08/01/2026
Chaque émotion négative à son antidote.
😨 La peur ➡️ le courage 💪
😥 La tristesse ➡️ la joie 😀
😡 La colère ➡️ la douceur ☺️
😠 La jalousie ➡️ la générosité 🙏
🤬 La haine ➡️ l’amour ♥️
La premier pas vers l’antidote est d’accueillir ton émotion.
Être avec elle comme on cajole un bébé
La regarder, l’accepter.
Car ensuite, tu verras émerger l’antidote et tu pourras l’utiliser comme ressource lorsque tu te sentiras submergé•e par tes émotions.
Tu en es où avec tes émotions ?
Si tu as besoin d’aide pour accueillir tes émotions et réussir à voir les antidotes👇
👉 www.kinesiolosophie.fr
Et si tu commençais à utiliser tes émotions comme des ressources ?