13/11/2025
🌿 Les douleurs d’épaule en Ayurveda 🌿
En Ayurveda, les douleurs d’épaule ne sont pas vues comme un simple blocage physique. Elles révèlent souvent un déséquilibre énergétique ou émotionnel.
✨ L’épaule est le centre du “fardeau”, là où l’on porte symboliquement le poids du monde, des responsabilités ou des émotions non exprimées.
🔸 Dosha Vata : douleur migrante, raideur, craquement → excès d’air et de mouvement, souvent lié au stress, à la peur ou au surmenage.
🔸 Dosha Pitta : inflammation, chaleur, irritation → excès de feu, colère refoulée ou tension intérieure.
🔸 Dosha Kapha : lourdeur, stagnation, manque de mobilité → excès d’eau et de terre, souvent lié à l’attachement ou à la tristesse.
💫 Un massage ayurvédique, des étirements doux, la chaleur, et la libération émotionnelle peuvent aider à rétablir l’harmonie.
Prendre soin de ses épaules, c’est alléger son cœur 💛
