Association TEMPO JAZZ, Danse, Forme, Yoga

Association TEMPO JAZZ, Danse, Forme, Yoga L'association TEMPO Jazz, a pour objet de promouvoir la danse dans toutes ses expressions et de favoriser l'épanouissement corporel.

NOUVEAU Stage de Yoga avec Fabienne, ce Dimanche 23 Novembre de 10h à 12h30 dans notre salle de Yoga habituelle à l'écol...
19/11/2025

NOUVEAU Stage de Yoga avec Fabienne, ce Dimanche 23 Novembre de 10h à 12h30 dans notre salle de Yoga habituelle à l'école maternelle de la Luzerne.

Il aura pour thème "Soulager le dos et prévenir les lombalgies”.

Il reste encore quelques places pour cet atelier consacré au bien-être du dos.
Vous explorerez des mouvements doux, des étirements et des postures pour relâcher les tensions et renforcer la stabilité.

✨ Nouveauté : vous ferez connaissance avec le baleineau, un support en bois conçu par un artisan charpentier (voir photo ci-jointe). Placé sous le dos, il aide à retrouver les courbures physiologiques naturelles et procure une détente profonde.

📩 Pour vous inscrire, n'hésitez pas à vous rapprochez de nous, par mail, ou auprès de Fabienne lors d'un cours.

Tarif : 20 €

Chers adhérents, Nous tenions à vous remercier pour cette première période de l'année pleine d'entrain et de bonne humeu...
20/10/2025

Chers adhérents,

Nous tenions à vous remercier pour cette première période de l'année pleine d'entrain et de bonne humeur ainsi que pour votre participation à Octobre Rose !

Nous remercions aussi nos professeurs pour leur bienveillance et leur professionnalisme.

Nous souhaitons d'excellentes vacances à nos plus jeunes adhérents. Cependant, en cette première semaine de vacances scolaires, certains cours sont maintenus.

✔️ Nous rattraperons le cours de Yoga de Mathilde, ce soir entre 18h45 et 20h (Salle de motricité Luzerne).

✔️ Nous maintiendrons les cours de Marie Hélène à savoir :
- Bodyzen, mercredi 9h/10h (salle de danse Bel Air)
- Mouv'danse, 19/20h et Bodyzen, 20/21h (collège Andrée Chedid)
- Gym Bien-être, jeudi 9h30 ET 10h30 (salle de danse Bel Air).

✔️ Nous rattraperons aussi les cours de Caro à savoir :
- Zumba, jeudi 19h/20h (collège Andrée Chedid)
- Renforcement musculaire, 20h/20h45 (collège Andrée Chedid)

Nous restons à votre disposition si vous avez des questions et vous souhaitons de bonnes vacances !
Le bureau

Merci à nos professeurs et nos adhérents de jouer le jeu en cette semaine "Octobre Rose".Et n'oubliez pas, nos portes ou...
15/10/2025

Merci à nos professeurs et nos adhérents de jouer le jeu en cette semaine "Octobre Rose".

Et n'oubliez pas, nos portes ouvertes continuent toute la semaine ! 🩷

A l'occasion d'Octobre Rose, Tempo Jazz a décidé de se mobiliser, cette année encore !En premier, nous vous proposons de...
13/10/2025

A l'occasion d'Octobre Rose, Tempo Jazz a décidé de se mobiliser, cette année encore !

En premier, nous vous proposons de porter un vêtement rose lors de vos cours.

En second, nous avons décidé d'ouvrir les portes de tous nos cours de danse, yoga et de gym adultes. Aussi, quelque soit votre cotisation, vous pourrez venir essayer tous les cours que vous voudrez cette semaine (du 13 au 18/10) et/ou emmener des membres de votre famille, amies, voisines,...

Et enfin Fabienne proposera des séances de "Do In" pendant ses cours. Une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle japonaise.

Nous comptons sur vous pour mettre la couleur rose à l'honneur !

