Caroline Cavalléro - Spanda Yoga - Ariège & Cerdagne

01/04/2026

📣📣IMMERSION YOGA - "EXPANSION" - au Gîte de l'Étoile à Le Bosc en Ariège .

Oyé Oyé belles âmes ✨

C'est avec joie que nous avons à cœur de vous accueillir Chrystel Conesa Planetrando et moi même dans un écrin de nature 🌳pour explorer et entrer dans les qualités du Feu 🔥, emblème de l'été 🌞: Éclat, brillance, lumière, mouvement , danse, chaleur, transformation, expansion.

➡️Où?
Dans le merveilleux Gîte de l'Étoile au Bosc, en Ariège. Près de Foix.
➡️Quand ?
Du 27 juin 2025 au 29 juin 2025, avec une arrivée entre 16h et 19h
➡️Quoi ?
Du Hatha Yoga 🕉 Du Yin yoga sonore ☯️ Du yoga Nidra 🌀De la danse du Dragon 🐉 Du pranayama 🌬 De la méditation 🌕Du yoga du son 🎼🪘
➡️Avec qui ?
Deux yoginis chaleureuses et bienveillantes pour vous accueillir et transmettre avec le cœur 💛🧡
➡️Comment?
📞Chrystel Conesa 06.81.62.70.49 ou chrystelconesa09@gmail.com
📞 Caroline Cavallero 07.86.30.50.66 ou contact.spandayoga@gmail.com
✅Tu viens?
Namaste les Yogis🙏
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25/03/2026

"Tout ce que vous voyez a ses racines
dans l'Invisible.
Les formes changent,
Mais l'Essence reste la même.
La Source dont elles proviennent est intemporelle -
Et se déploie à l'infini
Dans un renouvellement constant de vie et de joie.
Cette Source est en vous,
et ce monde entier
jaillit à partir d'elle.
La Source est pleine,
ses eaux coulent sans cesse ;
C'est l'Océan sans fin !
Plongez dans l'Océan de la conscience.
Laissez la goutte d'eau qui est en vous
devenir cent mers gigantesques.
Mais ne croyez pas que seule la goutte
devient l'Océan—
l'Océan, lui aussi devient la goutte ! "

~ Djalâl ad-Dîn Rûmî

03/03/2026

« Transiter vers le printemps « 🪴🙏🕉️

Accompagner le corps dans la transition vers le printemps n’est pas un luxe. Ce n’est pas une option esthétique. Ce n’est pas non plus une « tendance bien-être ».

Pour l’Ayurveda, c’est un devoir.

Un devoir envers le vivant que nous habitons. Un respect absolument élémentaire de l’intelligence organique. Un acte de loyauté envers ce corps (Sharira) qui travaille sans relâche pour nous maintenir en vie, pour permettre la vie (Ayuh).

C’est le droit du corps.

Le droit d’éliminer ce qu’il a accumulé.
Le droit de se délester de l’hiver.
Le droit de retrouver sa clarté métabolique.
Le droit de ne pas porter indéfiniment ce qui devait être transitoire.

Mais voyez plus loin.

La Cure de printemps n’est pas seulement une correction des Doshas. Elle est un portail.

Chaque année, 2 grandes portes s’ouvrent : le printemps et l’automne.

Renaissance.
Mort.

Allègement.
Dépouillement.

Expansion.
Intériorisation.

La nature ne stagne jamais. Elle mue. Elle perd ses feuilles. Elle refleurit. Elle accepte de mourir pour mieux croître. Ainsi sommes nous; nous, nos Agnis, nos Amas…

Refuser ces transitions, c’est refuser de grandir, de muter. C’est ankyloser Ama, autrement dit, s’enflammer.

Pratiquer une cure saisonnière, c’est entrer consciemment dans un processus de maturation. C’est accepter d’abandonner des couches devenues trop étroites. Inutiles. Oxydées, usées. C’est permettre à une version plus ajustée de soi d’émerger. Plus actuelle, plus neuve, plus cohérente, oxygénée.

Ce n’est donc pas une « détox » simpliste. C’est une initiation annuelle.

À chaque printemps, nous avons la possibilité de renaître un peu plus lucides. À chaque automne, celle de mourir un peu plus sages.

La santé, selon l’Ayurveda, n’est pas une stabilité figée. C’est une croissance consciente, permanente, renouvelée, afin que la Vie y réside : renouvelée.

Et celui qui accompagne ces passages ne fait pas que préserver son corps. Il élève sa conscience. Il dégage les voies, les nadis, les srotas, pour la libération de la Kundalini.

20/02/2026

13/02/2026

🎬 « Gourou » fait du bruit. Et c’est tant mieux !

Sorti en salle le 28 janvier, le film de Yann Gozlan, porté par Pierre Niney, ne vise pas seulement le milieu du développement personnel…
Il met le doigt sur un déplacement de pouvoir beaucoup plus vaste.

