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Laurence Geay Naturopathie Maman tes émotions Le Luc Var

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Laurence Geay Naturopathie Maman tes émotions Le Luc Var

Conseillère en naturopathie et énergéticienne
Maman apaise tes émotions https://calendly.com/laurencegeay1/60

Je suis Laurence conseillère en naturopathie et énergéticienne spécialisée dans l'accompagnement de la gestion des émotions des mamans et je t'aide à mieux vivre tes émotions, te sentir bien en tant que maman, trouver du temps pour toi pour souffler un peu.

21/08/2025

Maman et si tu arrêtais d’organiser ta journée comme si tu avais 3 assistantes invisibles ?

Tu sais…ce n’est pas toi qui es débordée.
C’est ta journée qui a été pensée comme si tu avais une équipe derrière toi.
Mais tu es seule à presque tout porter, deviner les besoins des autres et à parfois t’oublier en silence.

Moi aussi, j’ai cru qu’il fallait “tout gérer” pour être une mère “alignée”.
Jusqu’au jour où j’ai écouté mon corps, mon cœur, et ma voix intérieure.

J’ai choisi de créer une organisation sensible et sacrée,guidée par mon intuition, mon rythme.
🪄 Ce que j’ai appris (et que je t’enseigne avec amour) :
– prévois moins, vis plus
– ta to-do ne doit pas étouffer ta magie
– planifie pour la femme fatiguée et puissante que tu es
et honore l’imperfection comme un chemin de guérison

🔮 Tu n’as pas besoin d’en faire plus.
Tu as besoin de te reconnecter.
Et je suis là pour t’y accompagner, avec douceur, intuition, et présence.

🌙 Quand tu te sentiras prête, rejoins-nous en douceur.
Ton espace t’attend. Ta sagesse est intacte. Tu n’es pas seule.

🔮Avec un soupçon d’intuition, une dose de vérité, et beaucoup de douceur, je t’aide à remettre du sens, de la joie et de la magie dans ta vie de maman.

14/08/2025

Maman, et si tu arrêtais de te juger d’en faire trop…
et que tu reconnaissais enfin ta sensibilité comme ton super-pouvoir sacré ?

Tu ressens tout, tout le temps.😞
Tu penses trop, culpabilises trop vite, donnes sans te compter…
et parfois, tu te demandes en silence : “Mais où suis-je, moi, dans tout ça ?”

Moi aussi, j’ai connu ce trop-plein discret, ce mental en boucle, ce cœur à vif,
ce corps épuisé qui porte, endure, sans jamais s’écrouler.
Et le plus dur, c’était ce sentiment de solitude intérieure, alors même que j’étais toujours entourée.

🦋 Ce qui a tout changé, c’est le jour où j’ai cessé de me fuir.
J’ai appris à écouter mes émotions sans les juger, à honorer mes besoins sans honte,
à accueillir ma sensibilité comme une source d’intuition et de guidance, pas un poids à porter.

Aujourd’hui, j’accompagne des mamans sensibles comme toi :
- à transformer cette hypersensibilité en force enracinée.
- à déposer ce qu’elles n’ont plus à porter.
- à se retrouver entières, puissantes et profondément alignées.

🌙 Ce que je t’offre n’est pas juste un soin.
C’est un sanctuaire intérieur, un retour à toi.

Tu te reconnais ? Dis-le-moi en commentaire.

🔮Avec un soupçon d’intuition, une dose de vérité, et beaucoup de douceur, je t’aide à remettre du sens, de la joie et de la magie dans ta vie de maman.

07/08/2025

Certains jours, je m’effondrais… comme toi, peut-être, parfois
Il y a quelques années, j’étais là.
Assise au sol, porte de salle de bain fermée, pour ne pas qu’on me voie.
Mes enfants jouaient dans leur chambre.
Et moi, je craquais en silence.

Certains jours, je m’effondrais.
Quand tu n’en peux plus, mais que tu gardes le sourire.
Quand tu te dis : “Si je m’arrête, tout va s’écrouler.”

Alors tu cries, puis tu culpabilises.
Tu t’en veux d’avoir crié, tu pleures en cachette.
Et cette voix s’installe : “Je suis une mauvaise mère., “Pourquoi je suis comme ça ? Les autres y arrivent, elles…”

Tu scrolles et tu vois des mamans rayonnantes.
Et tu oublies que toi aussi, tu montres ce que tu choisis.
Pendant ce temps, tu es là : présente pour tout le monde, mais absente à toi-même.
Entourée mais seule intérieurement.
Débordée mais vide dedans.

Et tu penses : "J’aimerais juste disparaître un instant, me reposer et me retrouver." 😔
Pas parce que tu n’aimes pas tes enfants.
Mais parce que tu t’es perdue quelque part entre les lessives, les repas, les conflits, et la charge invisible.

Je te comprends.
Quand mes enfants avaient 5 et 8 ans, j’étais exactement là.
La tête dans le guidon, à m’épuiser à tout bien faire.
À ne plus savoir où j’existais, moi.

