Pilates Attitude Le Cannet

Pilates Attitude Le Cannet 🌙 YOGA & PILATES STUDIO

Pilates sur Machines – Pilates au Sol – Pilates TRX – Yoga – Yoga Aérien.

☮️ À l'écart de l'agitation urbaine, Pilates Attitude est un espace privilégié et dédié à la pratique du Pilates & du Yoga. Pilates au sol, en suspension (TRX), sur machines (Reformer, Wall Unit, Half Cadillac, Wunda Chair), Yoga, Flying Yoga (Yoga aérien), vous trouverez assurément votre bonheur. Notre Studio de 100 m2 vous accueille dans un environnement calme et lumineux, donnant sur un jardin et son lagon turquoise. Pilates Attitude prend soin de votre bien-être et a été imaginé pour vous retrouver dans un cocon et vous accorder 1h de cours dans une ambiance chaleureuse et intime. Nous sommes des professeurs passionnés, qualifiés et certifiés, à l'écoute de vos besoins et désireux de partager notre savoir-faire dans cet environnement unique au Cannet. Nous vous proposons des cours collectifs qui se déroulent en petit groupe (max.10 personnes) pour privilégier l'attention entre l’élève et son professeur mais aussi des cours privés ou en duo. Ici, nous prenons notre temps...celui de se poser, de se rencontrer, de discuter, de partager. Chez Pilates Attitude, c’est VOTRE moment...

Au plaisir de vous accueillir ✨

Pas besoin d’être fort(e). Tu vas le devenir pendant la séance.Les sangles ne font pas le travail à ta place. Elles te m...
13/11/2025

Pas besoin d’être fort(e). Tu vas le devenir pendant la séance.

Les sangles ne font pas le travail à ta place. Elles te montrent ce que ton corps sait déjà : quand ton centre est solide, tout le reste suit.

𝗟𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝘂𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻, c’est précis, intense… et addictif ❤️‍🔥

Viens tester ou reprend ta pratique chez Pilates Attitude !

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𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲
𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 au Cannet, 06
Le studio où vos fascias prennent vie à travers le mouvement ✨
📞 06 11 14 63 98
✉️ camille@pilates-attitude.fr
🔗 http://www.pilates-attitude.fr
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Tu veux soulever plus lourd, courir plus vite, nager plus efficacement ? ✅Souvent associé au fitness doux ou à la réédu...
06/11/2025

Tu veux soulever plus lourd, courir plus vite, nager plus efficacement ? ✅

Souvent associé au fitness doux ou à la rééducation, le 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 est en réalité un allié puissant pour tous les sportifs. Renforcement des muscles profonds, mobilité, prévention des blessures, il booste toutes les performances.

🏋️‍♂️ 𝗟𝗲 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁, c’est explosivité, charges lourdes et mouvements complexes. Le Reformer renforce ton core profond, améliore ta mobilité thoracique et scapulaires et affine ton contrôle moteur.

👉🏻 𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 : squats, deadlifts et sn**ch plus puissants, fluides et sécurisés.

🏃‍♂️ Pour 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗽𝗶𝗲𝗱, le Reformer va travailler la stabilité de ton bassin et de tes chevilles, tout en favorisant souplesse et équilibre.

👉🏻 𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 : une foulée plus légère, plus efficace et moins traumatisante.

🏊 Quant à 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, ce sport exige rotation du tronc et souplesse et stabilité scapulaire. Le Reformer va renforcer le gainage dynamique, la mobilité des épaules et leurs souplesses et la coordination respiratoire.

👉🏻 𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 : une meilleure glisse, des mouvements plus fluides et moins de fatigue.

Donc ami… CrossFiteur, runner, nageur… 𝗼𝘂 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳, intégrer des séances de Reformer dans ta routine, c’est 𝗯𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.

Rejoins-nous et réserve 𝘁𝗮 𝗦𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗮̀ 𝟯𝟱 𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀 🔗 https://www.pilates-attitude.fr/tarifs/
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Jeu Concours Pilates Attitude : c'est Noël avant l'heure 🎉Et c'est le mois parfait pour te (re)mettre à bouger !🎁 À GAGN...
03/11/2025

Jeu Concours Pilates Attitude : c'est Noël avant l'heure 🎉

Et c'est le mois parfait pour te (re)mettre à bouger !

