partage sa manière d'accompagner à travers l'ostéopathie et la psychosomatique avec écoute et sensibilité.

🗓️Pour prendre rendez-vous, contactez directement chaque professionnelle : toutes les coordonnées sont disponibles sur notre site, accessible via le lien en bio.

📍Centre Éveil à soi
➡️Ouvert toute l’année
22 avenue de la Plage
17580 Le Bois-Plage

24/07/2025

☀️Notre centre réunit une équipe pluridisciplinaire aux pratiques complémentaires, pour vous accompagner de manière holistique.

🌿Aujourd'hui, c’est Hélène Massé qui vous partage sa manière d'accompagner avec respect grâce à la somatotherapie et au massage sensitif.

🗓️Pour prendre rendez-vous, contactez directement chaque professionnelle : toutes les coordonnées sont disponibles sur notre site, accessible via le lien en bio.

📍Centre Éveil à soi
➡️Ouvert toute l’année
22 avenue de la Plage
17580 Le Bois-Plage

25/06/2025

🌬️ Breaking News : le Centre Éveil à Soi est climatisé 🧘‍♀️❄️

Oui, vous avez bien lu.
Ici, on équilibre vos méridiens, votre corps, votre mental et votre température corporelle.

Venez fondre de bien-être, pas de chaleur.
On vous accueille au frais pour vos soins 💙
Du lundi au samedi

📍22 avenue de la plage – Bois-Plage
Ostéopathie
Massages
Diététique et nutrition
Psychologie et psychothérapie
Psychosomatique
Réflexologie plantaire
Naturopathie
Somatotherapie
Shiatsu
Yoga
Toutes les pratiques sont a retrouver sur notre site internet --->lien en bio

18/06/2025

☀️Notre centre réunit une équipe pluridisciplinaire aux pratiques complémentaires, pour vous accompagner de manière holistique.

🌿Aujourd'hui, c’est Cinthia Decelle qui vous partage sa manière d'accompagner avec douceur et justesse.

🗓️Pour prendre rendez-vous, contactez directement chaque professionnelle : toutes les coordonnées sont disponibles sur notre site, accessible via le lien en bio.

📍Centre Éveil à soi
➡️Ouvert toute l’année
22 avenue de la Plage
17580 Le Bois-Plage

15/06/2025

Notre centre est composé d'une équipe pluridisciplinaire , nos pratiques sont complémentaires.

Aujourd'hui retrouvez Delphine de qui nous parle de sa façon de vous accompagner .

🗓️Les prises de rendez-vous se font directement auprès de chaque professionnelles , toutes les coordonnées sont sur le site internet dont le lien est en bio de ce compte.

Centre Éveil à soi
➡️Ouvert toute l'année
22 avenue de la plage
17580 Le Bois-plage

Le bâtiment est collé à la résidence senior : les Jardins d'Arcadie.

13/06/2025

Notre centre est composé d'une équipe pluridisciplinaire , nos pratiques sont complémentaires.

Aujourd'hui retrouvez Marie de qui nous parle de sa façon de vous accompagner.

🗓️Les prises de rendez-vous se font directement auprès de chaque professionnelles , toutes les coordonnées sont sur le site internet dont le lien est en bio de ce compte.

Centre Éveil à soi
➡️Ouvert toute l'année
22 avenue de la plage
17580 Le Bois-plage

Le bâtiment est collé à la résidence senior : les Jardins d'Arcadie.

09/04/2025

Semaine internationale de la Respiration 🫁La respiration, ce souffle de vie.

Issue de la racine latine spīro, la respiration se confond avec spīrĭtŭs, le souffle, siège de l’énergie vitale. Ces deux fonctions en mouvement constant – respiration et battement du cœur – rythment notre vie, en sont les témoins silencieux mais puissants.

La respiration, dans sa pleine puissance, est un outil d’harmonisation intérieure aussi simple que prodigieux. Bien qu’elle soit au cœur de nombreuses pratiques ancestrales et contemporaines, elle reste pourtant reléguée au second plan dans nos quotidiens souvent trop pleins, trop rapides.

Et si on changeait ça, ensemble ?

Cette semaine, c’est la Semaine Mondiale de la Respiration.

Au Centre Éveil à Soi, la respiration est au cœur de tout : dans le yoga, dans les approches de relaxation thérapeutique, dans le massage… et bien sûr, dans nos ateliers Wim Hof.

Alors on vous lance un petit défi. Un défi simple, doux, mais puissant :
Chaque jour de cette semaine, offrez-vous 5 minutes pour respirer en conscience.

5 minutes suffisent à rééquilibrer votre système nerveux et à réguler vos émotions pendant plusieurs heures.
Alors, allez-y… inspirez profondément, expirez lentement… recommencez.
Faites-le plusieurs fois dans la journée.
Et surtout, partagez vos impressions, vos ressentis, vos découvertes.

Vous pouvez nous tagguez en story, à quel moment vous pouvez caler cette pause respiratoire, dans quel lieu,

Mettez-vous en mouvement par le souffle.
Prenez l’espace. Prenez le temps.
Respirez. Vraiment 🫁

24/03/2025

🌬❄ Plongée dans l’expérience Wim Hof ! ❄🌬

Ce week-end, le Centre Éveil à Soi a accueilli un stage Wim Hof encadré par . Une poignée de Rétais ont eu l’occasion de tester cette méthode alliant respiration et immersion dans le froid… et quelle expérience ! 🔥❄

Envie d’en savoir plus ? Jetez un œil à !
En attendant, voici trois témoignages inspirants :

💙 Hélène : "Sécurisée par le cadre, l’expérience de l’instructeur et son professionnalisme, j’ai contacté la puissance de l’unité corps-esprit : plongée et délectation pour moi de respirer dans le grand bleu."

💙 Audrey : "Un temps pour soi, pour reconnecter avec son corps et sa puissance, gagner en autonomie dans sa santé mentale et physique. Tout ça dans un cadre bienveillant et convivial. J’ai adoré."

💙 Marie (moi 😉) : "Je suis venue à reculons, pleine d’a priori sur la méthode… J’en ressors enrichie, tant physiquement que mentalement, et reboostée en énergie !"

Si vous souhaitez être tenu au courant de futurs événements au centre envoyez nous un email : centreeveilasoi@gmail.com



Et vous, seriez-vous prêt(e) à tenter l’expérience ? 😏❄

18/03/2025

Stage Taï Chi
Dimanche 6 avril de 10h à 12h
Uniquement sur inscription

Ce stage de Taï Chi Chuan est centré sur l’harmonie entre l’aspect énergétique et l’intention martiale.
Le lâcher prise, la marche lente, le travail à deux, l’équilibre, le mouvement global sont les éléments que nous allons aborder lors de ce stage.

Ouvert aux pratiquants avancés ainsi qu’aux débutants.

Animé par Jennifer MACAVINTA,
2ème Duan, Diplôme d’instructeur Fédéral,
Médaille d’Or, Coupe de France -FFK 2024

Tarif 35€
+ information & inscriptions:
taichiavecjen@gmail.com
06 18 85 82 61
A bientôt au Centre Éveil à soi