Padma Alchimia - Fanny Turconi

13/08/2025

La rentrée approche ! 🧘‍♀️

Les inscriptions pour les cours de la rentrée de septembre 2025 à juin 2026 sont ouvertes ! Les cours proposent un mélange de Yoga Flow avec postures de Yin Yoga, parfois Restorative Yoga et parfois Yoga Nidra en fin de séance.

Découvrez les différents cours que je donnerai cette année : 

📍LE BREUIL - Bourg - salle sous la mairie
Association Libert'Yoga. 

📅 Lundi 
➡️ 18h - 19h15 : inscription sur liste d'attente
➡️ 19h30 - 20h45 : inscription sur liste d'attente

86 euros par trimestre ou carte de 10 séances à 120 euros. 
+ 10 euros d'adhésion à l'association. 

📅 Jeudi / NOUVEAU COURS /
➡️ 12h15  - 13h15 : places disponibles

75 euros par trimestre ou carte de 10 séances à 105 euros
+ 10 euros d'adhésion à l'association. 

📍LE CREUSOT - salle sous la piscine municipale 
Association Club de Yoga du Creusot

📅 Mercredi 
➡️ 18h - 19h15 : inscription sur liste d'attente
➡️ 19h30 - 20h45 : places disponibles

86 euros par trimestre ou carte de 10 séances à 120 euros. 
+ 15 euros d'adhésion à l'association. 

▫️Cours hors vacances scolaires. 
▫️Cours d'essai gratuit. 
▫️Reprise des cours semaine du 15 septembre. 

Pré-inscription ou informations par email : fannyturconi@gmail.com

08/08/2025

Deux nouveaux cours à venir cet été en extérieur au Parc de la Verrerie ! 

Venez participer aux cours les lundis 18 août et 25 août à 18H30 au Creusot pour un cours de yoga. Il n'y en aura pas ensuite avant la rentrée 2025, prévue la semaine du 15 septembre pour les différents cours collectifs. 

🌳 Lieu : Parc de la Verrerie - Le Creusot
🪙 Tarif : libre et conscient 
🌞 En fonction de la météo :)

06/07/2025

🌱 Nouveau Cours de Yoga ! 🧘

Les jeudis midi à partir du 18 septembre 2025 (hors vacances scolaires), de 12h15 à 13h15 au Breuil (71), salle de danse sous la mairie. 

Une heure de "pause" de mi-journée pour ralentir le rythme. 

Tarif : 
- 75 euros / trimestre OU carte de 10 séances à 105 euros
- 10 euros d'adhésion à l'association Libert'Yoga

Contactez-moi pour vous préinscrire pour la rentrée ! Par email fannyturconi@gmail.com ou par message privé sur les réseaux sociaux. 

30/06/2025

Quelques dates pour cet été pour pratiquer le yoga en extérieur, au Parc de la Verrerie :)

Tarif : libre et conscient
Cours conservé à partir de 5 personnes inscrites. 

Pour vous inscrire : me contacter ici, ou par email : fannyturconi@gmail.com. 

D'autres dates seront à venir sur le mois d'août.

27/03/2025

🧘‍♀️ Atelier Gestion du Stress par le Yoga 🧘‍♂️

Le stress est omniprésent dans nos vies, mais savons-nous vraiment comment il agit sur notre corps et notre esprit ? Cet atelier vous propose une approche globale pour mieux comprendre et mieux réguler le stress grâce aux outils proposés par le yoga.

✨ Au programme :

🔹 Comprendre le stress : fonctionnement du système nerveux, mécanismes du stress, effets du stress chronique et outils de régulation

🔹 Pratiquer pour s'apaiser : méditation, respiration, postures (restorative & yin) et yoga nidra pour relâcher profondément les tensions

📅 Jeudi 17 avril 2025
🕙 10h - 13h
📍 GKOWORK, 39 avenue du 14 Juillet, 21300 Chenôve (près de Dijon)
💰 35€
📩 Réservations : par mail à bonjour@gkowork.fr
⚠️ Places limitées !

19/03/2025

REPORT : cet atelier aura lieu le 13 AVRIL 2025, cause annulation dû à la neige ;) Contactez-moi pour vous inscrire.
Yoga - Chakra du 3e oeil

Rendez-vous le dimanche 16 Mars 2025 de 10h à 12h30 pour un atelier spécial dédié à la compréhension et à la pratique du yoga autour du chakra du 3e oeil.

Le chakra du 3e oeil symbolise notre intuition, notre imagination, la clairvoyance, la clarté de la pensée, la sagesse. Notre capacité à voir clairement la réalité et au-delà : avoir du discernement, prendre les justes décisions.

Pour la séance :
- un temps théorique : explications des enjeux du chakra et auto-diagnostic (suractif, sous actif, équilibré)
- pratiques d’harmonisation du chakra : Yoga, méditation, mantra, mudras, pranayama.

Tarif :
25 euros la séance

Lieu :
Salle de danse sous la mairie du Breuil

14/03/2025

Ce sera l'avant-dernier atelier de l'année !

