22/01/2026
✨ Belle matinée de partage autour de la gestion du stress ✨
Ce matin, j’ai le bonheur d’animer une formation auprès de soignants engagés, médecins, infirmiers, aides-soignants…
Un temps pour comprendre, respirer, relâcher, prendre du recul… et surtout prendre soin de ceux qui prennent soin des autres.
Respiration, émotions, système nerveux, micro-pauses…
Une journée pour repartir avec des outils simples, concrets, utilisables dès aujourd’hui sur le terrain.
🎒 C’est parti pour une journée de formatrice, et j’adore ça.
Parce que prendre soin de soi, c’est déjà prendre soin des autres 🤍