
23/09/2025
On t’a sûrement déjà répété que “sans sport, impossible de mincir”. 😩
La réalité ? C’est faux.❌ Le sport est excellent pour la santé, mais ce n’est pas le principal. C’est ton alimentation qui a le pouvoir de transformer ton corps et ton énergie. 🥗
Alors arrête de culpabiliser si tu n’as pas le temps ou l’envie d’aller courir 3 fois par semaine. Tu peux mincir sans transpirer, sans salle de sport et sans contraintes irréalisables. 🤗
💬 Es-tu prête à commencer dès aujourd’hui à prendre soin de ton assiette plutôt que de t’épuiser à courir après un tapis de course ? 💖