Sophrologue Le Cannet Catherine Faure Desnoues

01/04/2026

Une séance peut apporter un mieux-être ponctuel.

Mais c’est la régularité qui installe la transformation.
En Sophrologie Caycédienne, nous avançons progressivement.

Pas à pas.
Cycle après cycle.

C’est cette continuité qui permet une intégration réelle, stable et durable.

Avez-vous déjà constaté la différence entre une pratique ponctuelle et une pratique régulière ?

16/03/2026

03/03/2026

Quelques photos supplémentaires de cette magnifique rencontre autour de l'oeuvre de Robert Misrahi. Il n'est plus là mais c'est un peu comme si j'étais allée le voir chez lui à côté de Portejoie ! C'était toujours un merveilleux moment d'échange.

02/03/2026

⭐️J'ai vécu un moment unique le Samedi 21 février lors de l'inauguration du fonds Robert et Colette MISRAHI. Cela se situait tout près de chez lui dans l'ancienne salle de classe de la mairie de Portejoie ! Un nom prédestiné à Robert, le philosophe qui nous parle si bien de la Joie !

📚J'ai découvert une bibliothèque impressionnante constituée de 3500 ouvrages légués à la Mairie par Robert lui-même et destinée à la consultation des chercheurs, étudiants, lycéens, leurs professeurs et toute personne intéressée.

🍀Ce lieu sera essentiel pour découvrir la philosophie de Robert MISRAHI et faire connaître au grand public l'importance de son travail.

💫J'ai eu la chance de le côtoyer pendant 10 ans et d'être inspirée par son approche qui rejoint tant la sophrologie caycédienne.

Hier matin, l’ancienne salle de classe de la mairie de Portejoie a reçu une cinquantaine d’invités autour de la mémoire du philosophe Robert MISRAHI (Paris 1926 – Le Vaudreuil 202…

22/01/2026

Avec le Relais du Bien-être –
J’ai la chance d’intervenir en tant que Sophrologue pour accompagner les aidants qui ont bien besoin d’un moment de répit. Ils viennent passer trois jours dans un lieu magnifique et repartent bien souvent en ayant une envie, celle de revenir tant le séjour et les activités qui leur sont proposés leur font du bien. 
Quelques retours de participants :
« Je suis maintenant plus confiante en l’avenir ; j’ai des clés pour avancer.
Je vais aborder les difficultés avec plus de sérénité et prendre davantage de temps pour moi ».
« Aller de l’avant, avoir retrouvé une sérénité m’a permis de comprendre comment mieux affronter les difficultés de la vie. J’ai décidé de prendre des décisions me permettant de rendre ma vie quotidienne plus facile ».
« La sophrologie m’a permis de me ressourcer, de voir les choses autrement. Durant ce séjour, je me suis sentie écoutée et respectée ».
« Une bulle d’oxygène, sans jugement, sans culpabilité. Juste le Repit… je me sens rechargée en énergie. 
Prends en savoir plus sSophrologue Le Cannet Catherine Faure Desnouesuvez me contacter par mail : fdcatherine@gmail.com ou par téléphone 0620407862
Sophrologue Le Cannet Catherine Faure Desnoues

22/10/2025

Et si la joie n’était pas un hasard… mais un entraînement ?

La joie, ce n’est pas juste un “bon moment qui passe”.
C’est une émotion vivante, profonde, qui peut s’installer dans le corps, s’ancrer dans le quotidien, et revenir quand on sait l’accueillir.

✨ En Sophrologie Caycédienne, la joie n’est pas une récompense.
C’est une capacité qu’on cultive, comme on cultive un jardin intérieur.

Respirer, ressentir, observer ce qui va bien, même discrètement.
Revenir à l’instant. Habiter le corps. Se rendre disponible au vivant.

👉 La formation en sophrologie, c’est aussi ça :
Réapprendre à reconnaître, renforcer et partager les émotions ressources, pour soi, et pour les autres.

Et vous, à quand remonte la dernière fois où vous avez vraiment ressenti de la joie ?

08/08/2025

Je suis à votre disposition pour vous faire découvrir cette magnifique méthode et vous aider à prendre conscience de toutes les ressources intérieures dont vous disposez, mais que parfois vous ignorez. 
https://www.catherinesophrologue.fr/

La Sophrologie : cultivez votre force intérieure

Face aux défis quotidiens et aux multiples sollicitations de notre vie moderne, la sophrologie émerge comme une méthode précieuse pour renouer avec notre puissance personnelle. Cette discipline psychocorporelle, développée par Alfonso Caycedo, offre bien plus que de simples techniques de relaxation – elle nous invite à un véritable voyage de reconnexion avec nos ressources intérieures.

Qu'est-ce que la force intérieure en sophrologie ?

La force intérieure réside en chacun de nous, souvent enfouie sous des couches de doutes, de peurs ou de conditionnements. La sophrologie propose un chemin méthodique pour :

Reconnaître cette force : en prenant conscience de nos capacités latentes
L'activer quotidiennement : grâce à des exercices spécifiques
La cultiver durablement : en l'intégrant dans notre perception de nous-mêmes
Comment commencer ?

