Elise Guevar - Hypnose Sophrologie

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Le Bourget-du-Lac
Elise Guevar - Hypnose Sophrologie

Je vous accompagne pour :
🌿vous apaiser
⭐️vous faire confiance
🤩vous trouver
✨oser être vous-même !

25/11/2024

🫣 5 pensées qui détruisent votre confiance en vous quotidiennement.

Ces phrases, qu'on peut aussi appeler croyances, on peut se les dire plusieurs fois par jour. Sauf que ces petits mots ont un impact dévastateur sur la confiance en soi.
En effet, ces pensées n’ont l’air de rien comme ça. Mais répétées quotidiennement, elles commencent à devenir une vérité, une réalité.
Vous accepteriez que quelqu’un vous dise ça ? Certainement pas. Et bien n’acceptez pas non plus de vous le dire.
Alors, la première étape pour gagner confiance en vous ? Arrêtez de vous répéter ces pensées négatives.

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Bonjour, moi c’est Elise ! ☀️
Je pratique l’hypnose et la sophrologie sur des problématiques variées, et plus particulièrement sur les thématiques de l’anxiété, des émotions et de la confiance en soi.
J’accompagne celles et ceux qui se sentent angoissés, perdus dans leur vie, en proie à leurs émotions, en perte de confiance...
Afin que vous retrouviez une vie plus sereine pour enfin profiter de chaque instant. ✨
Je propose un accompagnement totalement personnalisé qui avance à votre rythme.
📆 Prise de rdv via mon site (lien dans ma bio)
📱 06 33 60 09 52
🗺️ Bourget du Lac, Chambéry, Aix les Bains
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18/11/2024

En montagne, je me retire du monde. ⛰️
Je me déconnecte de la réalité pour me reconnecter à moi-même.
Et ça fait un bien fou !

Et vous, qu'est-ce qui vous permet de couper de tout pendant un instant ?

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Bonjour, moi c’est Elise ! ☀️
Je pratique l’hypnose et la sophrologie sur des problématiques variées, et plus particulièrement sur les thématiques de l’anxiété, des émotions et de la confiance en soi.
J’accompagne celles et ceux qui se sentent angoissés, perdus dans leur vie, en proie à leurs émotions, en perte de confiance...
Afin que vous retrouviez une vie plus sereine pour enfin profiter de chaque instant. ✨
Je propose un accompagnement totalement personnalisé qui avance à votre rythme.
📆 Prise de rdv via mon site (lien dans ma bio)
📱 06 33 60 09 52
🗺️ Bourget du Lac, Chambéry, Aix les Bains
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08/10/2024

Courir un marathon après une seule séance d'entraînement, ça vous semble normal ? 🏃‍♀️

Certainement que non ! ❌

Pour arriver à cet objectif, vous allez certainement faire des séances de sport régulièrement ? Peut-être même changer certaines habitudes ? Sûrement passer par différentes étapes de progression ? Jusqu'à atteindre ce que vous souhaitez ?

Alors, pourquoi ce serait différent quand vous travaillez sur vous-même ? 🙃

L’hypnose et la sophrologie permettent de travailler en douceur et en profondeur pour atteindre petit à petit l’objectif recherché.

Cette progressivité permet de mettre en place des changements durables et de faire progressivement évoluer votre vie vers celle que vous souhaitez vraiment. ✨

Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi (DM, commentaires, lien dans ma bio...) ☀️

03/10/2024

Une bonne partie de ma vie, j’ai cru que l’anxiété était mon identité. Je parlais de moi en disant “je suis anxieuse” et je croyais que ça faisait de moi qui j'étais. 😕

Mais un jour, j’ai compris que l’anxiété était un état que je ressentais. Et que mon identité se définissait totalement autrement : par les activités que j’aime, les valeurs qui m’animent, les lieux que je préfère, etc ❤️

Et c’est vrai que changer qui on est, c’est pas facile. Et puis en a-t-on vraiment envie ? Mais faire évoluer quelque chose qu’on fait, qu’on ressent ça c’est déjà plus accessible. Et ça a été le cas. 🙂

A partir du jour où j’ai arrêté de croire que l’anxiété me définissait, j’ai pu m’autoriser à être plus apaisée au quotidien. 🧘‍♀️

Et vous ? Est-ce que l’anxiété vous définit ? Est-ce que vous dites de vous, "je suis anxieux.se" ? 🤔

L'hypnose et la sophrologie peuvent vous aider à sortir de cette anxiété, à vous apaiser, et à mieux (re)trouver qui vous êtes. Alors, contactez-moi pour en savoir plus ! ☀️

21/09/2024

Juste pour la joie de vous partager un de mes plaisirs ! ❤️
J'adore la montagne et la randonnée. C'est toujours un véritable moment de bonheur et de bien-être...
Ici la vue sur la Chartreuse depuis la Dent de Crolles.

