RevL'Toi

29/08/2025

📍𝑬𝐓 𝘱𝗼𝒖𝐫𝘲𝙪𝗼𝗶 𝙥𝘢𝐬 ?
𝐂u𝐥t𝐢v𝐞r l𝐞s é𝐦o𝐭i𝐨n𝐬 𝐩o𝐬i𝐭i𝐯e𝐬

➡Les bienfaits des émotions positives :
Si toutes les émotions sont utiles, les émotions positives apportent de nombreux bénéfices complémentaires.
Chaque émotion positive contribue à rendre accessibles certaines ressources, elles peuvent vous aider à identifier plus précisément la contribution des émotions agréables dans votre vie.

𝗠𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 ➡Repenser à un évènement satisfaisant
✨Repensez à un moment satisfaisant que vous avez vécu. Il peut s’agir de l’atteinte d’un objectif, d’une rencontre, de l’obtention d’un diplôme, de la contemplation d’un paysage ...
Un moment satisfaisant peut aussi concerner un évènement qui n’a pas été agréable en soi, mais dont les conséquences vous ont apporté satisfaction. Par exemple, le fait d’avoir surmonté vos appréhensions, une mise au point constructive avec un proche ou encore votre capacité à mobiliser une compétences face à une situation difficile.

𝗟𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 ➡Contrecarrer votre Biais de Négativité
Se remémorer des moments satisfaisants nous permet de contrecarrer notre biais de négativité en réorientant l’attention vers des moments qui pourraient être oubliés trop rapidement.
Vous pouvez prendre le temps de vous remémorer des moments satisfaisants pour vous-même mais aussi les partager avec une autre personne et expérimenter la contagions des émotions positives !
Lorsqu’une personne raconte un évènement positif qui lui est arrivé, laissez-vous entrer en résonnance avec ses émotions pour savourer ensemble cet instant.

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 ! 🔝
La joie altruiste, celle que nous éprouvons lorsqu’il arrive de bonnes choses à d’autres, prédit une meilleure qualité des relations grâce à la confiance ainsi instaurée qui augmente les sentiment de proximité relationnelle.

𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫𝐞𝐳 𝐞𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 !
𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐞̂𝐭.𝐞 𝐚̀ 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫 ?

20/08/2025

📌𝐏o𝐮r𝐪u𝐨i c𝐡o𝐢s𝐢r l𝐞 𝐭e𝐬t d𝐞 𝐩e𝐫s𝐨n𝐧a𝐥i𝐭é C𝐂T𝐈 ?

Questionnaire de personnalité inspiré de la typologie de Carl Jung, le CCTI est un outil puissant de connaissance de soi. En identifiant votre type de personnalité parmi 16 profils, il vous aide à mieux comprendre votre façon naturelle de penser , d’agir, de communiquer... et de rêver !

M𝐢e𝐮x s𝐞 𝐜o𝐧n𝐚î𝐭r𝐞 𝐩o𝐮r m𝐢e𝐮x s'é𝐩a𝐧o𝐮i𝐫
✨Que vous soyez en quête de sens, en transition professionnelle ou simplement curieux·se de vous découvrir sous un nouveau jour, Ce test vous offre des clés concrètes pour : développer votre potentiel Améliorer vos relations Trouver votre juste place dans votre vie personnelle et professionnelle

𝐄n𝐭r𝐞t𝐢e𝐧 𝐝e d𝐞́c𝐨u𝐯e𝐫t𝐞
🔝Je vous propose une séance d’1h30, comprenant : La passation du test CCTI® Un entretien personnalisé pour explorer ensemble votre profil Un point téléphonique 15 jours plus t**d, pour faire le lien avec vos prises de conscience et répondre à vos questions

➡ Cℎo𝑖s𝑖r l𝑒 𝐶C𝑇I p𝑜u𝑟 𝑏o𝑜s𝑡e𝑟 𝑣o𝑠 𝑟e𝑙a𝑡i𝑜n𝑠 𝑒t v𝑜u𝑠 𝑒́p𝑎n𝑜u𝑖r !

𝐀l𝐨r𝐬 ? P𝐫ê𝐭.𝐞 𝐚̀ 𝐩a𝐬s𝐞r à l'a𝐜t𝐢o𝐧 ?✨

19/08/2025

✨️ Nouvel Article sur www.revl-toi.fr !