Car derrière la figure du coach-star, c’est toute une mécanique d’époque qui apparaît :
un monde où l’autorité ne descend plus des institutions,
mais vient de l’audience,
où le charisme peut suffire à légitimer la parole,
où l’accompagnement devient parfois une mise en scène… avant d’être juste et profonde.

Ces dernières années, la sphère du bien-être, des thérapies alternatives et de l’ésotérisme a explosé, pour le meilleur et pour le pire,
révélant à la fois une quête de sens sincère, mais aussi ses zones de trouble : marchandisation, idéalisation, promesses rapides.

Pourtant, sans travail intérieur réel, sans conscience de ses propres biais et angles morts,
que transmet-on vraiment aux autres : un morceau d'éveil… ou une projection de ses propres limites ?

Et c’est précisément là que « Gourou » devient intéressant :
il nous montre que certaines limites ont été atteintes et que nous sommes tous invités à une rigoureuse introspection !
En aurons-nous le courage ?

👉 (Offert) Pour prolonger cette réflexion,
découvrez notre article « Soigner le lien, guérir le monde » :
https://www.inexplore.com/articles/soigner-lien-guerir-monde-engouement-quete-eveil-consciences-derives-new-age-marchandisation-idealisation-remise-en-question
🔸 Journaliste : Claire Eggermont

📖 Et pour aller plus loin encore :
le magazine *Inexploré* est disponible en kiosque et sur abonnement.

08/02/2026

📣 BIENTOT WEEK-END YOGA 🧘🏻‍♀️ ✨

J'ai la joie de vous accueillir avec Chrystel Conesa Planetrando pour une nouvelle Immersion de Yoga 🧘‍♀️à l’entrée du printemps 🪴🌳dans un écrin de nature où la forêt se teinte de ses nuances vertes et se pare de sa plus belle lumière ✨💛💚.
Le Gite de l'Étoile en Ariège saura vous enchanter le temps d'un week end. Nature sauvage, mets délicieux, espaces cosy, belle salle de pratique, spa et sauna. Tout se prête pour baigner dans les énergies de printemps , faire naître en soi plaisir subtil, contemplation, sérénité et accueil de ce qui est.

📅Quand?
Le week end du 13 au 15 Mars 2026

📍Où?
Au Gite de l'Étoile, au Bosc, en Ariège

➡️Quoi?
Hatha yoga 🕉️
Yin yoga sonore ☯️🪈🪕
Yoga Nidra 🪷
Danse du dragon 🐉
Souffle, 💨 concentration et méditation 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
Yoga du Son 🎼

Et aussi..... des moments de repos, de balade, de partage et d'émotions 🙏🍀!

📧Infos & Inscriptions
Chrystel Conesa 06.81.62.70.49
https://www.planet-rando.com
Caroline Cavallero 07.86.30.50.66
https://carolinecavallero.wixsite.com/spandayoga/immersionsyoga

07/02/2026

📣4 PLACES RESTANTES 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️!

J'ai la joie de vous accueillir avec Chrystel Conesa Planetrando pour une nouvelle Immersion de Yoga 🧘‍♀️à l’entrée du printemps 🪴🌳dans un écrin de nature où la forêt se teinte de ses nuances vertes et se pare de sa plus belle lumière ✨💛💚.
Le Gite de l'Étoile, en Ariège saura vous enchanter le temps d'un week end. Nature sauvage, mets délicieux, espaces cosy, belle salle de pratique, spa et sauna. Tout se prête pour baigner dans les énergies de printemps , faire naître en soi plaisir subtil, contemplation, sérénité et accueil de ce qui est.

📅Quand?
Le week end du 13 au 15 Mars 2026

📍Où?
Au Gite de l'Étoile, au Bosc, en Ariège

➡️Quoi?
Hatha yoga 🕉️
Yin yoga sonore ☯️🪈🪕
Yoga Nidra 🪷
Danse du dragon 🐉
Souffle, 💨 concentration et méditation 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
Yoga du Son 🎼

Et aussi..... des moments de repos, de balade, de partage et d'émotions 🙏🍀!

📧Infos & Inscriptions
Chrystel Conesa 06.81.62.70.49
https://www.planet-rando.com
Caroline Cavallero 07.86.30.50.66
https://carolinecavallero.wixsite.com/spandayoga/immersionsyoga

04/02/2026

« La peur et la douleur que vous ressentez face à la mort sont causées par la pensée que la mort va détruire tout ce que vous avez, tout ce à quoi vous êtes attaché et tout ce à quoi vous vous accrochez. C'est cet attachement qui est à l'origine de la douleur.

Si seulement vous pouvez vous défaire de tous vos attachements, alors la douleur de la mort se transformera en une expérience de félicité. »

~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~