🌻Dimanche 23 mars 2025 – YANG YOGA
🌻De 10h30 à 12h

Un atelier pour une pratique dynamique en lien avec le début du printemps : faire place nette à l'intérieur de soi et réveiller les énergies !

Lieu : Le Breuil (71)

Tarif : 15 EUR

09/03/2025

Les vacances s'achèvent et avec elles le sentiment d'un ailleurs qui se rapproche.

L'ailleurs parental, celui où les journées avec ton enfant sont agréables, douces, pas faciles pour autant, mais où "tu gères". L'ailleurs professionnel aussi, le bilan de compétences bouscule, des nouveautés arrivent.

Ces ailleurs qui me paraissaient inaccessibles, hors de portée, dans lesquels je m'étais projetée avant de me prendre des claques de réalité. Mais ils se rapprochent. Une parentalité moins sacrificielle et plus équilibrée que les premières années. Un travail plus complet où ma créativité peut s'exprimer, où j'ai une place et des talents à explorer, moins "normal", même si ça ne l'a jamais vraiment été non plus.

Et tout ça prend place dans le temps, le temps long. Où ce n'est pas du tout cuit, où ce n'est pas du jour au lendemain.

Après 5 années de "même", de "pareil", et un sentiment de stagnation, part-on sur une année qui bouge, qui avance, qui crée ? Je ne m'avance pas trop vite, je vis chaque jour véritablement, curieuse des expériences, moins en attente des résultats.

A l'approche du printemps, je me sens plus vivante, la vie pousse et m'emporte.

07/03/2025

Rendez-vous le dimanche 16 Mars 2025 de 10h à 12h30 pour un atelier spécial dédié à la compréhension et à la pratique du yoga autour du chakra du 3e oeil.

Le chakra du 3e oeil symbolise notre intuition, notre imagination, la clairvoyance, la clarté de la pensée, la sagesse. Notre capacité à voir clairement la réalité et au-delà : avoir du discernement, prendre les justes décisions.

Pour la séance :
- un temps théorique : explications des enjeux du chakra et auto-diagnostic (suractif, sous actif, équilibré)
- pratiques d’harmonisation du chakra : Yoga, méditation, mantra, mudras, pranayama.

Tarif :
25 euros la séance

Lieu :
Salle de danse sous la mairie du Breuil

04/02/2025

💙 Un atelier spécial dédié à la compréhension et à la pratique du yoga autour du chakra de la gorge.

Le chakra de la gorge symbolise notre capacité à (bien) communiquer, l'expression de soi en authenticité, la capacité à transmettre notre vérité intérieure, notre capacité d'écoute.

Pour la séance :
- un temps théorique : explications des enjeux du chakra et auto-diagnostic (suractif, sous actif, équilibré)
- pratiques d’harmonisation du chakra : Yoga, méditation, mantra, mudras, pranayama.

Tarif :
25 euros par séance
+ 5 euros d’adhésion à l’association Libert’Yoga valable toute l'année pour les autres ateliers.

Lieu :
- Salle de danse sous la mairie du Breuil

29/01/2025

Jusqu'ici, un mois de janvier extrêmement chelou. Les choses ont l'air de bouger mais je ne sais pas vers où. Je sens que je dois vieillir parce que je me dis que j'ai plus le temps pour des conneries. Que je suis le capitaine de mon bateau et que j'en fais bien ce que j'en veux. Que j'ai du calme à l'intérieur et qu'il est précieux. Et puis les choses qui remuent dedans, qui travaillent d'elles mêmes sans que j'ai besoin de mettre les mains dans le cambouis. Passer de "il faut" à "je veux". Que personne n' à véritablement capté la vie, et que personne n'a les réponses à ma place. Que je ne suis pas aussi fu**ed up que je pensais. J'ai l'impression de revenir à moi, de revenir à mon propre espace psychique. Plutôt que de passer mon temps à second guessing toutes les pensées que j'ai.
Me dire que j'ai passé beaucoup de temps de ma vie à penser que les autres savaient mieux que moi, que je sais pas comment on vit, alors je me le fais expliquer parce tu comprends, je suis nulle, les autres ils savent.
J'apprends donc que non. Je ne suis pas nulle. Et les autres en savent pas plus que moi, même s'ils en ont l'air.
C'est très déroutant. Parce que pour comprendre ça il a fallu que je sente dans mes os où j'en étais en termes d'estime de soi. Et c'est dur, de ressentir tant la tristesse de cet espace interieur qui a une faible opinion de moi. Puis le réintégrer. Et reconstruire autour.

23/01/2025

Se donner un espace dans un rythme souvent effréné pour ralentir. Seulement 1H, pour que le corps se souvienne de ce qu'est un état de repos. Repos mental, émotionnel et physique.

On ne se recharge pas en étant toujours sur le mode ON et GO. Et on ne peut pas vivre une vie riche, pleine, entière et satisfaisante si nous sommes vidées par notre propre rythme.

Nourrir sa période ACTIVE en respectant sa période de REPOS PROFOND. C'est ce que je vous propose pour 1 heure le dimanche 2 février au Breuil où nous pratiquerons de légères postures restauratives et un long Yoga Nidra.