Deviens ce que tu es Yoga Thérapie

01/04/2026

🙏 .N.A.M.A.S.T.E. 🙏

NAMASTE…

¿Sabes realmente qué significa? Y… ¿cuándo usarlo?

Namaste viene del sánscrito.

Nama: reverencia, inclinación
Te: a ti

Literalmente significa: “Me inclino ante ti”.

En una interpretación más profunda significa: “La luz que habita en mí reconoce la luz que habita en ti”. Es un gesto de respeto y reconocimiento.

Se acompaña juntando las manos frente al pecho (Anjali Mudra). Las manos se unen a la altura del corazón haciendo una suave inclinación con la cabeza: la mente se postra ante la sabiduría del alma…

En la India es un saludo tradicional, usado en la vida cotidiana, con un profundo sentido de respeto.

En la practica de yoga:

Al inicio:
llegar con presencia, dejar el ruido afuera, encontrarnos desde el respeto.

Al cierre:
agradecer el momento compartido y la conexión.

Hoy existe cierto debate sobre el uso de Namaste en Occidente. Algunas personas sienten que se usa demasiado o que se ha perdido su contexto cultural, y hay contradicciones de si se usa como saludo o como despedida.

Lo que realmente importa es entender que más que una palabra, Namaste es una intención. Un recordatorio de que todos compartimos la misma esencia.

La clave no es solo decir Namaste… sino sentir realmente lo que estamos expresando.

27/03/2026

🆕 Nouveau au studio !

Laetitia, coach sportive depuis 15 ans, vous propose des cours de Pilates adaptés à tous les niveaux, ainsi qu’un cours de mobility mêlant étirements, travail articulaire et renforcement musculaire en grande amplitude.

👉 A partir du 27 Avril, Rendez-vous les lundis matins pour prendre soin de votre corps et retrouver des sensations de bien-être et de liberté de mouvement !

9h30-10h25 pilates
10h30-11h30 Mobility

Tarif early bird jusqu’au 27 avril pour les premieres inscriptions 😊

🖊infos et inscriptions par mail laetitiacartoux.coach@gmail.com

14/03/2026

🌸S.A.N.T.O.S.H.A 🌸

Le contentement, l’accueil du moment present, le sentiment de satisfaction…
Ce Niyama, observance personnelle du yogi permet de focaliser notre énergie sur les aspects agréables de notre existence et d’en savourer les richesses.

Savourer tout autant le chemin que sa finalité, c’est aussi cela Santosha.

05/03/2026

⁉️Besoin d’une prise en charge particulière, de l’accompagnement d’un professeur en Activité Physique Adaptée?
😊Retrouvez le plaisir de bouger et tous les bienfaits du sport en douceur avec Olivia Tinarelli au Studio Deviens ce que tu es

☀️ le mardi 10h30 Pole cannet sante
Infos et inscriptions Olivia 0659183291 ou en MP

04/03/2026

Envie de rejoindre le cours de Hatha Yoga? 🧘‍♀️
Vendredi matin 10h45
Detente, etirements et lâcher prise 🌸✨☀️
Sur inscription en MP

03/03/2026

🧘‍♀️☀️🌸 Journée yoga pour celebrer le retour du printemps ☀️☀️☀️

Au programme yoga doux, respiration et relaxation
On fait circuler l’énergie dans l’ambiance zen et bienveillante du studio Deviens ce que tu es .
Info et resa en MP

12/02/2026

Offrez du mouvement, offrez du bien être 🌸💕✨
Infos en MP
STUDIO Deviens ce que tu es yoga
Le cannet des Maures pole Cannet Sante

13/01/2026

La danse intuitive c'est un langage du corps.

C'est l'art de se connecter ou de se reconnecter avec son corps physique, mais également avec ses émotions.

C'est une façon de s'alléger, de lâcher prise, de s'affirmer, et surtout de libérer des émotions contenues trop difficile à exprimer.
On libère, on exprime via le souffle, les mouvements.

Nos mouvements aident à explorer de manière créative, ludique, et spontanée nos émotions et à les transformer en mouvement grâce à la danse.

Il n'y a aucune compétence, aucun niveau de danse pour réaliser une séance de danse intuitive.

C'est un processus de transformation puissant et tres libérateur dont on ressort allégée et plus forte.

Venez découvrir cette expérience le jeudi 5 fevrier!

Inscription en MP
Places limitées

08/01/2026

Besoin de prendre du temps pour toi?

Yoga doux, yoga dynamique, étirements au sol, activité physique adaptée (pour les femmes ou les seniors)…

Chacun(e) pourra pratiquer en fonction de ses besoins et de ses envies.

Retrouvez nous au studio Deviens ce que tu es Yoga Thérapie au Cannet des Maures.

INFOS en MP

06/01/2026

✨✨✨Un mantra de paix ☮️ pour célébrer cette nouvelle année…✨✨✨

“Puissent tous les êtres de tous les mondes être heureux et libres”

Un voeux de paix pour notre monde mais egalement pour soi même 🙏💕🕉️

À répéter sans modération !

14/11/2025

Salut Les Yogis!

Envie de t'offrir ou d'offrir quelque chose :

1) Qui fait du bien au corps et au mental
2) Qui détend
3) Qui permet de se reconnecter à soi...

Pourquoi pas un cours de Yoga au studio Deviens ce que tu es Yoga & Coaching.

Du Yoga pour tous, que tu cherches du dynamique (Ashtanga Yoga ), des cours de Yoga plus doux (Hatha Yoga) ou très lents et méditatifs (Yin Yoga), de la relaxation pure (Yoga Nidra), des assouplissements au sol ou encore une activité physique adaptée, c'est par ICI🎯

Anne (Enseignante Ashtanga Yoga et cours souplesse au sol), Olivia (Enseignante APA) et Carole (Enseignante Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra) vous proposent des cours adaptés, collectifs ou individuels, pour tous les besoins et tous les corps.

Infos et contacts en MP
OFFRIR du Yoga c'est offrir du bonheur

08/11/2025

Une merveille de poesie, écriture tellement sensible et sincère qu’elle emeut a chaque ligne. Cedric Sapin Defour decrit a merveille les instants de grace qu’il fait entrer dans sa vie…

“ C’est une scène, ces matins offerts, les dernières étoiles, les premières lueurs, les silences sans peur, ils ajoutent de la beauté. Règnent la plénitude et un sentiment d’éternité, quelque chose d’une transcendance sans Père ni substance. Certaines fois, il y a la neige tombée dans le froid de la nuit, vierge de trace, sauf quelques fusées d’un lièvre, les trois voudraient que l’on joue, je leur dis que je n’ai pas le temps sans vraiment m’expliquer pourquoi je ne dédie pas l’entière entièreté de ma vie au jeu. »

Extrait Cedric Sapin Defour Son odeur apres la pluie.