Catherine Leroy - Sophrologue

20/06/2024

Ça vous tente de vivre ce moment ?

Venez tester la sophrologie dans l'eau (ou aqua-sophrologie) dans une eau chauffée à 32° : détente extrême, lâcher-prise physique et mental, le tout en état d'apesanteur...

DIMANCHE 23 JUIN À 17H

Infos et réservations au 06 70 52 97 41 ou sur www.catherineleroy.fr

Balnéothérapie des Chartrons 70 bis, quai des Chartrons à Bordeaux
Tram C - Arrêt Chartrons

Tarif : 25€ - Prévoir 1h

Catherine Leroy - Sophrologue
https://www.instagram.com/cleroysophrologue

10/06/2024

AQUA-SOPHROLOGIE À DOMICILE...

Hier, j'ai eu la chance d'animer une séance chez une cliente qui a une superbe piscine intérieure...

Ambiance cosy, rayons de soleil traversant les baies vitrées, eau chauffée à 32° et un duo mère-fils ravi de cet « instant suspendu » pour bien terminer la semaine.

Et j'avoue que j'ai pris également beaucoup de plaisir à les accompagner dans ce cadre propice à la détente.

Si vous aussi, vous possédez une piscine intérieure ou extérieure, je me déplace à votre domicile en région bordelaise avec tout mon matériel pour une séance en famille ou entre amis.

Et pour votre plus grand confort, je m'adapte à chaque situation particulière.

Plus d'infos en MP et tarifs sur www.catherineleroy.fr

Catherine Leroy - Sophrologue | 06 70 52 97 41
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18/04/2024

POURQUOI TESTER L'AQUA-SOPHROLOGIE ?

👉 Parce que vous vivrez un lâcher-prise physique et mental intense,

👉 Parce que sous l'effet de l'eau chaude, vos tensions musculaires disparaitront comme par magie,

👉 Parce que grâce à l'eau, vos sensations seront décuplées,

👉 Parce que vous vivrez une expérience unique... en apesanteur ! 😃

Catherine Leroy - Sophrologue | 06 70 52 97 41
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05/04/2024

Venez flotter dans une eau chauffée à 32° : détente extrême, lâcher-prise physique et mental, le tout en état d'apesanteur...

Infos et réservations au 06 70 52 97 41 ou sur www.catherineleroy.fr

30/03/2024

CETTE NUIT À 2H, IL SERA EN FAIT 3H !

Depuis 48 ans, nous changeons d'heure 2 fois par an et en attendant que la France acte la fin du changement d’heure comme de nombreux autres pays, le passage à l’heure d’été revient dans la nuit du 30 au 31 mars.

Ce passage à l’heure d’été semble plus difficile à gérer pour le corps que le changement d'heure hivernal.

La perte d’une heure de sommeil et le fait de devoir recalibrer son horloge biologique ont un impact sur le corps et le mental.

Fatigue, irritabilité, perte de concentration… Tout cela peut effectivement impacter le quotidien à court terme.

Pour les personnes souffrant de troubles de sommeil en temps normal, ce changement d'heure est un stress supplémentaire.

La sophrologie est reconnue pour apporter des solutions efficaces pour le retour d’un sommeil réparateur et pour atténuer les problèmes d'endormissement.
Elle permet également de stimuler sa vitalité quand un petit coup de mou fait son apparition.

Ce week-end, nous perdrons effectivement en temps de sommeil… mais l'heure de luminosité naturelle gagnée en fin de journée devrait booster notre moral.

Bon week-end de Pâques 🐣

Catherine Leroy - Sophrologue | 06 70 52 97 41

19/03/2024

CONNAISSEZ-VOUS LA SOPHROLOGIE DANS L'EAU ?

Voici 3 nouvelles occasions de tenter l'expérience afin de vous ressourcer et de prendre soin de vous.