Si tu t’es reconnue dans ces mots…
Sache ceci : tu n’es pas seule.
Il y a une force immense dans ta sensibilité.
Et il existe des chemins doux pour que tu ne te perdes plus dans ton rôle de maman.

💬 Partage-moi en commentaire ou en message privé si ça te touche.
Je te lis et je te répondrai parce qu’ici, tu as le droit d’être entendue, vue, et accueillie

✨Avec un soupçon d’intuition, une dose de vérité, et beaucoup de douceur, je t’aide à remettre du sens, de la joie et de la magie dans ta vie de maman.

31/07/2025

LE PLACARD DE SURVIE D’UNE MAMAN ÉNERGIQUE
Ce n’est pas un mythe, c’est une réalité organisée, un petit refuge dans le chaos.

Il y a quelques années, j’étais cette maman…
Celle qui ouvre le frigo à 19h, vide, avec des enfants qui tournent autour comme des papillons fatigués.
Celle qui croque un bout de fromage debout, parce que « pas le temps ».
Celle qui culpabilise de ne pas faire assez, alors que toute son énergie est déjà engloutie dans les lessives, les émotions à gérer, les rendez-vous, les pleurs, le bruit incessant.

Puis, un jour, j’ai compris que l’énergie, ça se prépare comme un sac pour l’école ou le boulot avec un rituelet un espace dédié.
J’ai créé mon placard de survie : un petit coin dans ma cuisine qui ne me juge pas.

Voici mes alliés, ceux qui m’aident à ne pas m’oublier :
- la purée d’amande complète : un shot de bons gras, facile à tartiner sur une banane ou du pain.
- les flocons d’avoine : dans un yaourt ou pour des cookies minute, simples et nourrissants.
- le chocolat noir 85% : ma douceur sans le crash énergétique qui suit souvent le sucre.
- les olives ou les tomates séchées : la touche magique qui transforme une assiette vide en moment méditerranéen express.

Si tu veux, commente RECETTES et je t’envoie mon livre de recettes pensées pour les mamans comme toi énergique, sensible, pleine d’amour mais souvent fatiguée.

Parce que toi aussi, tu mérites de te nourrir aussi bien que tu nourris les autres 💛

🌿Je suis Laurence, conseillère en naturopathie, énergéticienne et praticienne eft, spécialisée dans l’accompagnement des émotions des mamans et je t’aide à mieux vivre tes émotions, te sentir bien en tant que maman et trouver du temps pour toi pour souffler un peu.

24/07/2025

🌿 Il y a quelques années, j’étais coincée dans un cercle sans fin : émotions qui débordent, croyances limitantes, et des schémas qui se répètent sans que je sache comment en sortir.
Je voulais tellement être cette maman calme, présente, épanouie… mais je n’y arrivais pas. Je me sentais coupable de dire non, d’avoir besoin de temps pour moi, et je perdais confiance en moi jour après jour.

C’est pour ça que j’ai créé « Maman kiffe ta vie et tes émotions » un accompagnement individuel sur 3 mois, pensé pour t’aider à :
✨ apaiser tes émotions et sortir des schémas répétitifs
✨ transformer tes croyances limitantes en pensées positives et alignées
✨ construire une nouvelle dynamique familiale et personnelle, qui respecte TES besoins
✨ renforcer ta confiance et ton estime de toi, pour t’affirmer et dire « non » sans culpabilité
✨ aller vers une vie apaisée, organisée, et surtout épanouie

Tu bénéficieras de :
✔️ 2 séances individuelles de 1h30 par mois
✔️ un soutien illimité sur WhatsApp quand tu en as besoin
✔️ 2 soins énergétiques et 1 séance d’EFT pour libérer ce qui te bloque

Imagine enfin pouvoir poser des limites claires, respirer sans stress, et profiter pleinement de ta famille ET de toi-même.

💬 Si tu sens que c’est le moment pour toi de sortir de ce cercle et de reprendre ta place, envoie-moi un message. Je suis là pour t’accompagner pas à pas.

Tu mérites cette paix intérieure, maman.

🌿Je suis Laurence, conseillère en naturopathie, énergéticienne et praticienne eft, spécialisée dans l’accompagnement des émotions des mamans et je t’aide à mieux vivre tes émotions, te sentir bien en tant que maman et trouver du temps pour toi pour souffler un peu.

17/07/2025

Maman, la figue peut t’aider à recharger ton corps… et ton cœur
Tu ressens trop tout, tout le temps ?
Un mot de trop, un cri d’enfant, une tâche oubliée… et ton monde intérieur déborde.
Tu n’es pas “trop” : tu es intense et précieuse. Mais ton énergie, elle, a besoin d’un coup de pouce.

Et si tu faisais de la figue une alliée pleine de douceur dans ton quotidien ?

