04/03/2024
Les migraines de tension / Céphalées de tensions, se caractérisent par une sensation d’étau autour de la tête. On estime que plus de 40% de la population en a déjà souffert.
Les causes les plus courantes sont :
👉 de fortes tensions musculaires au niveau du cou, de la nuque, de la mâchoire et des épaules.
👉 un grand état de stress
👉 des troubles du sommeil
Les céphalées durent généralement quelques heures à plusieurs jours voire même plusieurs mois (chroniques)
Le massage et la gestion du stress sont parmi les solutions qui peuvent aider à gérer la durée et les douleurs.
Ayant moi même subit des migraines de tension terribles pendant des années, j’ai pris à cœur de développer, lors de mes formations, ma technique spécifique afin de vous soulager, calmer vos douleurs, réduire l’intensité et la durée des crises.
N’hésitez plus et prenez rendez-vous directement sur mon site internet ou sur ma page planity (lien dans ma bio)
À très bientôt chez .massage
Camille 🤲
