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Alice Hauthier : Diététicienne-Nutritionniste

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Le Fleix
Alice Hauthier : Diététicienne-Nutritionniste

Diététicienne-Nutritionniste diplômée d'état, spécialisée en éducation thérapeutique du ...

23/08/2024

Petites tartelettes aux fruits et fromage blanc 🥰

07/02/2024

À lire avec attention!

Lors des consultations nous sommes de plus en plus confronté a voir nos patients pleurer, anéantis, et brisé à cause de propos grossophobes.

Un seul mot peut parfois détruire une vie…
Chacun d’entre nous est différent, respectons nous et valorisons nous.

Alice, votre diététicienne. 🍎

07/02/2024

Aujourd’hui c’est velouté de légumes anciens ! 🥔🌿

Si vous aussi vous achetez pas le topinambour ou bien le panais, parce que vous ne savez pas comment le cuisiner.

Alors voici une très bonne recette pour vous faire découvrir de nouvelles saveurs grâce à ces superbes légumes anciens. 😊

————————————————————————————

Le topinambour est un féculent ancien. Sa richesse en fibre vous amènera une satiété importante. 🥳

Le panais quant à lui est très riches en minéraux (magnésium, potassium!!).

Recette bientôt disponible sur mon site internet :

https://www.hauthierdieteticienne.fr

Alice, vôtre diététicienne 🍍

05/02/2024

Petites barres de céréales maison! Prête pour la semaine 🍎✅
- 1 tasse de muesli à la cannelle
- 1 œuf
- 2 cuillères à soupe de miel
- 3 carrés de chocolat noir >70% de cacao

Et le tour est joué 👌

27/11/2023

Velouté de choux fleur, panais et oignon. 🤤

🥬🧅
Bientôt disponible sur mon site! Et vous c’est quoi votre soupe/velouté préféré?🫣

Alice votre diététicienne. 🥝

09/11/2023

Cassolette de purée de brocolis carottes et parmesan 🥰
Bientôt la recette sera disponible sur mon site internet ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

🥦🥕
https://www.hauthierdieteticienne.fr

05/11/2023

Recette de pâtisson au chorizo!
La recette sera bientôt disponible sur mon site internet. 😊

10/09/2023

Les clichés sur les fruits et légumes. 🤷‍♀️
En tant que diététicienne, j’entends beaucoup de choses sur les fruits et légumes.
Petites rectifications grâce à Aprifel !

N’oubliez pas de consommer des fruits et légumes ! Ils ont tellement de bienfaits pour votre santé. Ne les bannissez pas. 🍓🍌🍒🍇🍍
Faites attention à tout ce que vous lisez ! Nous sommes aussi là pour répondre à vos interrogations sur les aliments.

Alice, votre diététicienne 🥗

12/08/2023

Voici mes petits yaourts maisons à la mûre (confiture de mûre du papa) 😍

Pour ça il vous faut :
- 1,5 litre de lait demi-écrémé.
- 5 cuillères à soupe de confiture de mûre.
- 1 sachet de ferment lactique.

Et ça part pour 12heures d’incubation!

……Et le tour est joué ! 🥰

25/07/2023

Chose promise, chose due : voici la recette des barres de céréales. 😋

--> Recette rapide, peu onéreuse et qui peut vous faire votre collation de la semaine entière. 👍

Si vous les faites à la maison, postez moi en commentaire vos retours et vos photos. 😃

Alice, votre diététicienne. 🍉

23/07/2023

A vous nos patients ou futur patient. 🙃

Faites attention,⚠️ seulement le diététicien-nutritionniste est reconnu comme professionnel de santé expert de l'alimentation, pour les personnes malades ou en bonne santé.

L'ensemble des conseils nutritionnels délivrés est fondé sur des RECOMMANDATIONS NATIONALES et INTERNATIONNALES en vigueur ainsi que sur les résultats des recherches scientifiques, dont le but est de vous protéger pour différencier le professionnel agréé du premier intervenant venu.

1 PROFESSIONNEL DE SANTE= UN NUMERO ADELI ! 😊

Alice, votre diététicienne.🍉

23/07/2023

Petit retour sur l'animation auprès des enfants de l'école de Gensac. 👨‍🍳
Thème : le goûter.

Les enfants ont pu cuisiner des glaces maisons, des pâtisseries réduites en matière tout ça grâce à des légumes !! Tout ça en gardant le plaisir sucré.

1ère recette : smoothie pastèque, melon et tomate. 🍎🍉
2ème recette : madeleine chocolat et avocat. 🥑🍫
3ème recette : muffin carottes, cumin, et pépites de chocolat.🥕🍫
4ème recette : Glace au yaourt et fruits. 🍦

Les recettes sur son mon site internet.

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Site Web

https://www.hauthierdieteticienne.fr/

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