Marine - Diététicienne Angoulême

03/10/2023

Quelques idées de salade composées végétariennes ou non 🙂

12/09/2023

Idée de collation énergisante et gourmande avant une séance de sport 🚴🤸

Energyballs une tuerie !! Ingrédients :
-4 dattes dénoyautées -une poignée de raisins secs -15g de noix
-2 cuillères à soupe de cacao cru
-2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes
-2 cuillères à soupe de miel liquide
Mixez le tout et formez des petites boules et saupoudrez de noix de coco.

Idéal avant une bonne séance de sport 🏋🏻‍♀️ sain, énergétique et délicieux 😋

10/09/2023

Consultations diététiques en cabinet et teleconsulation pour retrouver un équilibre alimentaire adapté à vous :)
N hésitez pas à prendre rendez-vous sur mon site : marinevassentdiet16.com

09/09/2023

Idée de salade composée : salade verte, concombre, olives, lardons de saumon fumé, un oeuf, maïs, une petite tartine de pain de seigle avec du chèvre ! Bon app' 😋

24/07/2023

Idée d assiette rapide et simple quand on n a pas le temps le midi (ou le soir ;))
Œufs, tomates mozza, gressins.
Bon appétit !!

03/07/2023

Nouveau ! Mise en place des téléconsultations diététiques dès le mois de juillet :D
Vous pouvez réserver dès maintenant sur le lien ci-dessous :
https://www.marinevassentdiet16.com/booking-calendar/bilan-di%C3%A9t%C3%A9tique-t%C3%A9l%C3%A9consultation?referral=service_list_widget

A bientôt !

06/06/2023

Gâteau au chocolat sans sucre ajouté, ni beurre, ni lactose
Ingrédients pour 4 parts (1 part = 162kcal) :
-1 oeuf
-1 banane
-1 cuillère d extrait de vanille
-15ml de lait végétal au choix
-25g de cacao sans sucre
-25g de farine
-3g de levure chimique
-30g de beurre de cacahuètes

Mélangez tous les ingrédients en gardant 10g de beurre de cacahuètes pour la décoration à la fin. Versez dans un moule et laissez cuire 15 à 20min.

Bon appétit! 😋

Mon site internet :
marinevassentdiet16.com
Prise de rdv en ligne

02/06/2023

C est l heure du goûter ! Voici une idée de collation (ou en dessert ou même au petit-déjeuner) :
-un yaourt au lait de chèvre nature
-un léger coulis de crème de marron
-des fruits ! Ici : framboises, myrtilles et bananes 😋

Pour prendre rdv :
marinevassentdiet16.com
Ou sur doctolib : marine vassent

01/06/2023

Nouveau !
Mise en place de la réservation en ligne par DOCTOLIB !
Vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous sur le lien ci-dessous :)
https://www.doctolib.fr/dieteticien/st-yrieix-sur-charente/marine-vassent?pid=practice-67115

30/05/2023

Idée simple et rapide de salade composée :
-tomates
-champignons de Paris
-pâtes
-saumon fumé
-vinaigrette

Bon appétit 😋

Pour prendre rdv : marinevassentdiet16.com
Ou sur doctolib : marine vassent

23/05/2023

Les aliments sont aussi là pour nous aider à nous soigner :)
Aujourd'hui quelques astuces contre l acné !

22/05/2023

Apéro du samedi soir 🤗

01/03/2023

Bonjour !
Reprise des consultations diététiques a partir du 15 mars !
Vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous par téléphone, sms ou via mon site internet sur la réservation en ligne marinevassentdiet16.com
Je vous accueillerai dans mon nouveau cabinet situé au centre paramédical du bourlion au 2 bis rue bourlion, 16160 Gond Pontouvre.
A très vite ! 😊

Cabinet de diététique - Marine Vassent Diététicienne-nutritionniste sur Angoulême (Victor Hugo) et sur la maison de santé de Jarnac, Charente (16). Consultations sur rendez-vous aux cabinets ou à domicile - 06 42 53 29 36 ou sur mon site Web.

21/11/2022

Bonjour à toutes à tous !
Je serai absente pour congé maternité du 17 novembre 2022 au 14 mars 2023 inclus ! 👶🍼
Vous pourrez reprendre Rendez-vous à mon nouveau cabinet situé au 2 rue de Bourlion, 16600 Gond-Pontouvre, dès le 15 mars 2023.
Vous pouvez aussi prendre dès maintenant rendez-vous depuis mon site internet.
A très bientôt :)

05/10/2022

Cabinet de diététique sur Angoulême (Victor Hugo), n'hésitez pas à prendre RDV pour tout type de demande 😉 :

-Rééquilibrage alimentaire et Perte de poids
-Surpoids et obésité
-Prise de poids
-Nutrition du sportif (entrainement avant, pendant et après l'effort, préparation à une compétition, récupération)
-Chirurgie bariatrique (alimentation post-opératoire)
-Pathologies liées à l'alimentation (diabète, hypo ou hyperthyroïdie, troubles du comportement alimentaire, AVC, hypertension artérielle, infarctus du myocarde, hypercholestérolémie, goutte, pathologies rénales, du foie, etc...)
-Femme enceinte (pendant/après grossesse, allaitement)
-Intolérances alimentaires ou allergies
-Nutrition de l'enfant et de l'adolescent
-Ménopause
-Arrêt du tabac
Pour pouvez me contacter par téléphone 06 42 53 29 36
Ou prendre RDV directement sur mon site internet (lien en commentaire).

07/09/2022

Ingrédients : -1 oeuf -1/2 tranche de pain de mie toastée -1 portion de chèvre chaud -des crudités au choix (ici : du melon, des endives et des betteraves) -assaisonnement : vinaigrette Marine Vassent - diététicienne Angoulême - 06 42 53 29 36

11/04/2022

Partenaire sportif !!
Et oui, n'oubliez pas que sport et alimentation sont vos meilleurs alliés, que ce soit pour votre santé, une perte de poids, une prise de poids, maintien...etc.
N'hésitez pas à contacter LUCAS MACOUILLARD, coach sportif et préparateur, qui vous propose des séances d'entrainement à votre domicile pour des prix attractifs.
Parfait lorsque l'on ne souhaite pas se déplacer en salle de sport ou que l'on manque de temps.

N'hésitez pas à partager !