Ô p’tit cocon d’Elo

17/11/2025

L’hiver est là… et il nous invite à ralentir, à nous recentrer, à prendre soin de notre énergie 🌨️
Je te propose un moment tout doux pour te reconnecter à toi, relâcher ce qui pèse et nourrir ton énergie vitale.

Au programme de cet atelier d’hiver :
💆‍♀️ Réflexologie palmaire pour soutenir les reins et la vessie, les gardiens de notre vitalité
🫖 Une pause cocooning autour de boissons chaudes et petites douceurs
🌿 Des conseils sur les huiles essentielles pour traverser la saison en douceur
💬 Un temps de partage, de rires, de cœur à cœur…

Un atelier comme une bulle de chaleur, pour te ressourcer et laisser ton énergie circuler librement ✨

On t’attend avec Marine, le lundi 15 décembre à 10h,
au Ô p’tit cocon d’Élo, 17 route de Mareuil, Le Champ-Saint-Père 🌿🤍
Une matinée toute en douceur, pensée pour toi, pour te ressourcer au cœur de l’hiver.

09/11/2025

L’hiver est là… et il nous invite à ralentir, à nous recentrer, à prendre soin de notre énergie .

Au programme de cet atelier d’hiver :
💆‍♀️ Réflexologie palmaire pour soutenir les reins et la vessie, les gardiens de notre vitalité
🫖 Une pause cocooning autour de boissons chaudes et petites douceurs
🌿 Des conseils sur les huiles essentielles pour traverser la saison en douceur
💬 Un temps de partage, de rires, de cœur à cœur…

et des surprises ❤️✨

Un atelier comme une bulle de chaleur, pour te ressourcer et laisser ton énergie circuler librement ✨

On t’attend avec le vendredi 6 décembre à 10h,
au Ô p’tit cocon d’Élo, 17 route de Mareuil, Le Champ-Saint-Père .

06/11/2025

✨ Et si on prenait un instant pour les regarder autrement…

Pour toi, ce ne sont que des pieds…
Mais ces pieds te portent chaque jour,
dans tes pas pressés, tes élans, tes silences.
Ils connaissent la douceur du sol, la fatigue des journées,
et la trace invisible de tout ce que tu traverses.

Moi, sous tes pieds, je vois ton histoire.
Je sens les chemins parcourus, les émotions retenues,
les forces cachées, les murmures du corps.

Sous mes mains, chaque zone devient un langage,
chaque pression, un souffle d’apaisement.
Et peu à peu, ton corps se dépose, ton esprit s’allège,
tes pieds se souviennent qu’ils savent danser avec la vie. 🌙

Merci à toi de m’avoir fait confiance,
de t’être déposée sous mes mains,
le temps d’un voyage au creux de toi.

25/10/2025

13/10/2025

✨ Premier salon à Luçon : check !
Un week-end rempli de good vibes, de jolis échanges et de belles rencontres 💕
Merci ACAP LUCON pour ce super salon du bien-être 🌿
Et surtout… merci ma Marine pour ces moments de rires, de complicité et de douceur 🥰 Toujours un plaisir d’être avec toi ! 💫

12/10/2025

Un grand merci à Liema Création ✨
Cette petite licorne, faite avec tant d’amour, porte désormais le doux prénom de Louna 🦄
Je l’utilise pendant mes séances de réflexologie avec les enfants : elle m’aide à accueillir leurs émotions, à apaiser et rassurer les petits cœurs 💕

12/10/2025

✨ Un immense merci à Ian Rxcréation pour cette pépite !
Ce magnifique porte-cartes est juste parfait 🤍
N’hésitez pas à aller découvrir son travail, il en vaut vraiment le détour 🌿🥰😍

05/10/2025

💗Octobre Rose💗

Quand le corps, le cœur et l’âme ont besoin d’être pris dans les mains

Une amie m’a parlé, avec ses mots, avec ses silences aussi.
Des douleurs après l’opération.
De la fatigue qui s’installe.
De ce corps qui change, qu’on ne reconnaît plus vraiment.
Des cheveux qui tombent, des cicatrices qu’on cache, de la peur du miroir.
Et puis, il y a les émotions…
La colère, la tristesse, la peur.
Le besoin d’être comprise sans avoir à tout expliquer.
Le besoin d’être accueillie, écoutée, entourée.

