Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 13:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 12:00 13:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:00 13:00 - 19:00

Elodie Maury sophrologie-bien être

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Le Fleix
Elodie Maury sophrologie-bien être

Praticien en médecine holistique à Sainte-Foy-la-Grande

03/03/2026

🌿 Nouveau chapitre, nouveau compte…

Je poursuis l’aventure ici ✨
Retrouvez-moi désormais sur
🤍 .souffle.d.etre

Au plaisir de vous y retrouver pour partager douceur, écriture et bien-être…
À très vite 🌸

27/01/2026

✨ Séances collectives
Stress & charge mentale

🧘‍♀️ Respirer • Relâcher • Se recentrer

📅 Mercredi 4 février | 10h – 11h
📅 Vendredi 6 février | 18h – 19h

💶 10 € / personne

📩 Sur inscription au 06 79 69 64 51.
Places limitées

Lieu : Le Fleix

19/01/2026

Je me sens en sécurité dans mon ancrage.

L’ancrage, c’est revenir dans le corps.
Sentir le sol, la stabilité, la présence.

Quand le mental s’agite,
l’ancrage rassure.
Quand les émotions débordent,
l’ancrage soutient.

Une respiration lente,
une attention portée aux appuis,
et le corps se souvient :
je suis en sécurité.

05/01/2026

✨ Mantra de la semaine ✨

« Je choisis le silence comme espace de régénération. »

Dans le silence,
je reviens à moi.
Je dépose le bruit du monde,
je respire,
je me régénère.

Et toi, quand t’offres-tu le silence aujourd’hui ?

Hashtags :
PauseSacrée BienÊtre

22/12/2025

✨ Mantra de la semaine ✨

« Je m’offre le repos dont mon corps et mon esprit ont besoin. »

En cette semaine de Noël,
je choisis de ralentir
et de savourer ce temps suspendu.
Je m’accorde du repos,
en me laissant envelopper par la chaleur du foyer,
la présence des miens — famille, amis —
et la simplicité des instants partagés.

Le repos n’est pas un luxe,
mais un retour à l’essentiel.
Un espace pour se recentrer,
se ressourcer
et accueillir pleinement la douceur de Noël ✨

🤍 Et si, toi aussi, tu t’autorisais à lever le pied cette semaine ?

Présence
PrendreSoinDeSoi

15/12/2025

🌸 Mantra du jour 🌸

« Je cultive la paix intérieure et la sérénité »

À chaque respiration,
j’apaise mon corps,
j’allège mon esprit
et je m’offre un instant de douceur.

🤍 Respire. Ressens. Ralentis.

Un mantra à répéter le matin avec l huile essentielle « balance » ou avant de dormir avec l huile essentielle de lavande, accompagné d’une respiration consciente.

huilesessentielles

08/12/2025

« Je me prépare avec confiance à accueillir l’hiver. »

L’hiver approche tout doucement…
Comme une invitation à ralentir, à revenir à soi,
à écouter ce que notre corps murmurait déjà depuis un moment.
C’est une saison de transition, un espace où l’on peut se recentrer,
se reposer, se réchauffer de l’intérieur.

Je choisis d’avancer avec confiance.
D’honorer mes besoins.
D’accueillir l’hiver comme une parenthèse régénérante,
un moment pour me reconnecter à mon rythme, à ma douceur.

🍃 Et toi, quels petits rituels t’aident à te préparer à l’hiver ?

05/12/2025

Et si offrir du bien-être en apportait en retour ✨

Pour chaque carte cadeau acheté pour un massage :

💛 Californien – 1h30
🔥 ou Pierres chaudes – 1h30

🌿 ✨ Un massage Amma assis OFFERT
(pour la personne qui achète la carte)

🗓️ Rendez-vous dissociés
→ Chacun profite de son moment, séparément 🌿

Un instant rien que pour vous, pour souffler, relâcher et vous recentrer.

Parce qu’un cadeau qui fait du bien, c’est encore plus beau. ✨

📅 Offre valable jusqu’au 19 décembre inclus.

Adresse

Le Fleix
24130

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	13:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 12:00
	13:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 12:00
	13:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 12:00
	13:00 - 19:00

Site Web

https://elodie-sophrologie-bien-etre.my.canva.site/sophrologie-relaxologie-massages-bien-tre-site-web

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