🌬️ Atelier “Éveiller le souffle-esprit, éveiller la conscience témoin” 🗓 Vendredi 3 octobre 🕣 De 20h30 à 21h30 📍 Le Hail...
30/09/2025

🌬️ Atelier “Éveiller le souffle-esprit, éveiller la conscience témoin”

🗓 Vendredi 3 octobre
🕣 De 20h30 à 21h30
📍 Le Haillan– Salle de la Luzerne

Cette séance sera dédiée à l’expiration :
👉 Non comme un geste pour chasser l’air, mais comme un acte d’offrande, un don de soi au vivant. Nous explorerons, en conscience, des pratiques pour : ✨ Allonger l’expiration ✨ Apaiser le système nerveux, notamment le nerf vague ✨ Revenir à notre espace témoin, calme et clair Une relaxation guidée viendra clôturer la séance pour intégrer les bienfaits.
🧘‍♀️ Atelier ouvert à toutes et tous – venez avec votre souffle tel qu’il est.

7€ la séance.

Il n'est jamais trop t**d pour découvrir la danse ! Il reste des places dans notre cours Modern'Jazz débutant du jeudi s...
17/09/2025

Il n'est jamais trop t**d pour découvrir la danse ! Il reste des places dans notre cours Modern'Jazz débutant du jeudi soir. Cours accessible à partir de 15 ans sans jugement et en toute bienveillance.
Alors n'hésitez plus et laissez votre curiosité vous guider, une séance découverte est offerte.

Renseignements :
tempojazzlh@gmail.com
06.61.76.62.03

✨ Atelier Respiration, Concentration, Relaxation.C’est le premier atelier de l’année – une belle occasion de se (re)mett...
16/09/2025

✨ Atelier Respiration, Concentration, Relaxation.

C’est le premier atelier de l’année – une belle occasion de se (re)mettre à l’écoute de sa respiration, d’explorer ce lien subtil entre souffle, énergie et présence.

Bien respirer, c’est nourrir le corps, apaiser le mental et retrouver de l’élan.

Toutes les respirations sont possibles, mais certaines peuvent nous desservir…

Et c’est souvent en apprenant à bien respirer qu’on prend conscience qu’on respirait mal.

Je vous invite à une exploration douce et guidée, avec quelques précisions anatomiques, des sons (bijas) à chanter et à ressentir, pour expérimenter ensemble ce qu’est une respiration juste et vivante.

🧘‍♀️ Atelier accessible à toutes et tous – aucune pratique préalable n’est nécessaire.

📅 Vendredi 19 septembre

🕢 De 20h30 à 21h30
📍 Au Haillan - Salle de la Luzerne

💶 Tarif : 7 € – sans engagement

C'est parti pour une nouvelle édition du "Haillan est dans la place". Les membres du bureau vous attendent pour une paus...
13/09/2025

C'est parti pour une nouvelle édition du "Haillan est dans la place". Les membres du bureau vous attendent pour une pause café et vous parer de jolies accessoires !!!

Les cours de Bodyzen et Caf Mouv'Danse sont maintenus pour la journée de demain aux horaires et lieux habituels.En raiso...
09/09/2025

Les cours de Bodyzen et Caf Mouv'Danse sont maintenus pour la journée de demain aux horaires et lieux habituels.

En raison du mouvement de grève dans les services périscolaire il n'y aura pas de passerelle, mais Angélique vous attendra à l'entrée de l'école élémentaire de la Luzerne pour ses deux cours d'Eveil à la danse.

Dernière semaine pour venir tester tous nos cours sans limites !!!Et pour celles et ceux qui s'interrogent sur la locali...
08/09/2025

Dernière semaine pour venir tester tous nos cours sans limites !!!
Et pour celles et ceux qui s'interrogent sur la localisation des salles, voici un peu d'aide 👍🙏.
On vous attend !

Adresse

1, Rue Alcide Vergne
Le Haillan
33185

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00

Téléphone

0661766203

Site Web

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