◽️ Confiance en soi et estime de soi sont souvent confondues, pourtant elles jouent des rôles différents dans notre épanouissement personnel et professionnel

↪️ alors voici un article pour vous éclairer !

🌱 CONFIANCE EN SOI ET ESTIME DE SOI : 2 piliers pour s'épanouir

Lien en Bio : https://www.revl-toi.fr/category/allerplusloin/

14/08/2025

𝑈𝘯 𝐩𝙚𝑢 𝑑𝐞 𝒎𝙤𝑖...

📌Comment je choisis mes outils d'accompagnements ?？

✨Que ce soit en Bilan de compétences, en Thérapie Cognitive et Comportementale, en psychologie positive, dans la découverte de votre ikigai ou tout autre accompagnement, c'est par la prise de conscience, la pratique et la découverte de soi que chacun avance à son rythme. et pour ça, 𝕛𝕖 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕡𝕣𝕠𝕡𝕠𝕤𝕖 𝕕𝕖𝕤 𝕠𝕦𝕥𝕚𝕝𝕤 pertinents et en adéquation avec votre situation.

✨Ce sont mes expériences de vie pro/perso parfois douloureuses et délicates qui m'ont amenées à prendre 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕔𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖 de solutions pour avancer et à m'ouvrir à la psychologie positive, les TCC, à l'ikigaï, l'acceptation émotionnelle, la méditation...
ET c'est cette 𝕔𝕦𝕣𝕚𝕠𝕤𝕚𝕥𝕖́ qui fait que je me forme régulièrement avec des professionnels de confiance et inspirants pour créer et faire évoluer mes outils, mes accompagnements 🌱

✨ Comme l'expérimentation est importante, l'entraînement régulier également pour favoriser tout 𝕒𝕡𝕡𝕣𝕖𝕟𝕥𝕚𝕤𝕤𝕒𝕘𝕖 ; et bien, je passe par là afin d'intégrer pleinement les pratiques, les comprendre et vous les transmettre de manière pédagogique afin qu'elles aient du sens pour vous🫂

🔝 c'est donc seulement une fois que je suis convaincue d'un outil, que je l'ai expérimenté dans mon quotidien, validé et élaboré pour vous le transmettre que je vous le propose en séance pour votre pratique personnelle/professionnelles et voir ce que 𝐜̧a c𝐡a𝐧g𝐞 𝐞n v𝐨u𝐬, pour vous, dans votre quotidien 🫂

➡️Il n'y a pas d'outil magique, il n'y a pas UN seul outil pour UNE situation et parfois il faut du temps pour percevoir une évolution, comprendre, développer une prise de conscience … il n'y a pas UN bon rythme, UNE seule manière de faire et UN seul cheminement !
D'où l'importance de m'adapter à chaque personne, à chaque évolution, chaque rebondissement !

Et 𝘌𝘕𝘛𝗥𝗘 𝐍𝑶𝘜𝙎, c'est ce qui me stimule au quotidien, cette diversité humaine, cette richesse émotionnelle, ces échanges variés et toutes ces évolutions personnelles et professionnelles à la découverte de vous-même 🌱

28/07/2025

✨️ Nouvel Article sur www.revl-toi.fr !

◽️Vous vous demandez comment Financer votre Bilan de compétences ? Vous êtes salarié.e, demandeur d'emploi ou entrepreneur.e et vous souhaitez utiliser votre CPF ?

↪️ alors voici mon guide d'inscription !

🌱 FINANCER SON BILAN DE COMPÉTENCES AVEC SON CPF : guide d'inscription

Lien en Bio : https://www.revl-toi.fr/financer-son-bilan-de-competences-avec-son-cpf-guide-dinscription/

03/07/2025

N'hésitez pas à cliquer 😉

Ce module d'auto-formation en accès libre est proposé sur le site d'Afthonios, entreprise de créatio

30/06/2025

[RETOUR]

🌱 Me revoilà après une jolie pause, remplie de douceur et de joie …

Un temps de repos, une VRAIE déconnexion...
j'ai pris le temps de respirer, de m'émerveiller, d'observer, de partager et d'accueillir les surprises de la vie 🌈

Profiter de chaque instant, faire le point avec soi pour soi et avancer … s'ouvrir au moment présent !

En vacances je prends le temps de marcher, de lire, de respirer, d'admirer 🤩 je ressens une profonde GRATITUDE pour tous ces moments hors du temps, loins des habitudes !

