L’Atelier Yoga Cap D’Agde

08/07/2025

Le planning d’été a commencé et vous étiez au rendez-vous 🙏

28/12/2024

NOËL À LA MONTAGNE ⛰️🌲

Finalement Noël, c’est surtout l’occasion symbolique de penser aux uns les autres et de s’apporter toute l’attention qu’on mérite…

Mille pensées pour toutes ces personnes qui traversent cette période à reculons. Que vous le passiez entre potes, solo, en famille en petit nombre ou famille nombreuse, à la maison, au soleil, à la montagne, avec ou sans cadeaux, il n’y a pas de règles, il n’y a pas de Noël plus légitimes que d’autres.

Et sachez qu’un Noël un peu triste cache un Noël heureux ;)

Cette année particulièrement (chaque année c’est différent), je me sens reconnaissante et garde des souvenirs plein le cœur et la tête de doux moments de qualité passés en famille entre filles 🙏

Et même si ce n’est pas visible dans le carrousel, on a réussi à dérouler le tapis avec une vue imprenable sur les montagnes, un délice avant ou après une journée de ski. Une douceur du corps et de l’esprit.

On vous prépare une reprise en douceur et detox après ces périodes de fêtes. 🧘‍♂️

Peace 🤍

Belles fêtes !

03/12/2024

YOGA & BRUNCH DE NÖEL 🎁🎄🍊

En partenariat avec le restaurant L’ARÔME à Balaruc.

Les dernières places sont disponibles ici : https://www.latelieryoga-agde.fr/evenements/

Dépêchez-vous ça part vite pour le Yoga brunch mais vous pouvez venir uniquement au brunch aussi !

Profitez d’un cours de Yoga suivi d’un brunch gourmand en partenariat avec le restaurant L’Arôme à Balaruc, où vous pourrez déguster, découvrir de nouvelles saveurs autour de recettes saines, savoureuses et de produits de saison.

Au Menu :

Côté sucré

Brioche Maison
Nutella Maison
Verrine Granola Yaourt Végé Mandarine
Energy ball & Fruits

Côté Salé

Tarte butternut noisettes caramelisées / Burrata
Toast de saison gourmand
Salade choux rouge carotte sauce soja miel, balsamique.

Au programme :

10h45. Cours de Yoga Vinyasa guidé par Estel. Tous niveaux. Débutants bienvenus.
12h à 14h. Brunch de Noel, recettes saines et savoureuses

Il est possible de participer uniquement au cours de yoga ou uniquement au brunch (participation de 15 euros pour chaque activité)

Places limitées. Prix doux. 25 euros pour les membres. 30 euros pour les non-membres de L’Atelier Yoga

10/10/2024

EIVISSA HAUT EN COULEURS

En foulant les pavés d’Ibiza…

Ne cherchez pas, il n’y a pas de photo de yoga cachée dans cette petite sélection d’une balade furtive juste avant le départ …

25/09/2024

ATELIER ASHTANGA YOGA. YOGA CHIKITSA
Samedi 12 octobre de 10h30 à 13h. 1ère série.

Réserver ici /
https://www.latelieryoga-agde.fr/evenements/

25 euros pour les abonnés du studio. 30 euros pour les autres. 2h30 de pratique.

Voyez par-vous même...

Suite au nouveau cours d’ashtanga yoga les jeudis soir au studio, nous avions hâte de vous proposer cet atelier de 2h30 qui “décortique” en détail cette pratique. Il est temps de vous éclairer sur cette méthode, autours de laquelle il y a bcp d’idées reçues.

L’Ashtanga yoga est une pratique traditionnelle dynamique dans laquelle le souffle et le mouvement ne font qu’un. Perçue comme très rigoureuse et peu accessible, nous prendrons le temps, dans cet atelier d’apprendre la méthode afin d’en apprécier les bienfaits, en déconstruisant l’aspect trop rigide de cette pratique. Nous décomposerons chaque posture pour mieux comprendre comment l’adapter à son propre corps. Nous mettrons l’accent sur les points essentiels de la pratique, le pouvoir du souffle, les bandas (verrous internes énergétiques) et le dristi, le regard.

À vos tapis les yogis 🙏

LAtelier Yoga au Cap D'Agde vous propose ses offres bien-être dans une ambiance bohème chic, comme une invitation au voyage et à l'évasion

08/09/2024

BIENVENU À MARIO !

La grande nouveauté de la rentrée c’est bien sûr l’arrivée de Mario dans l’équipe qu’on ne vous présente plus et de 2 nouveaux créneaux de Pilâtes. Un autre nouveau cours fait son arrivée bientôt au studio, on vous en parle plus t**d.

Découvrez son parcours et son approche ici, https://www.latelieryoga-agde.fr/a-propos/.

Bon dimanche à tous ✨

02/09/2024

PLANNING RENTRÉE 2024.
À partir du 16 Septembre.

Découvrez le planning de rentrée avec toutes les nouveautés. 2 nouveaux cours et 1 nouveau professeur.

Cette année, la grande nouveauté c’est le pilâtes guidé par , au planning, 2 fois par semaine!

La 2nd c’est un cours d’Ashtanga, dit yoga traditionnel pour le moment 1 soir par semaine. Nous rajouterons un créneau si nécessaire en cours d’année.

Les inscriptions à tous les cours sont obligatoires. Nous proposons des abonnements à l’année (payables en 3 fois), au trimestre pour 1, 2 cours ou en illimité et bien sûr, pour plus de flexibilité, des cartes de 5 ou 10 cours.

Tous les cours d’essai sont à 10 euros.

