Axel Ostéo Le Haillan Lacanau

20/01/2025

Blue Monday et ostéopathie : retrouvez votre équilibre

Le Blue Monday, souvent présenté comme le jour le plus déprimant de l’année, est un bon rappel des effets du stress et de la fatigue hivernale sur notre corps : douleurs musculaires, troubles du sommeil ou tensions digestives peuvent s’intensifier.

L’ostéopathie peut vous aider à retrouver votre énergie en agissant sur les tensions physiques, en améliorant votre respiration et en favorisant un meilleur équilibre global. En quelques séances, vous pourrez relâcher ces tensions et aborder cette période avec plus de sérénité.

Prenez soin de vous, et prenez rendez-vous avec moi pour retrouver votre bien-être.

03/10/2024

🔔Ostéo vs stress…

⚠️Effets du stress sur l’Homme :


1. Cerveau et système nerveux :
• Fatigue mentale
• Anxiété, dépression
• Problèmes de concentration et de mémoire
• Insomnie

2. Cœur et système cardiovasculaire :
• Augmentation de la fréquence cardiaque
• Hypertension artérielle
• Risque accru de maladies cardiaques

3. Muscles et articulations :
• Tensions musculaires, raideurs
• Douleurs chroniques (nuque, dos, épaules)
• Maux de tête liés à la tension musculaire

4. Système digestif :
• Troubles digestifs (indigestion, brûlures d’estomac)
• Ballonnements, crampes abdominales
• Syndrome de l’intestin irritable

5. Système immunitaire :
• Affaiblissement des défenses immunitaires
• Risque accru d’infections et de maladies

6. Peau :
• Problèmes cutanés (acné, eczéma, psoriasis)
• Chute de cheveux

7. Système respiratoire :
• Respiration plus rapide ou superficielle
• Crises d’asthme chez les personnes sensibles

👌Comment l’ostéopathie peut aider à réduire le stress et ses effets?


1. Réduction des tensions musculaires :
• L’ostéopathe utilise des techniques manuelles pour relâcher les tensions dans les muscles et améliorer la mobilité des articulations, ce qui peut réduire les douleurs liées au stress.

2. Amélioration de la respiration :
• Les techniques de manipulation sur le thorax et le diaphragme aident à libérer la respiration, favorisant une meilleure oxygénation et une réduction de l’anxiété.

3. Régulation du système nerveux :
• L’ostéopathie peut stimuler le système nerveux parasympathique, qui est responsable du repos et de la récupération, aidant ainsi à diminuer l’état d’hyperactivité induit par le stress.

4. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique :
• En libérant les zones de tension et en facilitant la circulation des fluides, l’ostéopathie permet une meilleure élimination des toxines et une meilleure régénération du corps.

5. Effets sur le système digestif :
• En travaillant sur la mobilité des organes internes et du diaphragme, l’ostéopathe peut aider à atténuer les troubles digestifs liés au stress, comme les crampes ou le syndrome de l’intestin irritable.

6. Favorise la détente globale :
• Les séances d’ostéopathie ont souvent un effet apaisant et relaxant, permettant au patient de se reconnecter avec son corps et de relâcher les tensions accumulées.

En combinant ses actions sur les systèmes nerveux, musculo-squelettique, et organique, l’ostéopathie agit de façon holistique pour soulager les effets physiques du stress.

01/10/2024

Ostéopathie – Prenez soin de votre corps naturellement 🌊

Envie de soulager vos douleurs ou de retrouver plus de mobilité ? Que ce soit pour des tensions musculaires, des douleurs ou tout simplement pour un contrôle, je vous propose des séances à domicile à Lacanau, Carcans, le Porge ou au cabinet au Haillan.

🔹 Pourquoi consulter ?

• Douleurs du dos, cervicales, lombaires
• Douleurs nerveuses
• Problèmes digestifs
• Maux de tête, migraines
• Préparation et récupération sportive
• Troubles liés à la grossesse
• etc…

Chaque consultation est adaptée à vos besoins pour rétablir l’équilibre de votre corps et améliorer votre qualité de vie.

@📲 Prenez rendez-vous et nous travaillerons ensemble pour aider votre corps retrouver son plein potentiel !

27/09/2024

17/05/2023

L’effet rebond:

L'effet rebond en ostéopathie se réfère à une réaction temporaire du corps après une séance de traitement ostéopathique. Après avoir manipulé ou mobilisé certaines parties du corps, l'ostéopathe peut provoquer une réponse de rebond du système musculo-squelettique. Cela signifie que le corps peut réagir en retrouvant temporairement ses anciens schémas de tension ou de déséquilibre avant de revenir progressivement à un nouvel état d'équilibre plus fonctionnel.

Cet effet rebond peut se manifester par une augmentation temporaire des symptômes existants, tels que la douleur ou la raideur, ou même par l'apparition de nouveaux symptômes pendant un court laps de temps. Cependant, ces réactions sont généralement considérées comme normales et temporaires, et elles devraient s'atténuer progressivement à mesure que le corps s'ajuste à la nouvelle configuration et équilibre.

Il est important de noter que l'effet rebond peut varier d'une personne à l'autre et dépendre de plusieurs facteurs, tels que la nature et la gravité de la condition traitée, la réactivité individuelle du patient et la manière dont le corps réagit aux manipulations spécifiques effectuées par l'ostéopathe.

Il est recommandé de discuter de tout effet rebond ressenti avec votre ostéopathe afin qu'il puisse évaluer votre réaction et ajuster si nécessaire le traitement pour favoriser une meilleure adaptation du corps.

04/02/2023

Je suis ostéopathe 🤠

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