🔆Je reviens ressourcée, pleine d'énergie pour préparer la rentrée, passer l'été à vos côtés et poursuivre mes accompagnements, en accueillir de nouveaux et vous proposer de nouvelles prestations 🌱

✨️ Pour me contacter : 07 67 36 16 27 ou par mail contact@revl-toi.fr et même via mon site internet revl-toi.fr pour toutes questions ❓️❔️ je vous donnerai les clefs pour avancer dans votre réflexion 🔛

✨ Prochaines disponibilités mardi 8 juillet, mercredi 16, jeudi 17 et vendredi 18 juillet,😉

à bientôt !
Sabine

06/06/2025

📢 programme CARE [INSCRIPTIONS OUVERTES]🌱

↪Le PROCHAIN PROGRAMME CARE pour prendre soin de soi, des autres & de son environnement [apprendre à R A L E N T I R] ...

Quand ? du 5 Novembre 2025 au 25 février 2026 (hors vacances scolaires)

Où ? 25 avenue du Lac du Bourget sur Technolac (Parking gratuit)

📌le mercredi de 18h30 à 20h30 🔜horaires adaptables selon le groupe

📶 Chaque participant reçoit son propre livret 🔝
🟧 8 séances de 2h sur 2025-2026 au sein d'un petit groupe de 4 à 6 personnes
🟨Des temps de pratiques et d'échanges qui s'appuient sur vos ressources personnelles pour prendre soin de vous 🫂

➕d'infos 🔜 www.revl-toi.fr/programme-care

📢 Pour toutes questions Contactez-moi au 07 67 36 16 27 ou contact@revl-toi.fr
🎯Rdv téléphonique gratuit découverte 20 minutes https://revl-toi.reservio.com/

Tarif 2025 ↪️ 350€ (50€ à l'inscription puis 3x100€

A bientôt !
Sabine 🌱

24/05/2025

🌈Aujourd'hui c'était la Séance 8 du Programme CARE 🌱
La dernière séance d'un beau programme ! 🤩

Au cours de cette séance nous avons vu comment poursuivre les pratiques qui font la différence pour chacun d'entre nous 🌱

Nos FORCES pour continuer à développer la bienveillance avec soi et notre environnement 🔜

J'ai vu les participants grandir ces derniers mois et découvrir leurs ressources pour aller vers ce qui a du sens pour eux !🌈

Prochain programme Novembre 2025 !

🟩Suivez-moi ! je vous en dirai plus très prochainement 😉

Je vous souhaite un excellent week-end !

Sabine

22/05/2025

✨️ Nouvel Article sur www.revl-toi.fr !

◽️Vous vous interrogez sur votre avenir professionnel ? Vous avez l’impression d’être à un tournant de votre carrière, de manquer de sens dans ce que vous faites, ou de ne plus savoir quelle direction prendre ?

↪️Le bilan de compétences peut être une réponse précieuse à ce moment de doute ou de remise en question.

🌱ET ALORS… POURQUOI FAIRE UN BILAN DE COMPETENCES ?
Lien : https://www.revl-toi.fr/category/allerplusloin/

28/04/2025

✨ E-book gratuit à télécharger ! ✨

Les Questions Clés pour Réussir sa Reconversion Professionnelle
🌱Une aventure avant tout humaine …

Tu ressens un besoin de changement dans ta vie pro ?
Tu es à un moment charnière, où tu te dis : « Ce n’est plus ça… » ?

🎯 J’ai créé un e-book pour t’accompagner dans cette phase de réflexion.
Un guide pour faire le point, te poser les bonnes questions, et amorcer un changement en profondeur.

💜 des pistes, des réflexions, des espaces pour t'écouter avec bienveillance 🫂

Et c’est un premier pas vers une vie professionnelle plus alignée avec toi-même.

📥 Le télécharger (gratuitement) : https://www.revl-toi.fr/%e2%9c%a8-e-book-offert-pour-se-reinventer-professionnellement/

Et si tu veux en discuter ensuite, je propose aussi un échange offert (téléphone ou présentiel).

22/03/2025

🌈Ce matin c'était séance 6 du Programme CARE 🌱

Au cours de cette séance nous avons découvert comment SAVOURER chaque instant de vie !
Savourer la vie, être dans l'instant présent et cultiver la gratitude ! 🌱
Bon week-end !