20/03/2024
🪷C'est le printemps et il est temps de prendre soin de soi et pourquoi pas tout équilibrer le temps d'une séance ?
La saison printanière débute dès le 4 février en médecine chinoise.
L’élément associé est le bois. Il représente la sève qui remonte après l’hiver, l’augmentation de la lumière, la pousse des fleurs et des éléments de la nature.
Les organes associés à la saison seront le foie et la vésicule biliaire, eux-mêmes reliés aux yeux et la vue, sans oublier les allergies printanières.
Aussi, si vous ressentez de la colère, c'est le foie qui réagit.
Retrouver le bon équilibre est donc essentiel pour éviter l'irritabilite, l'impatience, la perte de sommeil, les yeux rouges, les migraines, l’hypertension ou encore l’hyperthyroïdie, l’anxiété, une mauvaise digestion, la fatigue ou de l’hypotension.
Sans oublier l’alimentation, on préférera une cuisson vapeur, peu salée avec des aliments comme l’ail des ours ou encore les graines germées.
On évitera les excès (graisses, alcool, sucres ), car le foie et la rate y seront particulièrement sensibles. On privilégiera les aliments verts (couleur de la saison) comme les légumes verts et le thé vert.
Une bonne activité physique sera également importante, on prendra soin de faire du sport au grand air afin de s’oxygéner.
Prenez soin de vous🙏
Pour prendre rendez vous :
Nice saint isidore le lundi et Samedi
Saint martin du var le jeudi et vendredi
Le Broc le mardi et mercredi
https://calendly.com/vogt-geraldine
