Sportons-nous-mieux

03/03/2025

N’hésitez plus pour donner un coup de jeunesse à votre visage et une santé d’enfer 💪♥️

03/03/2025

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos :massage miracle tant au niveau esthétique que santé 💪♥️🤪

06/02/2025

!!! DIMANCHE 16 FÉVRIER !!!

Retrouvez nous pour passer un moment de détente entre copines, collègues, familles…☀️
Au programme, des sourires, des massages, des conseils beauté, prendre le temps de faire une pause 💆‍♀️🧘‍♀️
Première date de disponibilité, certainement d’autres date à venir 📆

N’hésitez pas si vous avez des questions ☺️

Merci de partager un max !!!
Avec Sportons-nous-mieux Anais Ziolkowski

05/02/2025

25/01/2021

https://www.sci-sport.com/articles/L-entrainement-en-force-permet-des-gains-plus-importants-et-plus-durables-chez-des-septuagenaires-014.php?fbclid=IwAR36jB4eyrBM2-6de2LztKtyrH4nQPWp_ATSejGpIKNjHcIxj08JfskS-aw

Il est désormais reconnu que l'entraînement en force est une méthode efficace pour lutter contre la perte de force liée à l'âge chez les personnes âgées. Mais quels sont les effets de différentes intensités d'entraînement à court et moyen terme ?

04/10/2020

Reconnaissance marche nordique💪on vous attend🤪

04/10/2020

Reco #💪❤️

24/09/2020

20/09/2020

Venez nombreux pratiquer de la marche nordique et découvrir les trésors de la Dordogne😍lac bleu🙏santé💪

07/09/2020

#🥰🤩 @ La Visite des Calanques

06/09/2020

« Après avoir gravi une haute colline, tout ce qu’on découvre c’est qu’il y en a encore beaucoup d’autres à gravir. »
Nelson Mandela