Alors comme bientôt le week-end, vous aussi faites-vous plaisir ! 😄
Que faites-vous pour ça ?

19/09/2024

Il est rarement facile de réaliser le 1er pas pour rencontrer un thérapeute, quel qu’il soit. 🫣

Alors, quand vous le faites et que vous passez le pas de ma porte, je m’engage à être disponible pour vous à 100% lors de chaque séance. 🤝

Je suis activement à votre écoute avec bienveillance et sans jugements. 👐

Et j’assure la confidentialité de l’intégralité de nos séances. 🤫

Et vous, quels sont les engagements qui sont importants pour vous ? ☀️

06/09/2024

Bonjour, moi c’est Elise ! 😊

Je pratique l’hypnose et la sophrologie depuis 2021, plus particulièrement sur les thématiques de l’anxiété, des émotions et de la confiance en soi.

J’accompagne celles et ceux qui se sentent angoissés, perdus dans leur vie, en proie à leurs émotions, en perte de confiance... pour qu’ils retrouvent une vie plus sereine et plus alignée avec eux-mêmes. 🤗

Pourquoi spécialement sur ces problématiques ? Tout simplement parce que j’y ai été confrontée une bonne partie de ma vie. Et si aujourd’hui je suis beaucoup plus épanouie et apaisée grâce à l’hypnose et à la sophrologie, pourquoi pas vous ? 🤔

Ma mission ? Vous accompagner pour :
➡️mieux gérer l’anxiété et le stress,
➡️écouter et comprendre vos émotions,
➡️vous découvrir vous-même,
➡️trouver votre place,
➡️vous faire confiance.

Et ainsi profiter véritablement de votre vie à chaque instant ! ✨

Comment ça se passe ?
➡️En accompagnement individuel : des séances d'hypnose ou de sophrologie totalement adaptées à vous pour (re)trouver une vie plus équilibrée et apaisée.
➡️En ateliers en petits groupes : des clés et des outils pour trouver comment avancer plus sereinement dans votre vie.

Abonnez-vous pour des astuces, des partages... et pour connaître mes actualités.
Et pour en savoir, contactez-moi en commentaires ou en DM, et consultez mon site (via le lien dans ma bio).

A bientôt ! ☀️

04/09/2024

Lorsque la fin des vacances arrive, il n’est pas rare de se sentir de plus en plus anxieux à l’idée de retourner au travail 😓

Si vous vous reconnaissez au travers de ces signes ou d’autres, ne restez pas seuls avec cette anxiété. Car non, il n’est pas normal normal de ressentir une boule au ventre avant d’aller travailler !

Vous pouvez vous faire accompagner de la manière qui vous semble la plus appropriée : thérapeute, sophrologue, psychologue, etc. Et vous pourrez enfin profiter de l’intégralité de vos vacances en toute sérénité ! ☀️

Et vous, comment vous sentez-vous lorsque la fin des vacances approche ?

02/09/2024

Après une (très) longue période loin des réseaux, me voici de retour ! 😄

Certaines choses sont identiques puisque mes outils de prédilection sont toujours l’hypnose et la sophrologie.

Et d’autres éléments évoluent :
➡ une nouvelle formation à venir pour continuer à vous accompagner toujours mieux (surprise, vous en saurez bientôt plus !)
➡ des nouvelles astuces pour un mieux-être au quotidien
➡ et même une nouvelle identité graphique !

Alors, à bientôt pour cette rentrée ensemble ☀

22/05/2023

😮‍💨Souffler pour mieux respirer

Et si on soufflait un peu ?
Et si on s'autorisait une pause ?
Et si on lâchait un peu tout ce qui finalement n'a pas tant d'importance pour enfin mieux respirer... ?

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

12/05/2023

⭐️Encore une belle semaine bien remplie !

❤️Merci pour votre confiance !

Vous aussi, vous souhaitez :
🌿vous apaiser ?
⭐️vous faire confiance ?
🤩vous trouver ?
👍vous affirmer ?
✨oser être vous-même ?

Alors, avançons ensemble avec l'hypnose et/ou la sophrologie, dans un accompagnement totalement sur mesure et personnalisé !
Pour ça, contactez-moi :
💻via le lien dans ma bio
📲ou au 06 33 60 09 52.

A bientôt !

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Adresse

Le Bourget-du-Lac

Téléphone

+33633600952

Site Web

https://linktr.ee/eliseguevar, https://www.sophrosavoie.com/

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