> Méthode ALPÉ (Accompagnement à la Libération des Perturbations Émotionnelles) :
ALPÉ est une méthode innovante, brève et efficace pour se libérer des difficultés émotionnelles et comportementales (peur, phobie, stress, angoisse, colère, culpabilité…) que nous rencontrons au quotidien.
L’expérience ALPÉ nous met en contact avec les sensations physiques qui naissent de la perturbation émotionnelle. En portant attention à ces manifestations, celles-ci évoluent, se transforment et disparaissent d’elles-mêmes. Bien que très simple, l’attitude à adopter est inhabituelle et très précise. Pour l’utiliser correctement, il est nécessaire d’être accompagné ou formé. Il est possible de devenir autonome pour se libérer de toutes nos perturbations émotionnelles et acquérir un bien-être durable.
> Accompagnement éducatif et thérapeutique, parcours endométriose :
L’objectif de cet accompagnement individuel est de rendre la patiente autonome dans la gestion de sa pathologie au quotidien, de lui donner des clés et des outils pour améliorer sa qualité de vie et trouver un état de santé global.
A l’issue d’un bilan complet et en partenariat avec plusieurs autres professionnels du bien-être (y compris si vous le souhaitez en lien avec les médecins qui vous suivent), nous allons créer un parcours personnalisé en fonction de vos besoins et de vos choix. Mon rôle sera de vous accompagner étape par étape tout au long de ce parcours. Vous recevrez des séances adaptées à votre situation. Vous apprendrez à mieux comprendre la maladie, mieux en parler autour de vous, mieux gérer la douleur, la fatigue, votre alimentation, etc. Tout un cheminement qui vous permettra petit à petit de reprendre le pouvoir sur votre corps et votre santé.
Je vous accueille sur rdv tous les jeudis à la Maison du Bien-être au Cellier.
Je propose également des rdvs en téléconsultation ou à domicile le reste de la semaine.