Le chemin vers sa force intérieure commence par un simple engagement envers soi-même :

Accordez-vous du temps : 10 à 15 minutes quotidiennes suffisent pour initier la transformation

Soyez constant : la régularité prime sur la durée des séances
Observez sans juger : accueillez toutes vos expériences avec bienveillance
Intégrez : laissez les effets de la pratique se déployer naturellement dans votre quotidien

La sophrologie nous rappelle cette vérité essentielle : notre force la plus authentique ne provient pas de l'extérieur, mais de notre capacité à nous reconnecter à notre essence. Dans un monde qui valorise souvent les ressources extérieures, cultiver cette force intérieure devient un acte révolutionnaire de conscience et d'autonomie.

18/07/2025

🌿 Prochaine Sophro-Balade à Mougins

Je vous propose un moment de détente et de reconnexion à soi en pleine nature 🌳
👉Parc de la Valmasque - Mougins
Le vendredi 26 septembre 2025 de 9h30 à 13h00

Au programme marche douce, respiration, ancrage, pleine présence et bien-être
Une belle parenthèse pour ralentir, se recentrer et profiter de l'énergie apaisante de la forêt.

Au plaisir de partager ce moment avec vous✨

Infos sur : https://www.catherinesophrologue.fr/balade-sophro/
Inscription en MP ou sur le 06 20 40 78 62

Réalisée le plus souvent en pleine nature, la sophro-balade est accessible à tous et offre un nouveau chemin vers la zenitude. Décryptage d’une tendance qui fait du bien....

07/07/2025

Je suis témoin en tant que Sophrologue, puisque j’accompagne ces aidants pendant deux journées entières dans une très jolie maison d’hôtes à Vence.
Il y a vraiment un avant et un après. Je recommande vivement cette expérience extraordinaire avec un accompagnement sur-mesure. 
Pour les aidants du Cannet, n’hésitez pas à contacter directement le relais du bien-être. 
Vous pouvez aussi me contacter au 06 20 40 78 62 ou consulter mon site : www.catherinesophrologue.fr 

🌟 Des mots qui touchent, des séjours qui transforment... 🌟

À chaque parenthèse de répit, ce sont des vies d’aidants qui reprennent souffle.

« Un lieu extraordinaire ; totalement dépaysant. Le séjour m'a apporté une quiétude, on a beaucoup échangé, sans filtre. On a eu un accueil et une écoute extraordinaire au sein de Relais du Bien-être. » L. Pascale

« Ce séjour a été une bulle d’oxygène. J’étais en dépression, il m’a permis de déconnecter. Je remonte la pente, je me sens bien. La sophrologue nous a boostés à prendre soin de nous. 200 % positif ! » — Fabienne

✨ Ces paroles sont le reflet de la force des séjours de répit que nous organisons chaque mois partout en France.

Aidants, vous n’êtes pas seuls. Un moment pour vous, c’est aussi un nouveau souffle pour continuer à prendre soin des autres… sans vous oublier.

Pour en savoir plus sur nos séjours et s’inscrire : 03 53 63 25 01

29/06/2025

"La sophrologie est une pédagogie de l’existence."
– Pr Alfonso Caycedo

La Sophrologie Caycedienne n’est pas d’un simple outil de bien-être, mais d’une vraie école de la vie.
La sophrologie nous apprend à :
🌱 Mieux nous connaître,
🧘‍♀️ Vivre pleinement,
💬 Cultiver nos valeurs au quotidien.

À travers des techniques simples, nous découvrons comment vivre plus consciemment…
… et surtout, comment exister pleinement, à chaque instant.

Chez Sofrocay et dans les écoles et instituts , c’est cette pédagogie que nous transmettons :
✔️ Avec respect,
✔️ Avec méthode,
✔️ Et toujours en lien avec l’humain.

Et vous, êtes-vous prêt.e à apprendre à vivre autrement ?

02/06/2025

A quoi ressemble une séance de Sophrologie Caycédienne ?

Bonne question. Parce qu’on imagine parfois la Sophrologie Caycédienne comme quelque chose de flou, ésotérique… alors qu’en réalité, c’est très simple.

🌿 Une séance de Sophrologie Caycédienne, c’est :
✅ Un temps d’échange
✅ Un moment pour mettre entre parenthèse le quotidien
✅ Un temps de pratique
✅ Un temps de désophronisation
✅ Un temps de sophro analyse vivantielle

✨ On travaille assis ou debout, en toute simplicité, dans le respect de ce que chacun peut faire. Pas de tapis de yoga, de bougies, ni de position acrobatique. Juste vous et un accompagnement bienveillant.

13/04/2025

un accompagnement précieux face aux maladies 🌿

Chez Sofrocay, l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, nous croyons que le bien-être est accessible à tous, même face aux défis de certaines maladies. 💪💙

Grâce à des techniques de relaxation dynamique, de respiration consciente et de visualisation positive, la Sophrologie Caycédienne peut aider à :

✅ Mieux gérer le stress et les émotions
✅ Améliorer la coordination, la concentration et la motricité
✅ Renforcer la confiance en soi et le bien-être global

Que ce soit pour accompagner des maladies chroniques, dégénératives ou psychosomatiques, la Sophrologie Caycédienne propose une approche douce et adaptable qui place la personne au cœur de son mieux-être. 🌱✨