🎁 À GAGNER 🎁

Notre 𝗣𝗔𝗖𝗞 𝗗𝗘́𝗖𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝟱 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱’𝟭𝗵 𝗰𝗵𝗮𝗰𝘂𝗻𝗲 de Pilates & Yoga au studio*:

👉 un cours de Reformer (Pilates sur machine)
👉 un cours de Wall Unit (Pilates sur machine)
👉 un cours de Pilates Matwork (Pilates sur tapis)
👉 un cours de Pilates en suspension (avec sangles TRX)
👉 un cours de Yoga

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👉 Jouez 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂'𝗮𝘂 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟭𝟬 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀
🗳 Tirage au sort 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟭 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - le/la gagnant(e) sera révélé(e) en story et contacté(e) en message privé 💬

Bonne chance à tous 🍀

𝘓𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘦 𝘫𝘦𝘶 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘯𝘪 𝘨𝘦́𝘳𝘦́𝘦 𝘯𝘪 𝘴𝘱𝘰𝘯𝘴𝘰𝘳𝘪𝘴𝘦́𝘦 𝘱𝘢𝘳 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮.

Beaucoup pensent que plus de ressorts = plus de challenge…Mais en Pilates, tout est question d’équilibre et de contrôle ...
30/10/2025

Beaucoup pensent que plus de ressorts = plus de challenge…Mais en Pilates, tout est question d’équilibre et de contrôle 💫

𝗟𝗲 𝗯𝗼𝗻 𝗿𝗲́𝗴𝗹𝗮𝗴𝗲, c’est celui qui te permet de sentir l’effort juste, au bon endroit, sans tension inutile.

𝗧𝗿𝗼𝗽 𝗼𝘂 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗽𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲, et le corps compense ailleurs. Le mouvement perd alors en fluidité et en contrôle.

Sur le Reformer, la résistance ne sert pas qu’à rendre l’exercice plus dur. Elle guide le mouvement, soutient la posture et t’aide à développer une force profonde et équilibrée.

Chez Pilates Attitude, chaque réglage est adapté à ton corps, ton niveau et ton énergie du jour, pour t’aider à progresser avec justesse et sécurité.

Viens essayer ! 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 & 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 📲 https://www.pilates-attitude.fr/planning/

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Enseigner le Pilates ou le Yoga va bien au-delà de la simple démonstration ou correction d’un mouvement.C’est avant tout...
27/10/2025

Enseigner le Pilates ou le Yoga va bien au-delà de la simple démonstration ou correction d’un mouvement.

C’est avant tout être présent, observer avec attention, et traduire les sensations d’un corps pour en révéler son potentiel.

Un véritable enseignant ne cherche pas à faire répéter à l’identique un exercice, mais à guider chacun vers une meilleure connaissance de soi à travers le mouvement.

💫 Ressentir le rythme et le souffle de son élève
💫 Déceler ses forces et ses limites
💫 Ajuster ses consignes pour que chaque geste devienne naturel, juste et porteur de sens

𝗟’𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗮𝗿𝘁 𝘀𝘂𝗯𝘁𝗶𝗹 : il exige patience, sensibilité et une écoute profonde. Il s’agit, selon nous, autant de transmettre que d’accueillir, de proposer que de comprendre.

Chaque cours chez 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 est une invitation à bouger avec conscience, guidé par des professeures attentives et passionnées.

Rejoins-nous en réservant ta séance - lien en bio 🔗

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On l’aime… jusqu’à ce qu’elle dise “encore une série” 😅Et puis il y a aussi le grand vocabulaire des profs de Pilates :✨...
23/10/2025

On l’aime… jusqu’à ce qu’elle dise “encore une série” 😅

Et puis il y a aussi le grand vocabulaire des profs de Pilates :

✨ “ Et 1… et 2… allez encore 5… encore 6… ”
✨ “ C’est le dernier… (de cette série) ! ”
✨ “ Plus haut, plus lent, plus contrôlé ! ”
✨ “ Souris, ça fait passer la douleur ! ”
✨ “ C’est pour ton bien, tu vas me remercier demain (ou pas…) ”

𝗟𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗰 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 ❤️ pour ta prof de Pilates préférée… cette reine de la torture (bienveillante)

Et réserve ta prochaine séance sans penser à ce qu’il t’attend là bas : https://www.pilates-attitude.fr/planning/

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Bienvenue à Mélanie, nouvelle professeure de Pilates en suspension !Passionnée de sport depuis toujours, Mélanie a explo...
20/10/2025

Bienvenue à Mélanie, nouvelle professeure de Pilates en suspension !

