Carol Ricaud Psychopraticienne

29/05/2026

Humour de psy : le vendredi c'est permis 😀

28/05/2026

Cinq phrases. Cinq lames. Souvent dites sans méchanceté, parfois même avec bienveillance. Et pourtant elles font le même effet à chaque fois : elles effacent ce qu'on vit.

On ne demande pas aux gens de tout comprendre d'un coup.
Juste d'écouter avant de juger.

Version TDAH, version handicap invisible et version anxiété à venir 🦦

28/05/2026

Dans le couple, vouloir absolument avoir raison peut parfois devenir comme tenir une corde trop serrée : chacun tire de son côté, jusqu’à oublier que le lien est plus précieux que la victoire.

Derrière les disputes se cachent souvent des besoins profonds : être entendu, reconnu, aimé ou rassuré. Les recherches en psychologie relationnelle montrent d’ailleurs que les couples qui durent ne sont pas ceux qui ne se disputent jamais, mais ceux qui apprennent à réparer le lien après les tensions.

Dépasser l’ego ne signifie pas s’effacer. Cela demande plutôt de déplacer son regard : passer du “qui a raison ?” à “qu’est-ce qui protège notre relation ?”. Dans cet espace plus apaisé, chacun peut déposer ses peurs sans se sentir attaqué. Le couple devient alors un lieu où l’on construit un pont plutôt qu’un champ de bataille, un endroit où l’amour cesse d’être une lutte pour redevenir une rencontre.

26/05/2026

26/05/2026

Similitudes psychotraumatismes et TDAH

Lorsqu’un enfant à l’école maternelle ou en primaire a un comportement impulsif, qu’il a du mal à se concentrer, ne tient pas en place et que cela a un impact sur ses apprentissages et ses relations avec ses pairs, le diagnostic tombe parfois rapidement : on parle souvent d’hyperactivité...

25/05/2026

Dans le couple, vouloir avoir raison peut parfois devenir plus important que vouloir comprendre.
L’ego cherche à se protéger, à convaincre, à gagner la discussion… mais pendant ce temps, la relation, elle, peut se fragiliser silencieusement.

Aimer demande parfois un déplacement intérieur : quitter le besoin d’avoir le dernier mot pour revenir à l’essentiel… le lien. Cela ne signifie pas s’effacer ou renoncer à ses besoins, mais apprendre à écouter sans préparer sa défense, accueillir sans immédiatement contre-attaquer, et chercher à construire plutôt qu’à triompher.

Les couples les plus solides ne sont pas ceux qui ne se disputent jamais, mais ceux qui savent réparer après les tensions. Comme deux arbres qui grandissent côte à côte, chacun garde ses racines, mais apprend aussi à laisser de l’espace à l’autre pour respirer, évoluer et se sentir en sécurité. 🌿

22/05/2026

Humour de psy 🤭🤣
Le vendredi c'est permis ! !!

21/05/2026

Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir. — Henri Matisse

Photos de Carol Ricaud, mon jardin ce soir 🌺

20/05/2026

Une vaste étude met en évidence que le manque de relations sexuelles, la difficulté à rencontrer des partenaires et les expériences de rejet augmentent la probabilité d’agression.
👉 https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/psychologie/la-frustration-explique-en-partie-les-agressions-sexuelles-commises-par-des-hommes-29195.php =1779204857