La semaine de pré rentrée commence le 9 Septembre. La rentrée officielle le 16 Septembre.

N’hésitez pas à appeler ou écrire pour toutes questions.

À bientôt sur les tapis pour bouger ensemble !! Hâte de revoir les anciens et rencontrer les nouveaux 🙌

12/07/2024

PLANNING D’ÉTÉ ALLÉGÉ

À partir de la semaine prochaine, le planning d’été sera adapté. Toutes les infos sont regroupées dans les slides et le lien du planning sur le site, avec quelques surprises qui s’ajouteront bien sûr.

*Les Sunrise yoga qui seront des événements ponctuels et commenceront un petit peu plus tôt pour profiter du spectacle. 6h45.

Des ateliers encore et toujours.

Petit break début août pour revenir en forme et bien préparer la rentrée !!

Hâte de vous retrouver sur le tapis.

Doux et bel été à tous. ✨☀️

Mucho love 💛

20/06/2024

COURS DÉCOUVERTE À 5 EUROS
LES 2 & 3 JUILLET !

En attendant la journée portes ouverte de Septembre et la semaine de présentation des activités 2024/2025, venez nous voir au studio les 2 & 3 Juillet, où vous pourrez essayer les cours et les nouveautés à prix doux !! On est plus que ravis de vous rencontrer et de vous présenter la grande nouveauté de la rentrée…L’arrivée d’une pratique qu’on adore, le PILATES. Les cours seront guidés par , enseignant et formateur en Pilâtes depuis plus de 15 ans et passionné de yoga.

Les cours de yoga, guidés par Estel, trouvez chaussure à votre pied avec des pratiques douces et dynamiques, toutes soucieuses de votre bien-être physique et mental.

Au total 4 cours d’essais, 2 cours de yoga doux et dynamique le mardi 2 juillet et 2 cours de pilâtes le mercredi 3 juillet. Les cours d’essai de yoga sont réservés au personnes qui ne connaissent pas le studio, le pilate ouvert à tous.

Réservez sur le planning du site : https://www.latelieryoga-agde.fr/planning/

Ou par téléphone directement 0682968834.

Hâte de vous retrouvez sur les tapis !

28/05/2024

ATELIER SOUPLESSE

Save the date ! Le 22 juin de 11h30 à 13h30. 25 euros.

Les réservations sont ouvertes! https://www.latelieryoga-agde.fr/evenements/

Dans cet atelier de 2 heures, .yoga vous guidera pour explorer la souplesse active et passive.

Apprenez différents exercices pour vous préparer avec patience et conscience aux grand écarts.

Guidés par le souffle nous explorerons en respectant les limites de chaque corps pour aborder les grands écarts sans aller trop loin trop vite trop fort.

Un atelier riche à ne pas manquer !

25/01/2024

ATELIER PARENTS - ENFANTS👩‍👧👨‍👦

Joignez vous à nous pour un atelier ludique, éducatif et joyeux le SAMEDI 10 FÉVRIER de 14H00 à 15h00. 10 places maximum. 25 euros pour le duo !!

Le yoga parents - enfants est un moment privilégié de détente, de jeu et de complicité, dans la douceur et la bienveillance, entre un parent et son enfant (à partir de 3 ans). Durant l’atelier, 1 parent accompagne 1 enfant, le parent présent participe également à l’activité yoga.

Il s’agit dune approche ludique du yoga qui permet de découvrir la respiration, la méditation, l’éveil du corps, les postures en duo a travers l’imaginaire, les jeux... et du fun !

* Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga pour participer.

Réservations par téléphone et en ligne ici : https://www.latelieryoga-agde.fr/evenements/

Places limitées à 10 !

Tarif : 25 euros pour le duo !

Où : Camping La Clape, 2 rue du gouverneur, Cap dAgde. 34300.

27/12/2023

ATELIER AYURVEDA & HIVER

Le début de la nouvelle année est aussi synonyme d’entrée dans l’hiver. C’est le moment d’étoffer sa boite à outil pour accueillir cette nouvelle saison avec sérénité ! Pour cela, l’Ayurveda peut-être très utile, c’est ce que nous avons envie de partager avec vous. À travers cet atelier d’1h30, Delphine, praticienne en ayurveda, est invitée au studio pour vous donner tous les tips nécessaires pour votre bien-être !

Quand ?
Dimanche 21 Janvier 2024 de 14h30 à 16h00
Par qui ?
Pour qui ? Tout le monde, ouvert à tous. Pas besoin de notions d’ayurveda.

Réservation en ligne et par téléphone : https://www.latelieryoga-agde.fr/evenements/ Pourquoi Ayurveda & Hiver ?
Tout comme le yoga, l’ayurveda favorise une approche globale corps/coeur/esprit qui nous aide à nous maintenir en forme et cultiver notre bien-être. Il est le plus ancien système de santé au monde et puise ses racine en Inde. Nous sommes le moteur de notre santé. L’ayurveda nous permet d’être dans une meilleure énergie en remettant l’humain au coeur de la nature, d’où l’importance de l’environnement extérieur. Les saisons agissent sur notre santé physique et mentale. Il existe des façons de mieux les appréhender en se connaissant soi-même et en évaluant nos propres besoins (alimentation, mouvements, technique respiratoires, routines quotidiennes, soins corporels....). Au programme pendant cet atelier : - Introduction à l’ayurveda, (ou principes de bases de l’ayurveda) - Spécificités de l’hiver - Conseils diététiques - Automassage - Pranayama (respiration) Voila de quoi repartir de nouvelles idées à mettre en place dans votre quotidien en toute simplicité !