Catherine Leroy - Sophrologue | 06 70 52 97 41
www.catherineleroy.fr
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12/02/2024

ATELIERS PAR THÉMATIQUES, SOPHROLOGIE DANS L'EAU, LES NOUVELLES DATES, LES LIEUX ET LES HORAIRES :

👉 Les ateliers de sophrologie :

33, avenue Auguste Ferret
33110 Le Bouscat
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Tram D - Arrêt Calypso

4 créneaux horaires possibles :
- les mercredis 9h30 - 11h30 - 16h30 ou 18h30
- les samedis 9h30 - 11h30 - 15h ou 17h

Sur inscription - 15€ la séance d'environ 1h - 70€ les 5 séances (4 personnes maximum).

👉 Les séances de sophrologie dans l'eau :

Balnéothérapie des Chartrons
70 bis, quai des Chartrons
33000 Bordeaux
Tram C - Arrêt Chartrons

A 16h30.

Sur inscription - 25€ la séance d'environ 45' - 72€ les 3 séances ou 115€ les 5 séances (4 personnes maximum).

✅ Réservations : MP ou 06 70 52 97 41 ou contact@catherineleroy.fr

✅ Plus d'informations sur www.catherineleroy.fr

10/02/2024

La période des examens approche à grands pas : stress, fatigue et anxiété sont au programme.
La sophrologie offre des outils efficaces pour s'y préparer sereinement.

Elle permet de :
👉 réduire son stress pendant les révisions,
👉 renforcer ses capacités de concentration et de mémorisation,
👉 retrouver un sommeil de qualité indispensable pour consolider ce qui a été appris,
👉 booster la confiance en soi,
👉 prendre conscience de sa capacité de réussite.

Cette technique est également utilisée pour la préparation de tout événement tel que permis de conduire, compétition sportive, opération chirurgicale, accouchement, prestation scénique, entretien professionnel, prise de parole en public...

Pour cet accompagnement, il faut prévoir le démarrage des séances entre 2 et 3 mois avant l'examen. Pensez-y !

Bon week-end.

Catherine Leroy - Sophrologue | 06 70 52 97 41
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La Maison des Maternelles diffusée sur France 2, explique comment la sophrologie se révèle être un soutien précieux pour les adolescents.

06/02/2024

Retour en images sur la séance de sophrologie dans l'eau qui s'est déroulée dimanche.

Une cliente déjà venue il y a 3 mois a offert une séance à sa meilleure amie pour son anniversaire.
Une surprise jusqu'au dernier moment... un joli moment de complicité.

Si vous aussi, vous souhaitez offrir et vivre cette expérience avec un proche (amie, sœur, mère/fille, conjoint, famille...) contactez-moi.

Les tarifs :
- 25€/personne en séance collective de 4 personnes ou en privatisant le bassin pour 4 personnes « amies ».

- 50€/personne en privatisant le bassin pour vivre ce moment en duo.

Ma clientèle est principalement féminine mais les Messieurs sont les bienvenus !

À bientôt dans le bassin ! 😉

Catherine Leroy - Sophrologue | 06 70 52 97 41
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02/02/2024

Il reste 1 place pour la séance de dimanche à 16h30, venez tenter l'expérience...
✨ L'eau, accélérateur de sensations ! ✨

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22/01/2024

OÙ ET À QUELLE HEURE ?

👉 Les ateliers de sophrologie :

33, avenue Auguste Ferret
33110 Le Bouscat
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Tram D - Arrêt Calypso

4 créneaux horaires possibles :
- les mercredis 9h30 - 11h30 - 16h30 ou 18h30
- les samedis 9h30 - 11h30 - 15h ou 17h

Sur inscription - 15€ la séance d'environ 1h - 70€ les 5 séances (4 personnes maximum).

👉 Les séances de sophrologie dans l'eau :

Balnéothérapie des Chartrons
70 bis, quai des Chartrons
33000 Bordeaux
Tram C - Arrêt Chartrons

A 16h30.

Sur inscription - 25€ la séance d'environ 45' - 72€ les 3 séances ou 115€ les 5 séances (4 personnes maximum).

✅ Réservations : MP ou 06 70 52 97 41 ou contact@catherineleroy.fr

✅ Plus d'informations sur www.catherineleroy.fr

20/01/2024

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Bon week-end.