🍃 La figue, un fruit bienfaisant pour les mamans sensibles et intuitives :
- énergie naturelle et douce : riche en glucides facilement assimilables, elle t’apporte un coup de peps sans chute : parfait quand ton énergie s’effiloche.
- minéraux qui soutiennent ton équilibre : potassium, magnésium, calcium… un vrai soutien pour rester ancrée même quand tout vacille.
- un fruit vibrant et nourrissant : sa richesse naturelle et sa texture fondante en font un aliment idéal pour te reconnecter à ton corps et à ta vitalité profonde.

🌸 Rituel doux pour maman hypersensible :
- le matin, choisis deux figues fraîches. Coupe-les doucement. Respire leur parfum.
- pendant que tu les manges, pose cette intention : "Je m’autorise à ralentir. Je mérite de recevoir autant que je donne."

C’est ton petit rituel de recentrage. Pas besoin de silence parfait. Juste toi, ici et maintenant.

Envie de retrouver ton énergie et ta sérénité ?
Mon livre t’accompagne avec des recettes et rituels doux, pensés pour les mamans sensibles.

💬 Commente RECETTES et je t'envoie le lien pour le télécharger.

🌿Je suis Laurence, conseillère en naturopathie, énergéticienne et praticienne eft, spécialisée dans l’accompagnement des émotions des mamans et je t’aide à mieux vivre tes émotions, te sentir bien en tant que maman et trouver du temps pour toi pour souffler un peu.

10/07/2025

Comment j’ai appris à accueillir mes émotions sans culpabilité en tant que maman
Pendant longtemps, j’ai cru qu’être une bonne maman, c’était garder le contrôle, ne pas pleurer devant mes enfants, toujours sourire, même quand à l’intérieur tout criait.

Mais la vérité, c’est que je me sentais souvent débordée, coupable, et épuisée émotionnellement.
Je me demandais : “Pourquoi je ressens tout si fort ? Est-ce que c’est normal ?”

Un jour, j’ai compris que mes émotions n’étaient pas le problème.
Le vrai problème, c’était de les refouler, de les juger, de vouloir à tout prix “tenir bon”.

🌿 Ce jour-là, j’ai commencé à faire autrement.
J’ai appris à accueillir ce qui est là, à mettre des mots, à respirer dedans…
Et surtout, à ne plus avoir honte de mes tempêtes intérieures.

C’est ce que j’enseigne aujourd’hui aux mamans que j’accompagne :
✨ à écouter leurs émotions comme un message, pas comme une faiblesse.
✨ à se reconnecter à leur corps, leur énergie, leur intuition.
✨ à apaiser en douceur, pas à pas, avec des outils profonds comme l’EFT et les soins énergétiques intuitifs.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite.
Tu as juste besoin d’être présente pour toi autant que tu l’es pour les autres. 💗
Et ça, ça change tout.

Si toi aussi tu te sens souvent coupable de ce que tu ressens, viens m’en parler en message.

🌿Moi, c'est Laurence, j'ai compris et apaisé mes émotions et mon quotidien qui me submergeaient. Je t'accompagne à vivre tes émotions sans culpabilité et à retrouver ton harmonie familiale et personnelle.

18/02/2025

Le Réveil et les Premiers Stress de la Journée 😴
Le réveil sonne et tu te demandes pourquoi tu as mis cette alarme aussi tôt. Mais pas de panique, on a des astuces pour attaquer la journée zen !
Astuce zen : Commence ta journée avec quelques respirations profondes et un grand verre d’eau citronnée pour booster ton énergie !
Conseil naturopathie : Infusion de camomille ou gingembre pour calmer les nerfs et activer ton métabolisme.

Petit-Déjeuner et le Chaos du Matin 🍯
Ton petit déjeuner ressemble à une guerre : pancakes disparus, lait renversé... mais tu peux gérer !
Astuce zen : Respire avant d’affronter le chaos. Un smoothie vert rapide (banane, épinards, lait d’amande) pour apaiser et faire le plein de vitamines.
Conseil naturopathie : Opte pour des aliments riches en vitamine C (orange, kiwi) ou magnésium (bananes, amandes) pour bien démarrer la journée.

Le Dilemme Café et La Guerre des Jouets ☕🎮
Le dilemme éternel du café : un de trop, et c’est fini, mais un de moins, et tu te sens comme un zombie !
Astuce zen : Fais une pause de 5 minutes, respire profondément et bois une tisane détox (menthe, gingembre).
Conseil naturopathie : Évite le café après 15h, une infusion à la camomille est parfaite pour te détendre. 🌸

👉 Tu veux apprendre à mieux gérer tes émotions et retrouver un équilibre ? Réserve ton échange "émotions de maman" avec moi ! https://calendly.com/laurencegeay1/60 ou en MP.

🌿Je suis Laurence, conseillère en naturopathie et énergéticienne, spécialisée dans l’accompagnement des émotions des mamans et je t’aide à mieux vivre tes émotions, te sentir bien en tant que maman et trouver du temps pour toi pour souffler un peu.

# naturopathie

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