Passionnée de sport depuis toujours, Mélanie a exploré de nombreuses disciplines au fil des années : équitation, fitness, course à pied... En 2012, elle découvre le Pilates, une méthode qui transforme sa vision de l’entraînement.

En 2021, elle se forme au 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗦𝘂𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱 (𝗣𝗦𝗠) auprès de Lydie Gougaud, d’abord pour son plaisir personnel, avant de réaliser à quel point cette pratique complète et renforce toutes les autres activités, notamment le CrossFit, qu’elle pratique aussi avec assiduité.

Aujourd’hui diplômée du CQP Instructeur Fitness - Musculation Personal Training et certifiée PSM Level 1, Mélanie rejoint notre équipe avec l’envie de 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝘂𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 : une discipline ludique, technique mais accessible à tous.

Viens tester ses cours et son approche 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶𝘀 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵 chez Pilates Attitude ✨

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🍂 L’automne nous invite à ralentir. Les jours raccourcissent, la lumière change, la nature se met doucement au repos.C’e...
13/10/2025

🍂 L’automne nous invite à ralentir. Les jours raccourcissent, la lumière change, la nature se met doucement au repos.

C’est le moment idéal pour se reconnecter à soi et cultiver un peu plus de calme dans son quotidien.

🧘‍♀️ Le yoga trouve ici toute sa place.
Pas besoin d’être souple ou expert(e) : juste l’envie de respirer, de bouger différemment, de prendre un instant pour soi.

Cette saison nous apprend à :
– écouter notre corps,
– respecter nos besoins,
– laisser aller ce qui nous pèse et ne nous sert plus,
- accueillir un peu plus de légèreté…

Que ce soit pour commencer le yoga ou s’y remettre, l’automne est le moment parfait pour le faire avec douceur et régularité.

🤍 Viens t’ancrer pour la saison à venir chez Pilates Attitude.

🔗 https://www.pilates-attitude.fr/planning/

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On sait que tu as une bonne excuse. Le bus en re**rd, ton réveil qui n’a pas sonné, les bouchons sur la route…Ca arrive ...
09/10/2025

On sait que tu as une bonne excuse. Le bus en re**rd, ton réveil qui n’a pas sonné, les bouchons sur la route…

Ca arrive même aux meilleurs 🙃

Mais quand tu pousses la porte du studio en re**rd, c’est comme jeter un caillou dans un lac tranquille : SPLASH 💦

Postures interrompues, concentration au placard, l’énergie collective s’envole 💨 et la prof doit jongler avec tout ça 🤹🏻‍♂️

Alors pour toi, pour le groupe et pour la prof : arrive 5min en avance et profite pleinement de ta séance… dès le début !

L'équipe Pilates Attitude 🌀

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Le Pilates ne fait pas seulement travailler les muscles profonds… il sculpte aussi le sourire des élèves comme des profe...
06/10/2025

Le Pilates ne fait pas seulement travailler les muscles profonds… il sculpte aussi le sourire des élèves comme des professeures 😀

Viens tester l’effet SMILE du Pilates chez Pilates Attitude > https://www.pilates-attitude.fr/planning/ 🔗

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Adresse

Centre Unika, 11 Rue Des Moulières
Le Cannet
06110

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 20:00
Mardi 08:30 - 20:00
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 08:30 - 20:00
Vendredi 08:30 - 20:00
Samedi 09:00 - 13:00

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Pilates Attitude, à Cannes Oxford , enseigne la méthode Pilates en cours collectifs sur tapis, Reformer/Tower et Wall unit . Des cours de qualités donnés par un professeur diplômé dont l'expérience est mise au profit de tous. Bien-être, harmonie, décontraction...sont les maîtres-mots du centre. Les exercices sont progressifs et adaptés à chacun, à vos besoins et pathologies éventuelles. Le centre s’adresse, ainsi, à tous publics : hommes ou femmes, junior (dès 11 ans) ou seniors,...sportifs accomplis ou parfaits néophytes.