23/04/2026
Maman épuisée : tu n’es pas “moins patiente”, tu es juste saturée.
👉 Je t’explique pourquoi tu te sens comme ça.
Tu te dis peut-être souvent :
“fatiguée dès le matin”
“jamais une minute à moi”
“je pense à tout tout le temps”
“je m’énerve vite puis je culpabilise”
“je devrais être plus patiente”
“je fais de mon mieux pourtant”.
Et malgré tout ça… tu continues quand même.
Quand tu portes en continu les enfants, la maison, l’organisation et les émotions de tout le monde : ton système reste en tension.😬
Tu entres alors dans un enchaînement automatique :
fatigue → surcharge mentale → irritabilité → culpabilité → encore plus de fatigue.
Et plus tu t’en veux plus tu t’épuises.
Ce n’est pas un problème de patience.
Ce n’est pas que tu fais mal les choses.
C’est un trop-plein qui ne redescend jamais vraiment.🤯
Ecris ❤️ si tu te reconnais dans ce cycle.
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🌿Je suis Laurence, conseillère en naturopathie, énergéticienne et praticienne eft, spécialisée dans l’accompagnement des émotions des mamans et je t’aide à mieux vivre tes émotions, te sentir bien en tant que maman et trouver du temps pour toi pour souffler un peu.