Elle m’a dit aussi :
“J’aimerais retrouver confiance en mon corps. L’aimer à nouveau. Me sentir vivante. Me reconnecter à moi.”

Ces mots m’ont profondément touchée.

Parce que c’est justement là que la réflexologie plantaire peut apporter un peu de douceur, un souffle, une présence.

✨ Elle aide à relâcher les tensions et à apaiser les douleurs.

✨ Elle soutient le corps fatigué, aide à mieux dormir, à retrouver un peu d’énergie.

✨ Elle accompagne aussi le cœur, en douceur pour déposer ce trop-plein
d’émotions, pour retrouver un peu de paix.

✨ Elle invite à se reconnecter à soi, à réapprendre à aimer son corps, à le sentir vivant, jour après jour.

Parce qu’après la maladie, il y a la vie.

Et parfois, il suffit d’un simple toucher, d’une main posée, pour commencer à se réconcilier avec soi-même.

À toutes celles qui traversent, ont traversé, ou accompagnent…

Je vous envoie toute ma douceur, tout mon respect et tout mon amour.

02/10/2025

✨ Mon bilan de septembre ✨

Ce mois m’a offert de jolies rencontres avec des entrepreneuses inspirantes 💫 , la découverte d’un programme de libération émotionnelle avec les huiles essentielles,du temps avec mon chéri, des balades au bord de l’océan …
J’ai pris du temps pour les vacances, entre repos et petits travaux à la maison 🏡

Mais mon corps, lui, m’a rappelé que j’étais fatiguée…
En 15 jours : bronchite, torticolis, intoxication alimentaire.
Un vrai signal d’alarme après plus d’un an à tirer sur la corde.

Aujourd’hui, je retiens une chose précieuse : écouter mes limites et prendre soin de moi avant que mon corps ne m’arrête ✨

Et toi, est-ce que ton mois de septembre t’a appris quelque chose sur toi ?

29/09/2025

L’automne, ce n’est pas que les feuilles qui tombent… c’est aussi le moment parfait pour te libérer de ce qui t’alourdit.

🍂L’automne en médecine chinoise est relié à l’élément Métal, aux poumons et au gros intestin.

C’est la saison du lâcher-prise, du souffle, de l’espace intérieur.

Le 18 octobre Avec Marine 🌸 (conseillère en huiles essentielles Doterra) et moi (réflexologue & soins hollistiques), on t’a préparé un atelier unique pour accueillir cette énergie automnale :

✨ une méditation guidée pour t’ancrer

✨ de la réflexologie palmaire pour libérer les tensions et soutenir tes organes de l’automne

✨ des huiles essentielles ciblées pour t’accompagner dans ce passage de saison

✨ un temps d’oracle pour écouter tes émotions et les apaiser

✨ et surtout… un vrai moment cocooning rien que pour toi

Tu repartiras plus légère, alignée, avec des outils simples pour traverser l’automne en douceur et prendre soin de ton énergie.

🌙 Les places sont limitées !

📩 Réserve ta place en MP dès maintenant

Et si tu sens que cet atelier peut faire du bien à une amie → partage-lui ce post 🍁😍

🏠O p’tit cocon d’elo
17 route de Mareuil
Le champ st père
🕦De 10 h à 12 h
20 euros

14/09/2025

✨ À mettre en place pour ton bien-être, sans pression ✨

Je sais que certains challenges, comme le 75 Hard, donnent envie de se dépasser 💪 : discipline, lecture, hydratation… sur le papier, ça motive.
Mais en réalité, ça peut vite devenir stressant 😣, fatigant 🧠 et même risqué pour le corps 🩹.

Alors voici ce qui fonctionne vraiment, à ton rythme 🌿 :
🌸 Bouger chaque jour : une marche, un peu de yoga ou une danse dans ton salon… pas besoin d’extrême.
💧 Boire de l’eau : simplement écouter ta soif.
🥗 Manger en conscience : privilégier ce qui nourrit ton corps.
😴 Dormir suffisamment : ton énergie commence par là.
📚 Nourrir ton esprit : lecture, écriture, méditation… juste un moment pour toi.
🌿 Prendre du temps pour soi : même 5 minutes peuvent faire toute la différence.
💫 Écouter ton corps : avancer à ton rythme, sans te comparer à personne.

Le vrai challenge, c’est de se respecter et de trouver son équilibre, pas de suivre des extrêmes ✨